Atletismo
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Diario de un plantillero perezoso

  1. #281
    Fecha de Ingreso
    Feb 2018
    Localización
    Vilafranca del Pénedes
    Edad
    33
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    Enorabuena yoroto!!

    Pues menudo percal... lo del tren, me a parecido sureslista y casi cómico...

    Seguro que entre falta de calentamiento, cabeza y demás seguro que se ha notado..
    Que lástima se te veía para hacer un tiempazo.
    Aún todo lo importante es disfrutar, crack.
    Saludos 😘

  2. #282
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
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    1.328
    Gracias Vila!!

    Si, la carrera es para disfrutar, pero... los que andamos en esto al final siempre solemos querer hacer lo mejor posible y cuando es por algo ajeno, pues jode

    Creo que si la salida hubiera sido normal, pudiera hacerlo algo mejor, un par de minutos creo que hubiera rascado, pero... una pena!!

    Así el año que viene mas fácil para mejorar marca, no? habrá que mirar el lado bueno
    Ez etsi, eutsi!!
    -------------------------------
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  3. #283
    Fecha de Ingreso
    Sep 2018
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    Errenteria
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    136
    Se está quejando mucha gente en las redes por los problemas de Renfe.

    Una pena...porque empezar con prisas una carrera no tiene que ser nada bueno.

    De estas también se aprende...zuk diozun bezala "EZ etsi, eutsi!!"

    Animo...para la siguiente olvidado!

  4. #284
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
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    1.328
    Normal que se queje la gente, el tren iba lleno hasta arriba, ha sido un desastre.

    Hara!! que sorpresa, beste euskaldun bat!!!!

    Mila esker!!!
    Ez etsi, eutsi!!
    -------------------------------
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  5. #285
    Fecha de Ingreso
    May 2017
    Localización
    Dos Hermanas
    Edad
    53
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    1.252
    Uff vaya tela con Renfe, me imagino el estrés y los nervios en esos momentos previos.

    Contando con esos problemas y que no habías dormido por el curro, has hecho una buena carrera, que para r el perfil parece bastante dura.

    Así que nada de decepciones ¡Enhorabuena!

    Saludos.
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    Mejores marcas personales:

    Media Maraton Sevilla - Los Palacios 16/12/2018 1:35:22 (debut)

  6. #286
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
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    Muchísimas gracias pepepaco
    Ez etsi, eutsi!!
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  7. #287
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
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    1.328
    Y con lo de hoy, ponemos fin a una semana mas:

    Diario de un plantillero perezoso-captura-jpg
    Ez etsi, eutsi!!
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  8. #288
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
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    53
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    7.054
    Felicidades!!!
    Subscribo lo que te han dicho mas arriba, seguramente este estres no te ha dejado hacer la mejor carrera, no empezaste relajadp, si es que en estas carreras se puede empezar relajado..

    Pero aun asi.. Muy buena carrera y un tiempazo!!!

    Maraton Sevilla'19
    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Barcelona 3:59:51

    Strava

  9. #289
    Fecha de Ingreso
    Jan 2018
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    Mostoles
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    731
    Enhorabuena Yoroto!!!
    Hay que quedarse que aun con todo lo te ha pasado has hecho MMP de la carrera y sabiendo que podias haber dado mas!!
    un fastidio que te pase algo asi,animo maquina!!!

  10. #290
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    Dec 2015
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    3.427
    Está claro que no lo afrontaste de la mejor manera posible. El nerviosismo que eso te provoca, al final tiene que pasar factura.
    Quédate con la parte buena, con la carrera y con saber que con otras circunstancias lo habrías hecho mejor . Y aun así, es buena carrera la que ha hecho. Hay que quedarse siempre con lo bueno. Enhorabuena''
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  11. #291
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
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    1.328
    Gracias compañeros, se agradecen vuestras palabras

    Ufff los juramento que eche en ese trayecto hacia la salida el enfado y la tension eran considerables

    Un saludo!
    Ez etsi, eutsi!!
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  12. #292
    Fecha de Ingreso
    Aug 2016
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    1.432
    Lo que comentan los compis, a quedarse con lo bueno de la carrera, una experiencia más y listo.
    A seguir!
    Mi Perfil Strava

    Hala, al final me hice Diario

  13. #293
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
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    1.328
    gracias Manu
    Ez etsi, eutsi!!
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  14. #294
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    Sep 2010
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    Aupa!

    Pues nada, seguimos descansando ayer y hoy no saldre a correr.

    Esta semana, la próxima y ya veré si alguna mas lo tomare con tranquilidad, saldré 2-3 días a la semana con tranquilidad, creo que me ayudara a descargar los tibiales, que por cierto en carrera creo que ni los note.

    Después y lo tengo ya bastante decidido, el próximo objetivo sera la MM Azkoitia-Azpeitia en marzo.
    Ez etsi, eutsi!!
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  15. #295
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
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    1.328
    Hola buenas!!

    Como comente el otro día, llegue a meta con amago de subirme los gemelos, entiendo que me paso factura lo del tren y que tuviera que hacer 4-5km de mas, pero pensando un poco, no he hecho ejercicios de fuerza.

    Para evitar esto que comento, vienen bien no? Si como he comentado hace un ratito, en marzo hago una nueva MM que os parece si entreno 4 dias y un quinto dia (en teoria de descanso) meto unos ejercicios de fuerza?

    Me encontre esto:

    Diario de un plantillero perezoso-circuito-de-fuerza-jpg

    Que os parece?
    Ez etsi, eutsi!!
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  16. #296
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    Feb 2018
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    Vilafranca del Pénedes
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    Me parece perfecto y si le sumas ejercicios de tobillos ya es la guinda, que es más o menos lo que estoy haciendo un servidor.

    La fuerza siempre va bien, el problema es que muchas veces por falta de tiempo o ganas la dejamos de lado...xD
    MMP 10KM: 45:27 Vilanova y la Geltrú

  17. #297
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
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    1.328
    pues si, y al final creo que lo he acusado.

    Pero entrenar 4 días + 1 día de fuerza estaría bien? demasiado?

    Pregunto por desconocimiento eh.
    Ez etsi, eutsi!!
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  18. #298
    Fecha de Ingreso
    Feb 2017
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    673
    Cita Originalmente escrito por yoroto Ver Mensaje
    Aupa!

    Pues nada, seguimos descansando ayer y hoy no saldre a correr.

    Esta semana, la próxima y ya veré si alguna mas lo tomare con tranquilidad, saldré 2-3 días a la semana con tranquilidad, creo que me ayudara a descargar los tibiales, que por cierto en carrera creo que ni los note.

    Después y lo tengo ya bastante decidido, el próximo objetivo sera la MM Azkoitia-Azpeitia en marzo.
    Después de lo del tren como para acordarte de los tibiales Diario de un plantillero perezoso

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  19. #299
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    Sep 2010
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    ya te digo Joxean ahi la has dado por que los llevo unidos al cuerpo, si no tranquilamente me olvido de ellos
    Ez etsi, eutsi!!
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  20. #300
    Fecha de Ingreso
    Feb 2017
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    673
    Cita Originalmente escrito por yoroto Ver Mensaje
    ya te digo Joxean ahi la has dado por que los llevo unidos al cuerpo, si no tranquilamente me olvido de ellos
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