Atletismo
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Diario de Juanjoruner

  1. #1641
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    Es un poco puñetera tu lesión porque no termina de curarse y mira que ahora estamos parados, más todo lo que llevas.
    Si por lo menos estás en buena manos, ya tienes mucho ganado.
    A seguir crack¡
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  2. #1642
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    Supngo que todo bien por aqui Juanjo!!!

    Muchos animos y que la lesion este un poquito mejor!!!


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  3. #1643
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    Cita Originalmente escrito por hirotek Ver Mensaje
    Un poco de guerra si te está dando ese pie, yo de normal voy también a un osteopata de confianza para soltar, pero cuando tengo lesión o rotura, voy al fisio que de normal voy una vez al año, y al osteopata cada 2 o 3 meses o después de una carrera que he preparado. Y como dices el osteopata trabaja donde el dolor pero luego te hace un masaje general para soltar todo

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    Los fisios para nosotros no te creas que hacen su trabajo como nos gustaria,tienen titulitis........

    Un abrazo Josean!!!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por pepepaco Ver Mensaje
    ¡¡Que tenía el diario de mi compi olvidado!!

    Lo de las zapas ya es vicio.jajaja.tienes stock para 10.000 km. Ojalá las gastes pronto,.sería buena señal

    Respecto a las molestias, según las describes son idénticas a las que tuve hace poco durante 3 meses... Las que no se me iban ni con masajes, ni estiramientos ni nada...

    En mi caso era acortamiento de peroneos,.sobre todo del tercer peroneo el que pasa por delante del maleolo y se inserta en el quinto meta.., lo tenía claro desde el principio, pero no había manera de relajarlo pq está muy "escondido" entre tendones y es difícil masajearlo bien.

    Se me quitó, con la pistola como ya dije y desde entonces siento el apoyo del pie mejor que nunca.

    Por si te sirve de algo, a ver si se van esas molestias de una vez...

    Un abrazom




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    Jajaja....no te preocupes Pepe,si con los pedazos de entrenos que pongo.......jajaja.

    Pues yo creo que va a caer alguna mas,de momento me estoy aguantando pero ya le tengo echado el ojo a algun modelo.
    De todas maneras es en lo unico que me gasto algo de dinero,luego no soy de mucho gastar.

    Respecto a las molestias es justo como dices tu,ya me advirtieron que a veces daban mas lata los tendones que el hueso,pero hasta que el hueso no suelde el tendon no puede recuperarse del todo,no le deja.......
    A mi en los peroneos,como a 20 centimetros por encima del tobillo cada cierto tiempo se me ponia una bola ahi y tenia que soltarme toda la zona,pero yo creo que cuando me suelde bien el hueso no me va a dar mas la lata.
    De hecho me lo noto mucho mejor,he empezado a hacer algunos ejercicios de la zona y lo noto diferente,mas natural,yo creo que eso esta bien ya.........

    Un abrazo!!!!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Davidrun83 Ver Mensaje
    Es un poco puñetera tu lesión porque no termina de curarse y mira que ahora estamos parados, más todo lo que llevas.
    Si por lo menos estás en buena manos, ya tienes mucho ganado.
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    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    Supngo que todo bien por aqui Juanjo!!!

    Muchos animos y que la lesion este un poquito mejor!!!
    Muchas gracias DR y Sirius!!!

    Como le decia a Pepe yo me lo noto "diferente",mucho mas suleto,mas natural.....

    - - - Updated - - -

    He empezado a hacer algo mas de ejercicio,y la verdad es que me he sorprendido,me encuentro muy bien,con buenas sensaciones.......el segundo dia de hacer abdominales ya hice mas de 300,y paso de hacer mas,con eso es suficiente,pero no me ha costado nada hacerlas,otras veces necesitaba mas tiempo.
    Y de peso me veo bien,como digo andamos bien de animo,esperando a que nos suelten ya.

    Un abrazo para todos!!!

