Atletismo
Página 51 de 57 PrimeraPrimera ... 51 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 1.001 al 1.020 de 1138

Diario de Juanjoruner

  1. #1001
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
    Edad
    53
    Mensajes
    8.447
    Jajajaj!!!

    Muy bien!!!
    Sumando en esa TL particular y estoy convencido que esos 39'59'' los veremos por aqui!!!

    Ya veras!!!💪

    Objetivos:
    Maraton Valencia'19
    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

    Strava

  2. #1002
    Fecha de Ingreso
    Sep 2018
    Edad
    59
    Mensajes
    1.596
    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    ... y estoy convencido que esos 39'59'' los veremos por aqui!!!

    ...
    Juanjo puede, seguro.

    __Saludos__
    Objetivo conseguido: MM de Zaragoza (1h. 59' 58" ) 10-03-2019

    Mi Strava

  3. #1003
    Fecha de Ingreso
    May 2017
    Localización
    Dos Hermanas
    Edad
    54
    Mensajes
    2.349
    Pues otros 17 km, poco a poco... La verdad es que en estas fechas a poco que quieras exigirle un poco al cuerpo, cuesta...

    ¡Ánimo! Este año verás como esos sub 40' los haces más que sobrado

    Enviado desde mi Redmi Note 4X mediante Tapatalk
    Mi diario

    Mejores marcas personales:

    MM: 1:35:22 MM Sevilla - Los Palacios 16/12/2018 (debut)
    10K: 43.08,6 Entreno 02/06/2019
    5K: 20.46,1 Entreno 16/05/2019

  4. #1004
    Fecha de Ingreso
    Jan 2018
    Localización
    Mostoles
    Edad
    43
    Mensajes
    1.887
    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    Jajajaj!!!

    Muy bien!!!
    Sumando en esa TL particular y estoy convencido que esos 39'59'' los veremos por aqui!!!

    Ya veras!!!💪
    Gracias Sirius,vamos a entrenar a topo para ello!!!!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Javieruchi Ver Mensaje
    Juanjo puede, seguro.

    __Saludos__
    Muchas gracias Javi!!!!

    Hay que correr..........

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por pepepaco Ver Mensaje
    Pues otros 17 km, poco a poco... La verdad es que en estas fechas a poco que quieras exigirle un poco al cuerpo, cuesta...

    ¡Ánimo! Este año verás como esos sub 40' los haces más que sobrado

    Enviado desde mi Redmi Note 4X mediante Tapatalk
    13 km Pepe......
    17 fueron los minutos del cambio,a lo mejor no lo explique bien,sorry.

    Yo hasta octubre no creo que haga 17 kilometros......

    Me he apuntado a un 10k el 22 de septiembre

    Saludos!!!

    - - - Updated - - -

    Y gracias Pepe!!!!

  5. #1005
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    31
    Mensajes
    12.676
    A mi ya me cuesta pasar de 10k en rodajes con lo cual te entiendo perfectamente

    Hombre todos sabemos que tu tienes capacidad para ese sub40' y no hace falta que estes en pico de forma como se demostro en las competiciones finales de la temporada pasada asi que menos lloros y a dejar que la pretemporada de sus frutos
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos año 2019

    - Gran Objetivo Maratón Valencia 01/12/2019 buscando mmp

    Por el camino -> MMGijón(04/05/2019) 1h23'51''

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  6. #1006
    Fecha de Ingreso
    Jul 2015
    Edad
    45
    Mensajes
    5.340
    Pues se te ve retomando con ganas.. la 10k es Madrid corre por Madrid?? La corri hace 2 años con DR, después de haber tenido la boda de un promo y plana no es.. aunque es muy chula y se disfruta la parte final en bajada...salvo la parte final del maratón

  7. #1007
    Fecha de Ingreso
    Feb 2017
    Mensajes
    1.239
    Pues como dicen por aquí los compañeros, yo también creo que veremos ese sub 40. A darle duro juanjo.

    Enviado desde mi Redmi Note 6 Pro mediante Tapatalk

  8. #1008
    Fecha de Ingreso
    Oct 2014
    Mensajes
    399
    Vamos a buscar Sub40 en Madrid corre por Madrid? Dimelo que sí es así me pongo en modo ON para esas fechas y lo buscamos!

