Atletismo
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Media maraton en Noviembre.

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    May 2018
    Mensajes
    2

    Media maraton en Noviembre.

    Buenas runners, acabo de hacer mi primera media maraton con un tiempo de 1h.50min. La verdad es que me he entrenado un poco. Empece en enero a correr, y al principio corria unos 7-8 km, a 5:40 km. Salia a correr dos veces a la semana, y de vez en cuando tambien salia en bicicleta. Lo maximo que llegue a correr fueron 16 km a 5:04 km un mes antes de la carrera. Y la pregunta es: ¿Teniendo en cuenta la evolucion que e tenido de enero hasta mayo , y siguiendo con una rutina de entrenamiento similar, en que tiempo creeis que podria acabar la media maraton en noviembre ?
    Gracias por las respuestas, se que no es algo matematico pero vamos... por hacerme una idea .....

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Mensajes
    662
    Aupa hi!!

    Aqui otro euskal runner

    Zorionak por tu reciente MM!! Por cierto donde lo corriste?

    Un saludo!
    Mi diario
    --------------------------------
    Behobia - San Sebastian 2010 -----> 1h.41´54´´

    MMP 10 km: 43´30´´ (mayo 2018)

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    26.231
    La evolución en los primeros meses es grande,... hasta que uno alcanza determinado punto.

    A partir de ese punto, lo normal es que la evolución se estanque si haces lo mismo.

    Es difícil aventurar tu futura evolución,... depende de muchos factores.

    Esta pregunta estaría mejor en el subforo de entrenamientos.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

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