  4. #1644
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    Si estas animo de bien y ademas parece que el hueso va soldando y el pie respondiendo de forma natural es de las mejores noticias del confinamiento

    Ahora controla con el tema del pie no vaya a ser que lo fuerces mas!!!! Ánimo que ya nos queda poco...yo solo por llevar la contraria igual nos dejan a salir a correr el dia X y no salgo hasta el X+2

    Un abrazo
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  5. #1645
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    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Si estas animo de bien y ademas parece que el hueso va soldando y el pie respondiendo de forma natural es de las mejores noticias del confinamiento

    Ahora controla con el tema del pie no vaya a ser que lo fuerces mas!!!! Ánimo que ya nos queda poco...yo solo por llevar la contraria igual nos dejan a salir a correr el dia X y no salgo hasta el X+2

    Un abrazo
    No sabes que hacer para llevar la contraria.......🤣🤣

  6. #1646
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    Me alegro que vayas mejor 💪💪💪💪

  7. #1647
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    Me alegro que lo notes mejor, eso es buena señal, ya mismo estamos todos quemando asfalto.

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  8. #1648
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    Cita Originalmente escrito por Fon Ver Mensaje
    Me alegro que vayas mejor 💪💪💪💪
    ........

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    Cita Originalmente escrito por pepepaco Ver Mensaje
    Me alegro que lo notes mejor, eso es buena señal, ya mismo estamos todos quemando asfalto.

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    Gracias Pepe!!!

    Pues han caido otras Beacon 2....es que las he visto muy baratas y no me he podido resistir,60 eurillos..........jejeje.
    Y casi caen las Brooks Hyperion tempo,que las he visto por 97 euros en running zgz,pero tienen tallas hasta el 10,5 Us y yo uso un 11Us.........
    Ufff que pena porque tienen una pinta de zapatillon increible..............ya caeran jajajaja.

  9. #1649
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    Cita Originalmente escrito por juanjoruner Ver Mensaje
    ........

    - - - Updated - - -



    Gracias Pepe!!!

    Pues han caido otras Beacon 2....es que las he visto muy baratas y no me he podido resistir,60 eurillos..........jejeje.
    Y casi caen las Brooks Hyperion tempo,que las he visto por 97 euros en running zgz,pero tienen tallas hasta el 10,5 Us y yo uso un 11Us.........
    Ufff que pena porque tienen una pinta de zapatillon increible..............ya caeran jajajaja.
    ¡¡Que vicioooooooooó!

    Yo me he cansado de las Rider... apenas pasan de los 500 km ya me empieza a molestar un poco el Wave, aparte que me siento algo incómodo con los 12 mm de drop y esa suela "dividida en dos".... Aunque todavía tengo que gastar 2 una con pocos kilómetros y otras a estrenar.

    Desde que estamos confinados estoy haciendo los entrenos con unas Boston que ya tenía jubiladas y que están ahora mismo en los 1000 kilómetros.

    Si no encuentro unas de rodaje neutras, con drop 9/10, horma tirando a amplia, que no sean bajas de empeine y para ritmos entre 4:30/5 lo mismo de aquí en adelante hago todos los entrenos con Boston, son con las que más cómodo me siento y total con 65 kilos no creo que sea una locura usarlas como zapatillas para todo.

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  10. #1650
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    Cita Originalmente escrito por pepepaco Ver Mensaje
    Si no encuentro unas de rodaje neutras, con drop 9/10, horma tirando a amplia, que no sean bajas de empeine y para ritmos entre 4:30/5 lo mismo de aquí en adelante hago todos los entrenos con Boston, son con las que más cómodo me siento y total con 65 kilos no creo que sea una locura usarlas como zapatillas para todo.
    Yo las Boston no las uso para todo porque se gastan son con las que mejor me encuentro para competir en +10k pero con ese peso no habria problema en usarlas para rodajes como para series...a mi me encantan las voladoras(Adizero Adios) para series cortas y velocidad pero esas en competición hasta 10k que ahi si que noto la suela y la poca amortiguación que tienen
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  11. #1651
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    Si va a ser para todo busca otras alternativas.

