Atletismo
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Diario de Miguel

  1. #3161
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    desde ya te digo que en unas horas vas a ver aparecer por aquí un número

  2. #3162
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    desde ya te digo que en unas horas vas a ver aparecer por aquí un número
    mmmmm.... la gallina!!!!
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  3. #3163
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    ¡Aqui ando!... ¡Perreando un poco!

    Probaré lo de elevar los pinreles

  4. #3164
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    Ei Mig, que si tienes que descansar dos días pues descansa, el caso es que llegues fresco para domingo vale? Bueno, que tu trainer sabe como guiarte

    Ala, a disfrutar de la feria!! Aunque va a llover Vas ir vestido?? jejje!

    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  5. #3165
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    Ei Mig, que si tienes que descansar dos días pues descansa, el caso es que llegues fresco para domingo vale? Bueno, que tu trainer sabe como guiarte

    Ala, a disfrutar de la feria!! Aunque va a llover Vas ir vestido?? :love: jejje!

    Oye, si vas en pelotas

  6. #3166
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    Oye, si vas en pelotas
    si en esas estamos...

    +1!!
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  7. #3167
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    De momento llegando a Cordoba y ni una gota de agua, oiga

  8. #3168
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    en Valencia lloviendo...
    Proximos objetivos:



    Correr una carrera de 10 km
    Correr una carrera de 10 km en 56'

    Bajar de 4:30 minutos el km en una carrera popular corta
    Hacer 250 abdominales al día durante un mes (25/04/10)
    Hacer combo (300 abd+50 flex+150 lumb) durante un mes (26/06/10)
    Pesar 88kg (empecé con 92 ahora 91,3)

    Fuerza y Honor


    https://www.foroatletismo.com/foro/d...de-pacman.html

  9. #3169
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    Oye, si vas en pelotas
    Seguro que para lo que hay que ver, que use el fotochop como el conde lequio y así no queda en evidencia

  10. #3170
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    Cita Originalmente escrito por Fistroman Ver Mensaje
    Seguro que para lo que hay que ver, que use el fotochop como el conde lequio y así no queda en evidencia
    Ufffffff, ya sabes, lo de la regla de la "L"

  11. #3171
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    que malos sois
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  12. #3172
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    Ufffffff, ya sabes, lo de la regla de la "L"
    Me temo que este más bien del tipo "l" minúscula

  13. #3173
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    ¡Mig! Ya veo que estás en capilla. Lo tienes todo hecho. Es normal que estés todo el día pendiente de tus piernas, de si las ves cansadillas, que si están tensas... eso es por el coco. Pero después de esta semana light el domingo las vas a tener a tope. Y el estar nervioso estos días también entra dentro de lo grande que es correr tu primera maratón.

    Estoy convencido de que vas a llegar muy bien y te veo sobrado.

  14. #3174
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    3...
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  15. #3175
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    ¡Mig! Ya veo que estás en capilla. Lo tienes todo hecho. Es normal que estés todo el día pendiente de tus piernas, de si las ves cansadillas, que si están tensas... eso es por el coco. Pero después de esta semana light el domingo las vas a tener a tope. Y el estar nervioso estos días también entra dentro de lo grande que es correr tu primera maratón.

    Estoy convencido de que vas a llegar muy bien y te veo sobrado.
    Uva, dile lo de que hay que ir reservando hasta el km 30, escribéselo, que a ti te va a hacer caso

  16. #3176
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    Suerte Mig, como dices ya está todo hecho y ahora a disfrutar del gran día!

  17. #3177
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Uva, dile lo de que hay que ir reservando hasta el km 30, escribéselo, que a ti te va a hacer caso
    Pues sí. Y mira que yo soy el que siempre da la tabarra de que hay que ir por sensaciones. Pues siempre no. En la maratón es cavar tu propia tumba. Si en el resto de carreras se va con el corazón en esta se va con la cabeza. Empiezas a correr y te sobran fuerzas por todos lados. Miras a tu derecha e izquierda y te van pasando corredores con facilidad, y tú piensas "yo puedo tirar para arriba también". Vas sobrado y tienes tentaciones de ir para arriba, ves fácil y factible ganar unos minutillos en la primera media. Pues ahí hay que sujetar los caballos. Nunca has competido 42 kilómetros y no sabes lo que el cuerpo te va a deparar. Así que ya sabes, Mig, a frenar el ímpetu, y más si va a hacer calor.

    De todos modos pocos miedos, eso ya lo sabes tú, pero una vez en carrera, si eres de sangre caliente, como que te emocionas y vas para arriba. Pero es importante contenerse al principio. Ya habrá tiempo de soltarse en el último cuarto.

  18. #3178
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    3...
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  19. #3179
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Pues sí. Y mira que yo soy el que siempre da la tabarra de que hay que ir por sensaciones. Pues siempre no. En la maratón es cavar tu propia tumba. Si en el resto de carreras se va con el corazón en esta se va con la cabeza. Empiezas a correr y te sobran fuerzas por todos lados. Miras a tu derecha e izquierda y te van pasando corredores con facilidad, y tú piensas "yo puedo tirar para arriba también". Vas sobrado y tienes tentaciones de ir para arriba, ves fácil y factible ganar unos minutillos en la primera media. Pues ahí hay que sujetar los caballos. Nunca has competido 42 kilómetros y no sabes lo que el cuerpo te va a deparar. Así que ya sabes, Mig, a frenar el ímpetu, y más si va a hacer calor.

    De todos modos pocos miedos, eso ya lo sabes tú, pero una vez en carrera, si eres de sangre caliente, como que te emocionas y vas para arriba. Pero es importante contenerse al principio. Ya habrá tiempo de soltarse en el último cuarto.
    has leído señorito?? a dosificar!
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  20. #3180
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    2...

    pero tranquilo... he empezado a preparar la maleta y lo tengo todo bajo control... tengo pensado hasta el último detalle:

    Imageshack - p4090044.jpg

    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

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