Atletismo
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Diario de un plantillero perezoso

  1. #621
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    May 2017
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    Dos Hermanas
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    ¡Felicidades Yoroto! Estas hecho un chaval!!!
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    Media Maraton Sevilla - Los Palacios 16/12/2018 1:35:22 (debut)

  2. #622
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    Sep 2010
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    Gracias a todos compañeros

    Un saludo y mil gracias!!
    Ez etsi, eutsi!!
    -------------------------------
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  3. #623
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    Jan 2018
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    Ayer fue la San Silvestre de mi pueblo,de Mostoles y estuve hablando con una amiga mia que es una crack,lleva un grupo de entrenamiento en mi pueblo y entrenan en el parque donde hago yo las series,se llama Diana Martin.
    La cuestion es que hablando salio el tema de la Behobia y resulta que este año la ha corrido y ha hecho segunda de la general(para que veas que si que es una crack)y me ha hablado super bien de la carrera,aunque me ha dicho que es bastante dura,pero que se hace muy bien con la cantidad de gente que hay....

    El mundo es un pañuelo......jejejje.

    Un saludo maquina!!

  4. #624
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
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    Cita Originalmente escrito por juanjoruner Ver Mensaje
    Ayer fue la San Silvestre de mi pueblo,de Mostoles y estuve hablando con una amiga mia que es una crack,lleva un grupo de entrenamiento en mi pueblo y entrenan en el parque donde hago yo las series,se llama Diana Martin.
    La cuestion es que hablando salio el tema de la Behobia y resulta que este año la ha corrido y ha hecho segunda de la general(para que veas que si que es una crack)y me ha hablado super bien de la carrera,aunque me ha dicho que es bastante dura,pero que se hace muy bien con la cantidad de gente que hay....

    El mundo es un pañuelo......jejejje.

    Un saludo maquina!!
    La madre que la pario... segunda, pues si, si que es buena jajajajajaj Te convenció para venir el año que viene??

    Un saludo Juanjo!!
    Ez etsi, eutsi!!
    -------------------------------
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  5. #625
    Fecha de Ingreso
    Sep 2018
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    Errenteria
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    136
    Dura sí que es la Behobia.
    Tiene dos cuestas, que tanto para arriba como para abajo tienen que doler mucho. (Solo las he probado en bici).

    Mucho ambiente y muy buena organización.

    El próximo año todos/as por aquí ;-)

  6. #626
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    Jan 2018
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    Mostoles
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    718
    Cita Originalmente escrito por yoroto Ver Mensaje
    La madre que la pario... segunda, pues si, si que es buena jajajajajaj Te convenció para venir el año que viene??

    Un saludo Juanjo!!
    Yo ya estoy convencido Yoroto,ya he coincidido con un amigo que sube muchos años a hacerla.

    Dice que lo suele reservar en Febrero y para esa fecha he quedado para hablar con el de nuevo,segun me ha comentado coge el hotel en Renteria(puede ser?).
    Lo unico que lo tengo que cuadrar por que quiero ir a Valencia,que es el 1 de diciembre,y sino voy a la Behobia el 19 subo el siguiente......jejej.

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Maestro Supinador Ver Mensaje
    Dura sí que es la Behobia.
    Tiene dos cuestas, que tanto para arriba como para abajo tienen que doler mucho. (Solo las he probado en bici).

    Mucho ambiente y muy buena organización.

    El próximo año todos/as por aquí ;-)
    Pues el año que viene las tienes que hacer corriendo.....

  7. #627
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
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    1.310
    Sabado, 29 de diciembre:

    Tras el día de celebración de ayer,hoy tenia intención de hacer un entreno de unos 15km pero no se yo si el año de mas que no pea mas de lo que creía pero desde un inicio he notado las piernas un poco pesadas, por lo que desde un inicio ya he empezado a rondarme la idea de hacer una ruta un poco mas corta.

    Después por momentos, me sentía las patas un poco mas ligeras lo que ha hecho que subiera sin darme mucha cuenta un poco el ritmo, pero cuando me ha tocado subir algo de cuesta he vuelto a la realidad "yoroto...hoy no vas fino, el cumplir los 34 te han sentado como una losa" y al final he optado por hacer un vuelta un poco mas corta de lo pensado inicialmente.

