Atletismo
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Diario/blog de un new Runner

  1. #1001
    Fecha de Ingreso
    Nov 2014
    Localización
    Colón (Buenos Aires)
    Edad
    35
    Mensajes
    1.951
    Cuantos madrugones, mira que vengo levantándome temprano pero me dejas pequeño con tus horarios. No hace frío a esas horas??

    Feliz Año Vila!!
    Próximos objetivos:

    * 2019 *

    09/03 - 10k Pergamino
    12/05 - 21k?
    ---------------------------------------------------------------


    Mp 10k - 02/12/17 - 45' 44''
    Mp 21k - 23/09/18 - 1h 46' 53''

    Foroatletismo
    Endomondo
    Strava

  2. #1002
    Fecha de Ingreso
    Dec 2015
    Edad
    35
    Mensajes
    3.438
    Año nuevo y mismos madrugones supongo no?
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  3. #1003
    Fecha de Ingreso
    Jan 2018
    Localización
    Mostoles
    Edad
    43
    Mensajes
    733
    Como vamos por aqui??

    Recuperandonos de los excesos??

    Que marzo esta a la vuelta de la esquina!!!!.......

  4. #1004
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Mensajes
    1.334
    Que raro que Didac no haga acto de presencia por aquí, todo bien?
    Ez etsi, eutsi!!
    -------------------------------
    Mi diario

  5. #1005
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
    Edad
    53
    Mensajes
    7.072
    Esperemos que vaya todo bien Didac!!!!

    Maraton Sevilla'19
    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Barcelona 3:59:51

    Strava

  6. #1006
    Fecha de Ingreso
    May 2017
    Localización
    Dos Hermanas
    Edad
    53
    Mensajes
    1.266
    Si que es raro no verlo por aquí los últimos días... ¡Vilaaa dinos algo!
    Mi diario

    Mejores marcas personales:

    Media Maraton Sevilla - Los Palacios 16/12/2018 1:35:22 (debut)

  7. #1007
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Localización
    Tarragona
    Edad
    52
    Mensajes
    2.013
    Toc, toc!!!!
    Hay alguien!!!
    5K Cursa del Gremi: 21'31" - 26/08/16
    7K Cursa de la Mina: 31'26" - 21/05/17
    10K Cursa Empreses BCN: 43'34" - 16/12/18
    Media Maratón Tarragona: 1h37'45" - 26/12/2017
    30K SB HOTELS Tarragona: 2h24'44" - 22/01/2017
    Maratón de Barcelona: 3h41'59" - 13/03/2016
    Trail2Heaven 25K: 3h18'41" - 09/09/2017
    Maratón de Sevilla 2019: Crucemos los dedos!!! ???

  8. #1008
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
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    182
    Otro que desaparece, lo mismo cuando ponga los entrenamientos nos dice que ha corrido 100 km. por semana a menos de 5 minutos y con unas ppm mas bajas de 130, que aquí la gente se lo toma en serio y luego no hay quien los siga.

    No, fuera de bromas, espero que nos cuentes pronto como sigues con los entrenos.

    Lo mismo también estas disfrutando un poco de la familia, la navidad, y esas cosas que también mejoran la condición física.

  9. #1009
    Fecha de Ingreso
    Feb 2018
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    Vilafranca del Pénedes
    Edad
    33
    Mensajes
    2.077
    Hey peña!!

    Que he estado sin móvil y sin Internet en trabajo.
    Sigo dándole.
    Hoy actualizo y me paso por vuestros diarios.

    Saludos gente.

  10. #1010
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Mensajes
    1.334
    Me alegro de leerte de nuevo Didac
    Ez etsi, eutsi!!
    -------------------------------
    Mi diario

  11. #1011
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    Feb 2018
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    Vilafranca del Pénedes
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    2.077
    Entrenamiento de ayer
    10km 5:22 sin ppms

    Hoy 12kms 5:08 marca el GPS pero para un minuto y pico para un... xD pero sin ir a lo loco, sobre 150?

    La semana fue de descarga (y pinche un día) con lo que solo salí dos veces.

    Esta ya empezamos con las de 5 salidas hasta la carrera del 27 de 10ks.
    Saludos

  12. #1012
    Fecha de Ingreso
    Feb 2017
    Mensajes
    681
    Cita Originalmente escrito por VILAFRANCARUNNING Ver Mensaje
    Entrenamiento de ayer
    10km 5:22 sin ppms

    Hoy 12kms 5:08 marca el GPS pero para un minuto y pico para un... xD pero sin ir a lo loco, sobre 150?

    La semana fue de descarga (y pinche un día) con lo que solo salí dos veces.

    Esta ya empezamos con las de 5 salidas hasta la carrera del 27 de 10ks.
    Saludos
    Bravo Didac me alegro de leerte, eso dice que está todo bien.

    Enviado desde mi Redmi Note 6 Pro mediante Tapatalk

  13. #1013
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    Sep 2010
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    5.889
    Ahí, ahí, la recta final hacia los 10k Ánimo!!
    Marcas personales y otros:
    5k: 19'58''
    10k: 41'16''
    Media Maratón: 1hr36'03''
    Maratón: 3hrs58'19''
    Maraton del Mont-Blanc (42k/3035mts+):7hr31'01''

    Objetivos 2019:(de momento)
    Brixen Marathon (42,195km / 2500mts+)

    Mi diario.
    Mis rutas de entreno (Wikiloc).

  14. #1014
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    Jun 2016
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    7.072
    Venga que no te queda naaaa!!!

    Muy bien compi!!!!

    Maraton Sevilla'19
    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Barcelona 3:59:51

    Strava

  15. #1015
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    Oct 2015
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    386
    Voy a tener que ir poniéndome poco a poco al día. Por lo prlnto veo un 10k en breves, supongo que a por MMP.
    A por ello que lo tienes hecho

  16. #1016
    Fecha de Ingreso
    Jan 2018
    Localización
    Mostoles
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    43
    Mensajes
    733
    Creiamos que habia ido a buscarte la policia por lo de los cristales.....

    Wellcome again...

  17. #1017
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    Feb 2018
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    Vilafranca del Pénedes
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    Entrenamiento Día 10-01-2019 11kms 59:28

    Rodajillo para descargar un poco.

    11kms 59:28 pace 5:25 no ppms

  18. #1018
    Fecha de Ingreso
    Feb 2017
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    681
    Cita Originalmente escrito por VILAFRANCARUNNING Ver Mensaje
    Entrenamiento Día 10-01-2019 11kms 59:28

    Rodajillo para descargar un poco.

    11kms 59:28 pace 5:25 no ppms
    Pues buen rodaje y sumando de nuevo kilómetros.

    Enviado desde mi Redmi Note 6 Pro mediante Tapatalk

  19. #1019
    Fecha de Ingreso
    Sep 2018
    Edad
    58
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    752
    ¡Buen trabajo! Acumulando, que el ritmo no pare

    __Saludos__
    Objetivo: MM de Zaragoza (10-03-19) en 2h. 06' (en standby por ahora)

    Mi Strava

  20. #1020
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    Jul 2018
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    379
    Bien Vila. Estás olvidadizo últimamente con las ppm, no?

    Un saludo crack!

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