    Aunque pienso que lo tienes y que vas sobrado para llegar a esa marca siempre que la espalda no te de guerra en mitad de carrera

  9. #1009
    Fecha de Ingreso
    Jan 2018
    Localización
    Mostoles
    Edad
    43
    Mensajes
    1.887
    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    A mi ya me cuesta pasar de 10k en rodajes con lo cual te entiendo perfectamente

    Hombre todos sabemos que tu tienes capacidad para ese sub40' y no hace falta que estes en pico de forma como se demostro en las competiciones finales de la temporada pasada asi que menos lloros y a dejar que la pretemporada de sus frutos
    David,a mi alguien me dijo que esto del foro era principalmente para llorar y yo ya sabes que soy bienmandao....😂😂
    Vamos a entrenar a ver hasta donde llegamos....

    Gracias crack!!!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Fon Ver Mensaje
    Pues se te ve retomando con ganas.. la 10k es Madrid corre por Madrid?? La corri hace 2 años con DR, después de haber tenido la boda de un promo y plana no es.. aunque es muy chula y se disfruta la parte final en bajada...salvo la parte final del maratón
    Gracias Fon!!!
    Si,es esa,por eso me he apuntado,me gusta el recorrido.
    A ver que tal se da.
    Pues habra que apretar los dientes en esa ultima subida!!!
    Gracias!!!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por hirotek Ver Mensaje
    Pues como dicen por aquí los compañeros, yo también creo que veremos ese sub 40. A darle duro juanjo.

    Enviado desde mi Redmi Note 6 Pro mediante Tapatalk
    Gracias Joxean!!
    De todas maneras cuando hagamos 39,luego habra que hacer 38,y luego 37.....asi hasta donde lleguemos....
    Jejeje.

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por pabloarlo Ver Mensaje
    Vamos a buscar Sub40 en Madrid corre por Madrid? Dimelo que sí es así me pongo en modo ON para esas fechas y lo buscamos!

    Aunque pienso que lo tienes y que vas sobrado para llegar a esa marca siempre que la espalda no te de guerra en mitad de carrera
    Por supuesto Pablo,faltaría mas!!!
    Habra que salir a darlo todo y a ver lo que pasa.....
    La espalda de momento muy bien,no me da guerra,aunque sé que de vez en cuando me molesta,y es por el curro.

    Gracias Pablo,y apreta el boton!!!

  10. #1010
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Cintalandia
    Edad
    47
    Mensajes
    8.570
    ¿Soy el único entonces que duda que este manta haga sub40' en 2019?
    Próximos dorsales:

    ¿?

  11. #1011
    Fecha de Ingreso
    Jan 2018
    Localización
    Mostoles
    Edad
    43
    Mensajes
    1.887
    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    ¿Soy el único entonces que duda que este manta haga sub40' en 2019?
    Antes se juliba medio foro

  12. #1012
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Mensajes
    1.971
    Aupa Juanjo, que tal??

    Sigues en modo cohete de la N.A.S.A??

    Un saludo
    Ez etsi, eutsi!!

  13. #1013
    Fecha de Ingreso
    Jan 2018
    Localización
    Mostoles
    Edad
    43
    Mensajes
    1.887
    Ahi vamos Yoroto en "modo verano"......

    De nuevo por aqui???

    Gracias Yoroto!!!!

  14. #1014
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Mensajes
    1.971
    Cita Originalmente escrito por juanjoruner Ver Mensaje
    Ahi vamos Yoroto en "modo verano"......

    De nuevo por aqui???

    Gracias Yoroto!!!!
    Tus modos, no se yo si varían mucho

    Tras unas "pequeñas" vacaciones vuelvo por aquí

    Un saludo
    Ez etsi, eutsi!!

  15. #1015
    Fecha de Ingreso
    Jan 2018
    Localización
    Mostoles
    Edad
    43
    Mensajes
    1.887
    Buenos dias!!!!

    Esta semana ha sido un desatre,tenia unos compromisos de trabajo y me ha sido imposible entrenar,asi que rode el lunes y hoy,y mañana saldre otro poco....

    Mañana me voy unos dias al camping de el Escorial,aqui en Madrid y ya cogemos continuidad con los entrenamientos,ya no paramos.......

    Por cierto,tengo pensado subirme un dia al parking de Navacerraday desde ahi subir a la bola del mundo y luego llegar hasta la maliciosa,que son como unos 12km con 700 metros de desnivel positivo,a ver si me puedo escapar una mañana......jeje.

    Y esto hemos hecho:

    Lunes 15-07-19

    52:24 - 11,22km @ 4:40 a 159 pulsaciones.