    Más que nada porque si el volumen es alto,... hay que ser prudentes.

    Sino quieres invertir mucho,... no descartes Storm Viper II

  12. #1652
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    Nuevos proyectos y nuevas zapas...

    La vida se abre camino y Juanjo tambien...

    Todo empieza a fluir, a dar ilusion y me alegro!!!

    A correr!!!!!


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  13. #1653
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    Cita Originalmente escrito por [email protected]@[email protected] Ver Mensaje
    Si va a ser para todo busca otras alternativas.

    Más que nada porque si el volumen es alto,... hay que ser prudentes.

    Sino quieres invertir mucho,... no descartes Storm Viper II
    Gracias, la tendré en cuenta cuando haya que renovar zapas... Por mas que miro no encuentro la zapa ideal para rodajes alegres, la que no es estrecha, es lenta, otras demasiado pesadas otras muy blandas... Ya podían hacer unas Boston con 2mm más de Boost recoriendo toda la suela jejeje.

    Por ahora ire usando las dos Rider que tengo sobre todo en los entrenos más largos.

    Gracias!



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  14. #1654
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    Las supernova glide boost de la primera generación iban de perlas para lo que buscas,... luego los de adidas empezaron a cagarla, para mi gusto ☹ .

  15. #1655
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    Pepe estoy contigo con las Rider,yo soy usuario habitual de las Rider,me atreveria a decir que soy casi experto........tuve en mis pies las primeras que salieron,y desde las rider 20 ya no son lo que eran,antes eran unas zapas que las podias usar casi para todo,sin ser unas voladoras evidentemente,pero a partir de las 20 son mucho mas toscas.....
    A mi me gustaba usarlas para las TL,pero últimamente cuando llevaba unos kilómetros no iba tan cómodo ya....
    De hecho no creo que me las vuelva a coger yo tampoco.....
    Con esto de re-styling unas veces aciertan y otras nos fastidian pero bien......jajaja.

  16. #1656
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    Cita Originalmente escrito por [email protected]@[email protected] Ver Mensaje
    Las supernova glide boost de la primera generación iban de perlas para lo que buscas,... luego los de adidas empezaron a cagarla, para mi gusto ☹ .
    No eres el unico que se llevo una enorme decepción de Adidas

    Aquel cuarteto magico de Energy, Glide, Boston, Adios es como si hablaramos del Dream Team...una pena que despues decidieran que los bajitos o de menos peso no rentabamos y empezaron a hacer las Ultra(a mi estas me parecen buenas pero no priorices esa linea sobre la que tenias ) y joder la marrana quitando las que habia
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  17. #1657
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    Adidas...yo soy de los que llega tarde o nunca. Quise probar la Adistar y ya no la encontré. GLIDE cuando estaba desapareciendo, ahora las llevo a piscina y gim. Energy 2, me las consiguió el mago, encantado pero ya no encuentras. Supernova Glide una rodadora mu buena...
    Ultraboost me va bien, pero yo soy más pesado

  18. #1658
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    Cita Originalmente escrito por [email protected]@[email protected] Ver Mensaje
    Las supernova glide boost de la primera generación iban de perlas para lo que buscas,... luego los de adidas empezaron a cagarla, para mi gusto Diario de Juanjoruner .
    ¿Como se comparan las nuevas SL20 con las Boston 8?

    Las he encontrado por 72 euros, pero no encuentro análisis completos de las zapas.

    Perdona Juanjo, te he usurpado el diario con el tema de las zapatillas...

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  19. #1659
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    No te han hecho caso los Adideros Pepe.

  20. #1660
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    Cita Originalmente escrito por juanjoruner Ver Mensaje
    No te han hecho caso los Adideros Pepe.
    Ya he visto algún análisis y no me convencen del todo... la que hay que ver es la Adizero Pro que salen a la venta en Junio a ver que resultado dan y ver si merecen la pena para competiciones, cuando se coja alguna oferta pq a precio oficial se van mucho de precio.

    ¿Ya tienes la equipación preparada para mañana?

    Un abrazo.

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