Diario de Pepepaco

Originalmente escrito por javif7p

Gracias por la información Pepepaco.

Hasta ahora no he podido leerlo tranquilamente, y tendré que darle un par de vueltas más para entenderlo todo como debe. Y a ver si encajo en mis rutinas los ejercicios para el tibial!

Cada vez tengo más claro que debería grabarme corriendo, a ver qué pasa por ahí jajaja. Gracias de nuevo compañero.

De nada Javi, la técnica es la gran olvidada de los corredores populares cuando debería ser una de las primeras asignaturas (junto con la fuerza) antes de echarnos a correr...

Originalmente escrito por Sir Cota

¿Todo bien por aquí o esa sobrecarga del glúteo ha ido a mayores?

Todo bien Sir. El glúteo después del Viernes que descansé dejó de molestar y el Sábado retomé los entrenos con normalidad.

Lo que pasa es que llevo un tiempo que no me motiva demasiado participar en el foro y tras unos días de reflexión he decidido tomarme unas "vacaciones" de los diarios.

No sé si será un adiós o un hasta luego, mientras tanto seguro que entraré de vez en cuando a cotillear para ver y alegrarme de vuestros progresos.

Espero (estoy seguro de ello) que sigas la buena dinámica que llevas, eres sin duda un ejemplo a seguir para todo el que empieza a hacer deporte, ya sea correr, bicicleta o lo que sea.

Originalmente escrito por pepepaco

De nada Javi, la técnica es la gran olvidada de los corredores populares cuando debería ser una de las primeras asignaturas (junto con la fuerza) antes de echarnos a correr...

+1, y nunca más convencido de ello.

Enviado desde mi M2103K19G mediante Tapatalk

Originalmente escrito por pepepaco

Todo bien Sir. El glúteo después del Viernes que descansé dejó de molestar y el Sábado retomé los entrenos con normalidad.

Lo que pasa es que llevo un tiempo que no me motiva demasiado participar en el foro y tras unos días de reflexión he decidido tomarme unas "vacaciones" de los diarios.

No sé si será un adiós o un hasta luego, mientras tanto seguro que entraré de vez en cuando a cotillear para ver y alegrarme de vuestros progresos.

Espero (estoy seguro de ello) que sigas la buena dinámica que llevas, eres sin duda un ejemplo a seguir para todo el que empieza a hacer deporte, ya sea correr, bicicleta o lo que sea.

En verano siempre se produce un bajón en los diarios. Nos saltamos la rutina habitual y cuesta a veces mantener ésta. Pero no dejes de participar, cuando te apetezca. Eres uno de los principales actores de los mismos, y sería una pena perderte.

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¡Vaya! Pues espero que sea un hasta luego, la verdad es que leer acerca de tus entrenamientos, y todo lo que aportas a este foro es uno de los motivos por los que estoy enganchado al mundillo de los diarios.

Decisión más que comprensible, cuando te apetezca volver por aquí estaremos esperándote jeje.

¡Un abrazo!

Son rachas, todos tenemos altibajos tanto en nuestra actividad deportiva como en la participación en el foro, pero esperamos seguir contando con tu humor y tus consejos (siempre sobre bases sólidas).

Coincido con Javi, espero que sea un hasta luego. Es muy enriquecedor leer tus aportaciones, aprovecho para agradecwrtelas.

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Me alegro de que lo del glúteo no haya ido a mayores. Pues nada, a descansar del foro. Te esperamos por aquí para cuando decidas volver por estos fueros. Como te comentan los compañeros, tus aportaciones son muy útiles, desde tus entrenamientos, que son muy inspiradores para mucha gente; hasta los contenidos que compartes sobre diversos aspectos de este deporte, como lo relativo a la técnica de carrera.

¡Hasta la vista pepepaco!

Pues nada pepepaco, como la última vez que te fuiste una pequeña temporada, que todo te vaya genial, y aquí te esperamos "los irreductibles".

Originalmente escrito por pepepaco

Todo bien Sir. El glúteo después del Viernes que descansé dejó de molestar y el Sábado retomé los entrenos con normalidad.

Lo que pasa es que llevo un tiempo que no me motiva demasiado participar en el foro y tras unos días de reflexión he decidido tomarme unas "vacaciones" de los diarios.

No sé si será un adiós o un hasta luego, mientras tanto seguro que entraré de vez en cuando a cotillear para ver y alegrarme de vuestros progresos.

Espero (estoy seguro de ello) que sigas la buena dinámica que llevas, eres sin duda un ejemplo a seguir para todo el que empieza a hacer deporte, ya sea correr, bicicleta o lo que sea.

Tómate tu tiempo, Pepe, a todos nos ha pasado en algún momento.

Aquí siempre eres bien recibido, y estaremos deseando verte actualizar el diario con nuevos entrenamientos

Muy buenas Pepe,

Veo que como hice yo en su momento has decidido tomarte un descanso del diario. Espero que este yendo todo bien y sigas disfrutando tanto como siempre del deporte. Por aqui estaremos encantados de recibirte de nuevo cuando vuelvas a tener ganas de postear. Leer tu diario siempre era una autentica gozada.

Un abrazo

Pues yo, después de una parada no planificada en los diarios, por falta de tiempo, me estoy poniendo al día y me encuentro con tu despedida, espero que temporal.
Yo tampoco participo mucho, para que no se convierta en una obligación. Si que lo hago cuando estoy en un plan específico para alguna carrera, porque es una motivación más para obligarme a seguir el plan.

Espero volver a leerte por aquí. Un saludo!