Atletismo
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Diario de Juanjoruner

  1. #1761
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    Burrooooooo pero es que te leo y se te nota tan feliz y contento que...merece la pena solo por eso, ahora si...recupera y no la lies que menuda lucha encarnizada la que tuviste ayer
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    Objetivos año 2020

    - Trail Gijón 26,5k 2400m acumulado (16/02/2020) -> 2h52'52''

    - Lo que vaya surgiendo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

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  2. #1762
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    Feb 2017
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    1.860
    Gran alegría leer que estás dándole y que te encuentras bien, cuida esa rodilla.

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  3. #1763
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    Por aquí ya se corre¡¡ Cuánto me alegro, ahora que llegue la regularidad y puedas ir cogiendo el tono. Aunque con este calor es muy complicado...Me alegro Juanjo¡¡
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  4. #1764
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    31.383
    ¿Hemos vuelto a salir,... o tenemos todavía agujetas ?
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  5. #1765
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    Como seguimos??


    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
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  6. #1766
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    Diario de Juanjoruner-20200630_172953-jpg




    Asi andamos.........,tengo una mala leche que no me aguanto ni yo,ayer estire los isquios en el suelo,este que haces como si estuvieras saltando una valla,pero nada que no haya hecho un millon de veces,y a los diez minutos ya me dolia.

    Y el pie anda todavia dando guerra,anda la zona del Aquiles durilla,a ver si lo vamos poniendo en su sitio poco a poco.

    En fin,penas y mas penas.......,mejor ni hablar.

    A ver si paso por vuestros diarios,que seguro que estais entrenando como jabatos,y me muero de envidia.......jeje.

    Muchas gracias a todos,un abrazo!!!

    P.D. Yo la foto la tengo en la posicion correcta,pero cuando la subo aqui,no se por que me la gira,sorry.

  7. #1767
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    May 2020
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    Vaya hombre, que difícil es tener un poco de continuidad, y es indispensable para hacer una preparación medio digna. Bueno, paciencia y a recuperarse. Suerte.

  8. #1768
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    Dec 2014
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    Cagüenlamarsala'

    Bueno vamos a ver el lado positivo, lo que ibas a invertir en entrenar puedes hacerlo en preparar ese plan de 10k

    Mucho ánimo fiera!
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  9. #1769
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    Mucha fuerza y ánimo Juanjo. Cuando podamos ponernos dorsales estarás como nuevo.

  10. #1770
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    Piernacas de corredor de los buenos Juanjo!!!

    En nada estas onFire, no te preocupes, eso lo arreglas en un pis pas...

    Un abrazo grande Juanjo!!!


    Resultados:
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  11. #1771
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    Mucho ánimo Juanjo, en nada estás dándole y dándole bien. Un saludo

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  12. #1772
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    Mostoles
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    Muchas gracias a todos!!!!........

    Hoy he ido a la fisio a que me suelte un poco,vamos a dejarle unos dias a ver que tal.....pero me tiene frito,el lunes hice 11 kilometritos y pensaba meter ya 12km todos los dias,me pongo a estirar y zasca...........aunque esta claro que la rodilla no estaba bien.

    Gracias a todos,.........volveremos!!
    (en un futuro no muy lejano antes de mi jubilacion,por que a este paso....jajaja)

  13. #1773
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    Que rabia da cuando uno no consigue tener un poco de continuidad por culpa de las lesiones/dolencias. Pero esto va por rachas. Ya verás como más pronto que tarde solucionas esos problemillas y vuelves a disfrutar.

  14. #1774
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    Ánimo Juanjo, este año parece que nos ha mirado un tuerto...

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    - 5K: 20.43 MM de Córdoba 24/11/2019

  15. #1775
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    Bueno, esto es como cuando tienes un coche viejo que te da buen servicio pero se te acumula una mala racha en la que tienes que cambiarle la distribución, neumáticos y un par de averías tontas, así que no paras de echarle dinero. Pero cuando pasa esa racha te vuelve a dar alegrías un montón de años

  16. #1776
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    Como vamos compi?


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  17. #1777
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    ¡Vaya, hombre! Esto son rachas malas, pero se termina saliendo, hay que ser optimista y tener un poco de paciencia aunque las ganas empujen a lo contrario.

  18. #1778
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    Cómo vamos por aquí?. Espero que mejor de esas molestias...

  19. #1779
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    Pues no hay novedades.. 😞

  20. #1780
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    Cita Originalmente escrito por Tono_73 Ver Mensaje
    Pues no hay novedades.. 😞
    Jajaja....muchisimas gracias a todos!!!!

    Si,si....estoy entrenando de nuevo,aunque todavía me molesta la "rodilla",aunque la verdad es que no es mucho,pero no se me acaba de ir.
    Esta semana han caido 54 kilometrillos y 2 dias de piernas en el gym.......
    Pero no se si se me quitara o al final tendre que ir a un trauma y hacerne una resonancia,de momento vamos a seguir ver si se va la mielda esta...

    Gracias!!!

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