Diario/blog de un new Runner

Originalmente escrito por juanjoruner

creiamos que habia ido a buscarte la policia por lo de los cristales.....

Wellcome again...

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Dos buenos entrenos Didac

Cuando tienes la carrera de 10km?

Un saludo

Originalmente escrito por VILAFRANCARUNNING

Entrenamiento Día 10-01-2019 11kms 59:28

Rodajillo para descargar un poco.

11kms 59:28 pace 5:25 no ppms

Ya empiezan a aparecer entrenos por aquí...pensábamos que eras otro Guaje...

11kms 59:28 pace 5:25

Bien didac!!! Seguimos, seguimos.....
A pesar del poco tiempo que tienes...

Bien vila, estás haciendo buenos entrenamientos, eso es bueno teniendo la carrera tan cerca

Bien Vila, me alegra leerte de nuevo y ver que sigues en la brecha, pensaba como Juanjo, que te habían llevado preso por rompecristales

jaja

Cuanta guasa... la pena es que la cárcel no hay cristales para romper...

Hoy tocará salir por la noche y mañana.

Saludos y gracias a todos.

Entrenamiento 13-01-2019 11,300km 01:00:30

Ayer no salí, me liaron.... hoy sí por lo menos, pero mucho aire y después de trabajar xD

11,300kms en pace de 5:22


A seguir.

Originalmente escrito por VILAFRANCARUNNING

Entrenamiento 13-01-2019 11,300km 01:00:30
Ayer no salí, me liaron.... hoy sí por lo menos, pero mucho aire y después de trabajar xD
11,300kms en pace de 5:22
A seguir.

Bien hecho, que no pare la cosa, a sumar y sumar.

__Saludos__

Bien Vila, vas sumando y sumando kms.

Ánimo!!

Originalmente escrito por VILAFRANCARUNNING

Entrenamiento 13-01-2019 11,300km 01:00:30

Ayer no salí, me liaron.... hoy sí por lo menos, pero mucho aire y después de trabajar xD

11,300kms en pace de 5:22


A seguir.

Yo hoy he sido incapaz, mucha pereza, buen entreno

Enviado desde mi Redmi Note 6 Pro mediante Tapatalk

Oye Vila,y que piensas hacer en la carrera.
Tienes alguna idea en la cabeza,o veremos que tal??

Un saludo!!

Otro más a la saca.
Es difícil compaginar curro, familia y entrenos pero al final tu siempre encuentras el momento adecuado para salir.

Venga que en un par de meses ya habrá pasado lo peor de este tiempo para entrenar en la oscuridad a nuestros horarios.

Saludos

Originalmente escrito por VILAFRANCARUNNING

Entrenamiento 13-01-2019 11,300km 01:00:30

Ayer no salí, me liaron.... hoy sí por lo menos, pero mucho aire y después de trabajar xD

11,300kms en pace de 5:22


A seguir.

Buena salida Didac!!! Encaje de bolillos hemos de hacer..!!
Mucho aire hoy

2019 entre el frío y el viento que está haciendo, está siendo complicado para entrenar, pero a ti no te frena nada... Ánimo y a darle zapatilla que Marzo está a la vuelta de la esquina.

Sumar siempre es importante, nunca te arrepientas de lo que no has podido hacer, lo que hay que disfrutar es lo que hacemos.

Muy bien.

Originalmente escrito por juanjoruner

Oye Vila,y que piensas hacer en la carrera.
Tienes alguna idea en la cabeza,o veremos que tal??

Un saludo!!

Pues espera que ya veremos si pùede ir porque un compañero me lo confirma hoy, pero ya me lo dejo ir..., que su hija estará de parte programado ese día (se lo dicen hoy, pero vamos que va ser casi seguro...)

Bueno en principio era acompañar a un amigo a bajar de 52m en 10ks con lo que no era para exprimirme.

Originalmente escrito por carlosys

Otro más a la saca.
Es difícil compaginar curro, familia y entrenos pero al final tu siempre encuentras el momento adecuado para salir.

Venga que en un par de meses ya habrá pasado lo peor de este tiempo para entrenar en la oscuridad a nuestros horarios.

Saludos

Con ganas de que empiece a pasar el frío y la "oscuridad" que los que salimos tarde (esta semana de mañana me tocará salir sobre las 21:00...) nos cuesta la vida....
Slaudos Carlos

Originalmente escrito por Sirius Black

Buena salida Didac!!! Encaje de bolillos hemos de hacer..!!
Mucho aire hoy

Originalmente escrito por pepepaco

2019 entre el frío y el viento que está haciendo, está siendo complicado para entrenar, pero a ti no te frena nada... Ánimo y a darle zapatilla que Marzo está a la vuelta de la esquina.

Pues ayer mucho aire y los 6kms en subida que eran con el aire... quería hacer 19-20kms pero el aire y que notaba algo cansado, decidí no llegar a esa cifra, no vale la pena intentar recuperar el día perdido del sábado y más con ese viento.

Ya tengo ganas de probar las new balance 880 (esta semana las pido) porque no se yo pero estas nuevas kalenji las veo más inestables y como bien comento el gran Susuki que se parecen a las 890, y creo además que la amortiguación esta algo " aplastado"... ya te digo yo que son mis últimas kalenji.

Originalmente escrito por PJ1971

Sumar siempre es importante, nunca te arrepientas de lo que no has podido hacer, lo que hay que disfrutar es lo que hacemos.

Muy bien.

Si si contento, pero quería hacer 19-20 kms, pero bueno, en febrero empieza la progresión de aumento de kms con calidad.
Saludso pj

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Originalmente escrito por hirotek

Yo hoy he sido incapaz, mucha pereza, buen entreno

Enviado desde mi Redmi Note 6 Pro mediante Tapatalk

Salí pero con pocas ganas, después de trabajar y con ese aire que empezó por el mediodía...
Pero si entreno sacada aún no queriendo hacer lo que tenía pensado de kms.
Saludos Joxean

Originalmente escrito por luxemburgo

Bien Vila, vas sumando y sumando kms.

Ánimo!!

Si a sumar y sumar que en nada va hacer mucha falta para lo que se va viniendo.
Saludos luxe

Originalmente escrito por Javieruchi

Bien hecho, que no pare la cosa, a sumar y sumar.

__Saludos__

Sumar y sumar que siemrpe va bien, pero con estos frío, de los que no me gustan nada de nada, más este aire... cuesta de lo lindo sumar...,¿ dónde esta mis 30Cº tan querido en la sombra?
Saludos javi

Como bien has dicho, no ERA para exprimirte.
Si al final no vas a ayudar a bajar de 52, habrá que apretar un poquito las tuercas no?? Qué tienes muy cerquita el sub45
Yo me quedé a 2” y lo tengo de objetivo este año 💪💪

Pues al final y tal y como temía el día de la carrera no va a poder ser, pues uno de mis compañeros tiene a su hija en parto programado... por lo que me toca pringar...

Bueno tocará el febrero alguna cursa y si no no pasa nada, será por carreras xDD

Venga que alguna carrerita saldrá para desahogarte.

si no no pasa nada, será por carreras xDD

Xasto!!!

Muchisimas... Pues a buscar otra!!!