Buenoa días a todos, por fin nos dejan salir a correr un rato... que ganas!!! El diario de Neo.
La verdad es que he estado entrenando en casa, casi a diario con una elíptica y con pesas. Me ha ido bien, hoy he podido completar casi 15km por montaña con 650m de desnivel positivo en 1h 45'.
Las sensaciones han sido encontradas, ya de salida, hago una subida que me lleva hasta la montaña y mi ritmo era más bajo de lo habitual. Luego en la montaña he tenido que andar más de lo habitual, pero por lo menos las bajadas no han ido nada mal. Ahora a recuperar las sensaciones poco a poco.
Para mañana tenía previsto hacer 1h 30' de trail pero lo cambiaré por asfalto llanito para no cargar demasiado las piernas. Hoy me ha resultado más exigente de lo que preveia.

Saludos a todos y a tope El diario de Neo

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