Atletismo
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Diario de Javieruchi

  1. #2301
    Fecha de Ingreso
    Nov 2019
    Mensajes
    3.000


    Ánimo, sin prisa pero sin pausa!
    MMP 3K: 13'16" (Test 14.11.2020)
    MMP 5K: 23'09" (Test 27.12.2020), 27'37" (Firmenlauf Koblenz 28.06.2019)
    MMP 10K: 47'21" (Test 13.06.2021), 54'21" (44. Rund um den Laacher See 15.09.2019)
    MMP MM: 1h47'31" (Test 13.09.2020)

  2. #2302
    Fecha de Ingreso
    Aug 2020
    Localización
    Tarancón
    Mensajes
    2.715
    Que gran noticia, Javier!!! Me alegro mucho de que ya hayas superado la lesión.

    Venga, ánimo! Sin prisa, que no llegas tarde a nada.


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
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    Diario de un gordo motivao


    Adidas Solar Boost 3M y Hoka One One Clifton 8 para lo negro

    New Balance Fresh Foam Hierro v5 para echarme al monte

    MMPs:
    - 1K: 4:06 - Test 5K 26/8/21
    - 1M: 6:42 (4:10/Km) - Test 5K 26/8/21
    - 2M: 13:45 (4:16/Km) - Test 5K 26/8/21
    - 5K: 21:47 (4:21/Km) - Test 5K 26/8/21
    - 10K: 49:02 (4:54/Km) - Rodaje 1h 2/6/21
    - MM: 1:56:39 (5:32/Km) - Trail running pistero 24/10/20

  3. #2303
    Fecha de Ingreso
    Nov 2014
    Localización
    Colón (Buenos Aires)
    Edad
    38
    Mensajes
    3.508
    Javier! me alegra mucho ver esos entrenamientos, variados y seguro que disfrutados.
    Próximos objetivos:

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    Mp 10k - 02/08/21 - 44' 11''
    Mp 21k - 19/09/21 - 1h 41' 34''
    Mp 5k - 09/11/21 - 21'28'' Entrenamiento

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    Garmin
    Strava

  4. #2304
    Fecha de Ingreso
    Sep 2018
    Edad
    61
    Mensajes
    2.316
    Muchas gracias, amigos.
    Continúo haciendo cositas a mi aire. Ayer, por ejemplo, hice otra vez montaña: subida a Peña Sabocos, en Pirineos. Cumbre de 2755 metros. Ahí vamos, disfrutando .

    __Saludos__
    Objetivo conseguido: MM de Zaragoza (1h. 59' 58") 10-03-2019
    Mi Strava

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