    Aquí los datos:


    --> Tiempo de entreno: 1h.06´51´´

    --> Distancia recorrida: 13,23km

    --> Ritmo medio: 5´03´´/km

    ----------> km mas lento: 5´16´´

    ----------> km mas rápido: 4´50´´

    --> FC media: 146

    --> FC máx: 175

    --> Cadencia media: 171

    --> Cadencia max: 182

    --> Calorías consumidas: 917

    --> Altura ganada: 97m

    --> Altura perdida: 120m


    Un saludo
    Ez etsi, eutsi!!
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  8. #628
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    Sep 2018
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    Errenteria
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    Aún así, 13 kilómetros a 5:00 está genial.

    Y eso que no tienes muchas zonas llanas por ahí ;-), salvo que vayas a zona de pabellones...

    34 añitos, ZORIONAK!!!! adisfrutarlos!!!! (quién los pillara).


  9. #629
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    Sep 2010
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    Cita Originalmente escrito por juanjoruner Ver Mensaje
    Yo ya estoy convencido Yoroto,ya he coincidido con un amigo que sube muchos años a hacerla.

    Dice que lo suele reservar en Febrero y para esa fecha he quedado para hablar con el de nuevo,segun me ha comentado coge el hotel en Renteria(puede ser?).
    Lo unico que lo tengo que cuadrar por que quiero ir a Valencia,que es el 1 de diciembre,y sino voy a la Behobia el 19 subo el siguiente......jejej.

    - - - Updated - - -
    Aupa Juanjo!!

    Esto ya me empieza a gustar, veo que te estas animando, vas a sufrir la Behobia en tus carnes (no sera para tanto) jajajaja.

    Si, lo del hotel puede ser Renteria tranquilamente, esta muy cerca de Irun. Lo mejor es eso, buscar hoteles en pueblos cercanos a Donosti, ya que en la capi los precios suben mucho, que ya de por si, subirán en todos lados aprovechando la carrera pero... hacen el agosto.

    Pues nada, a ver si puede ser y puedes hacerla este 2019

    Un saludo!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Maestro Supinador Ver Mensaje
    Aún así, 13 kilómetros a 5:00 está genial.

    Y eso que no tienes muchas zonas llanas por ahí ;-), salvo que vayas a zona de pabellones...

    34 añitos, ZORIONAK!!!! adisfrutarlos!!!! (quién los pillara).

    Eskerrik asko maestro
    Ez etsi, eutsi!!
    -------------------------------
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  10. #630
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    Feb 2018
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    La edad te reclama jaja

    Ahora en serio, 13kms a 5:03 ni tan mal yoroto, pulso 146ppms que también muy bien, entonces ya la cuestión es quejarse por quejar ehh porque es un buen entreno crackk jaja

    Saludos crack y piensa que eres más viejo, cierto, pero también tienes más experiencia! mas base amoldada, falta amueblar la cabeza, pero me parece que nuestra juventud la tenemos mal... mientras no te de por lanzar piedras... entonces vas bien xDD
    MMP 10KM: 45:27 Vilanova y la Geltrú

  11. #631
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    Sep 2010
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    Cita Originalmente escrito por VILAFRANCARUNNING Ver Mensaje
    La edad te reclama jaja

    Ahora en serio, 13kms a 5:03 ni tan mal yoroto, pulso 146ppms que también muy bien, entonces ya la cuestión es quejarse por quejar ehh porque es un buen entreno crackk jaja

    Saludos crack y piensa que eres más viejo, cierto, pero también tienes más experiencia! mas base amoldada, falta amueblar la cabeza, pero me parece que nuestra juventud la tenemos mal... mientras no te de por lanzar piedras... entonces vas bien xDD
    no, a mi todavía no me ha dado por apedrear cristales eh y oye, espero que no me de semejante siroko eh

    Un saludo Didac y gracias!!
    Ez etsi, eutsi!!
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  12. #632
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    3.411
    Felicidades con retraso jejeje. Buen entreno para empezar los 34¡¡¡
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  13. #633
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    Sep 2018
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    727
    No te quejes Yoroto, que aún estás en edad de merecer.
    Y del entrenamiento de hoy no hay queja ninguna, con los 13 Kms. a 5' creo que has cumplido adecuadamente. Pero, ojo, que el cuerpo humano es muy perro y si empieza ya con la tontería de "que si hoy no voy, que si mañana no me apetece..." en cuatro días te veo jugando a la petanca