    Y hoy Sabado 20-07-19

    53:09 - 11,81km @ 4:30 a 155 pulsaciones.

    Dandole un poco de alegria,para que parezca que hemos hecho algo........

    Saludos y buen finde!!!!

  16. #1016
    Fecha de Ingreso
    Feb 2017
    Mensajes
    1.239
    Cita Originalmente escrito por juanjoruner Ver Mensaje
    Buenos dias!!!!

    Esta semana ha sido un desatre,tenia unos compromisos de trabajo y me ha sido imposible entrenar,asi que rode el lunes y hoy,y mañana saldre otro poco....

    Mañana me voy unos dias al camping de el Escorial,aqui en Madrid y ya cogemos continuidad con los entrenamientos,ya no paramos.......

    Por cierto,tengo pensado subirme un dia al parking de Navacerraday desde ahi subir a la bola del mundo y luego llegar hasta la maliciosa,que son como unos 12km con 700 metros de desnivel positivo,a ver si me puedo escapar una mañana......jeje.

    Y esto hemos hecho:

    Lunes 15-07-19

    52:24 - 11,22km @ 4:40 a 159 pulsaciones.

    Y hoy Sabado 20-07-19

    53:09 - 11,81km @ 4:30 a 155 pulsaciones.

    Dandole un poco de alegria,para que parezca que hemos hecho algo........

    Saludos y buen finde!!!!
    Aún siendo un desastre de semana dos entrenos, y a buenos ritmos por lo menos para mí Diario de Juanjoruner. Mucha suerte.

    Enviado desde mi Redmi Note 6 Pro mediante Tapatalk

  17. #1017
    Fecha de Ingreso
    May 2017
    Localización
    Dos Hermanas
    Edad
    54
    Mensajes
    2.349
    Ya nos vamos a tener que poner serios, que te estás tomando demasiadas semanas de relax jajaja.

    Imagino que te vendrán bien, después del tute que te pegaste en los meses pasados.

    Un abrazo!

    Enviado desde mi Redmi Note 4X mediante Tapatalk
    Mi diario

    Mejores marcas personales:

    MM: 1:35:22 MM Sevilla - Los Palacios 16/12/2018 (debut)
    10K: 43.08,6 Entreno 02/06/2019
    5K: 20.46,1 Entreno 16/05/2019

  18. #1018
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
    Edad
    53
    Mensajes
    8.447
    Buenos entrenos juanjo!!!

    Que rapido eres!!! Ya se estabilizara todo, el verano es asi... Hay que tener paciencia!!!

    Objetivos:
    Maraton Valencia'19
    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

    Strava

  19. #1019
    Fecha de Ingreso
    Jan 2018
    Localización
    Mostoles
    Edad
    43
    Mensajes
    1.887
    Cita Originalmente escrito por pepepaco Ver Mensaje
    Ya nos vamos a tener que poner serios, que te estás tomando demasiadas semanas de relax jajaja.

    Imagino que te vendrán bien, después del tute que te pegaste en los meses pasados.

    Un abrazo!

    Enviado desde mi Redmi Note 4X mediante Tapatalk
    Jajaja....y el que pienso meterme el proximo año,ya sabia que Julio iba a ser asi,a ver si lo enmendamos!!!
    Gracias Pepe!!!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    Buenos entrenos juanjo!!!

    Que rapido eres!!! Ya se estabilizara todo, el verano es asi... Hay que tener paciencia!!!
    Gracias Sirius!!!
    Hay que tener paciencia si,que razon tienes!!!!

    - - - Updated - - -

    Pues hoy hemos vuelto a rodar,a ver si cogemos rutina......
    Y hoy ha salido:
    Martes 23-07-19
    54:27 - 11,86 @ 4:35 a 161 pulsaciones.

    Ese pulso no es mucho de fiar,esta claro que voy alto de pulso(faltaria mas).....
    Pero es que me va marcando 170,me quito el sudor del sensor con el dedo,le doy un golpecito al reloj con el dedo y me baja 6 o 7 pulsaciones al instante.....jejeje.

    Saludos!!!!

  20. #1020
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Cintalandia
    Edad
    47
    Mensajes
    8.570
    Ya te dije en su día que para correr no era recomendable usar los pulsómetros de dedo

    Próximos dorsales:

    ¿?

Página 51 de 57 PrimeraPrimera ... 51 ... ÚltimaÚltima

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 16:22