Atletismo
Página 87 de 87 PrimeraPrimera ... 87
Mostrando resultados del 1.721 al 1.730 de 1730

Diario de Juanjoruner

  1. #1721
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
    Edad
    54
    Mensajes
    10.105
    Venga Juanjo... Ahora es el momento de limpiar la maquina para empezar de nuevo... No hay carreras a la vista y es el momento ideal para recuperarse bien y sin prisa...!!!

    Ufffff!!! Pues menuda piernaca debes tener si levantas eso con equilibrio!!!


    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

    Strava

  2. #1722
    Fecha de Ingreso
    May 2017
    Localización
    Dos Hermanas
    Edad
    55
    Mensajes
    3.550
    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Llevo unos dias sin pasarme y veo que la molestia sigue Aunque lo que mas me impresiona es ver que aguantas con una pierna el equilibrio de un radiador

    Si al final no se te da bien lo de correr ya sabes...a tu si que vales o got talent o algo de eso y lo petas!

    Un abrazo maquina y animo!
    Yo todavía me lo imagino más fuerte porque me había parecido una balaustrada

    Enviado desde mi Redmi Note 4X mediante Tapatalk
    Mi diario

    Carreras 2018

    -16/12/2018 Media Maratón Sevilla Los Palacios 1:35:22

    Carreras 2019

    -24/11/2019 Media Maratón de Córdoba 1:31:13

    Mejores marcas personales:

    - MM: 1:31:13 MM de Córdoba 24/11/2019

    - 10K: 42.24 MM de Córdoba 24/11/2019

    - 5K: 20.43 MM de Córdoba 24/11/2019

  3. #1723
    Fecha de Ingreso
    Feb 2017
    Mensajes
    1.759
    Mucho animo Juanjo y espero te recuperes muy pronto.

    Enviado desde mi Redmi Note 6 Pro mediante Tapatalk

  4. #1724
    Fecha de Ingreso
    Jan 2018
    Localización
    Mostoles
    Edad
    44
    Mensajes
    2.958
    Jajaja....sois unos cachondos,si es que no queria enseñar mi cara de feo,que yo tambien tengo lo mio........pero tiene truco,no lo levanto en vilo,no estoy tan zumbado........

    Diario de Juanjoruner-20200521_200002-jpg

    Lo cojo con una banda elastica con la mano, esta me hace de polea y de estabillizador.......
    Lo que tiene que hacer uno para fortalecer,ya se que puedo hacer los isometricos,sentadillas a una pierna,etc.....pero no es lo mismo,necesito meterle un poco de carga........

    La cosa parece que va mejor,me queda una molestia en el encuentro de la rodilla con el tibial.........voy saliendo algun dia para ir probandome,pero toy acojonao.......tengo experiencias de tardar meses en coger ritmo,aunque es cierto que dentro de las molestias tengo buenas sensaciones y creo que no mme van a dar mucha guerra,pero lo digo con la boca pequeña que basta que lo diga para que empieze a dolerme mas.....

    Un abrazo!!

  5. #1725
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    31
    Mensajes
    14.071
    Esa cara de fucker no tiene desperdicio Eres el nuevo John Wayne de los mandriles

    A ver si lo de levantar radiadores resulta y puedes volver poco a poco sin esas molestia de rodilla, animo fiera
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos año 2020

    - Trail Gijón 26,5k 2400m acumulado (16/02/2020) -> 2h52'52''

    - Lo que vaya surgiendo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  6. #1726
    Fecha de Ingreso
    Nov 2019
    Mensajes
    352
    Lo que no cuenta es que el radiador estaba anclado a la pared antes de empezar el ejercicio... seguro que ha recortado la foto para que no se vea la tubería y los cascotes de pared colgando

  7. #1727
    Fecha de Ingreso
    Jul 2015
    Edad
    45
    Mensajes
    6.047
    Que la cosa vaya yendo mejor es lo clave. Que complicadas son las vueltas tras lesión. Y que difícil, no poder discernir si es una molestia o un dolor. Somos como superhéroes con los cinco sentidos puestos en la carrera, y encontramos más de la cuenta, y luego toca discernir el tipo.

  8. #1728
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
    Edad
    54
    Mensajes
    10.105
    Muy bien Juanjo!!!

    Tienes constancia y conocimientos para volver cuando toque...

    me alegro.. Poco a poco!!!
    Sin prisa que no viene de un mes, Tranquilidad!!!


    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

    Strava

  9. #1729
    Fecha de Ingreso
    Dec 2015
    Edad
    36
    Mensajes
    4.968
    Veo que la vuelta está teniendo su aquel.
    Al final son muchos meses con una lesión muy puñetera. Menos mal que te lo tomas con humor jeje.
    A seguir avanzado radiador mediante...
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  10. #1730
    Fecha de Ingreso
    Aug 2008
    Localización
    Cádiz
    Edad
    34
    Mensajes
    2.017
    Hola, te devuelvo la vistita. Por lo que he podido ver en tus primeros mensajes tienes un buen nivel como corredor. También he visto que estás lesionado, ¿qué te ocurre exactamente?

Página 87 de 87 PrimeraPrimera ... 87

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 16:22