    __Saludos__
    Objetivo: MM de Zaragoza (10-03-19) en 2h. 06' (en standby por ahora)

    Mi Strava

  14. #634
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    Sep 2018
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    Cita Originalmente escrito por juanjoruner Ver Mensaje
    Dice que lo suele reservar en Febrero y para esa fecha he quedado para hablar con el de nuevo,segun me ha comentado coge el hotel en Renteria(puede ser?).
    No te había leído. Errenteria está a camino entre Behobia y Donostia. Tienes las dos líneas de tren Euskotren y Renfe...con lo que tanto para ir a la salida como desde la meta está muy bien ubicado.

    La estación de Renfe está prácticamente en el centro del pueblo (aunque la parada es Lezo-Errenteria y las de Euskotren hay tres paradas así que en cualquier lado que te alojes sin problemas.

    Un saludo

  15. #635
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    Sep 2010
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    1.310
    Cita Originalmente escrito por Davidrun83 Ver Mensaje
    Felicidades con retraso jejeje. Buen entreno para empezar los 34¡¡¡
    Gracias David, un saludo

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Javieruchi Ver Mensaje
    No te quejes Yoroto, que aún estás en edad de merecer.
    Y del entrenamiento de hoy no hay queja ninguna, con los 13 Kms. a 5' creo que has cumplido adecuadamente. Pero, ojo, que el cuerpo humano es muy perro y si empieza ya con la tontería de "que si hoy no voy, que si mañana no me apetece..." en cuatro días te veo jugando a la petanca

    __Saludos__
    Gracias Javier, un saludo
    Ez etsi, eutsi!!
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  16. #636
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    La edad dices, jajaja quien pillara los 34... o los 44 jajaja

    El entreno de hoy perfecto, con ritmo/ppm muy buenos.


    Saludos y Feliz 2019!!!
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    Media Maraton Sevilla - Los Palacios 16/12/2018 1:35:22 (debut)

  17. #637
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
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    Cita Originalmente escrito por pepepaco Ver Mensaje
    La edad dices, jajaja quien pillara los 34... o los 44 jajaja

    El entreno de hoy perfecto, con ritmo/ppm muy buenos.


    Saludos y Feliz 2019!!!


    Gracias Pepe y lo mismo te digo
    Ez etsi, eutsi!!
    -------------------------------
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  18. #638
    Fecha de Ingreso
    Jan 2018
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    718
    Cita Originalmente escrito por yoroto Ver Mensaje

    Después por momentos, me sentía las patas un poco mas ligeras lo que ha hecho que subiera sin darme mucha cuenta un poco el ritmo, pero cuando me ha tocado subir algo de cuesta he vuelto a la realidad "yoroto...hoy no vas fino, el cumplir los 34 te han sentado como una losa" y al final he optado por hacer un vuelta un poco mas corta de lo pensado inicialmente.


    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Javieruchi Ver Mensaje
    Pero, ojo, que el cuerpo humano es muy perro y si empieza ya con la tontería de "que si hoy no voy, que si mañana no me apetece..." en cuatro días te veo jugando a la petanca

  19. #639
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
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    27.128
    Cita Originalmente escrito por pepepaco Ver Mensaje
    La edad dices, jajaja quien pillara los 34... o los 44 jajaja ...
    No te preocupes,... si ya pronto pillas los 54,... jajaja.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  20. #640
    Fecha de Ingreso
    Jan 2018
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    Mostoles
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    718
    Cita Originalmente escrito por Maestro Supinador Ver Mensaje
    No te había leído. Errenteria está a camino entre Behobia y Donostia. Tienes las dos líneas de tren Euskotren y Renfe...con lo que tanto para ir a la salida como desde la meta está muy bien ubicado.

    La estación de Renfe está prácticamente en el centro del pueblo (aunque la parada es Lezo-Errenteria y las de Euskotren hay tres paradas así que en cualquier lado que te alojes sin problemas.

    Un saludo
    Muchas gracias,ya os comentare.

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