Atletismo
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Diario de Miguel

  1. #3221
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    Sep 2009
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    ALMERÍA
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    Lo sabrás vía timofónica, ¿digoooo?

    Km 30 en 2h41
    Ya lo tiene, ya lo tiene
    10 km: 38'26''
    Media Maratón: 1h.26'47''

  2. #3222
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    Aug 2009
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    Cita Originalmente escrito por Ymyr Ver Mensaje
    Lo sabrás vía timofónica, ¿digoooo?
    ¡No! Es que Mig lo lleva acarreando a la pela todo este tiempo, por eso el pobre no baja de 5'22" el km.

  3. #3223
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    Dec 2008
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Km 30 en 2h41
    4h03
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  4. #3224
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    Jan 2010
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    buen seguimiento Fenixxx, a ver que dice migmac
    Proximos objetivos:



    Correr una carrera de 10 km
    Correr una carrera de 10 km en 56'

    Bajar de 4:30 minutos el km en una carrera popular corta
    Hacer 250 abdominales al día durante un mes (25/04/10)
    Hacer combo (300 abd+50 flex+150 lumb) durante un mes (26/06/10)
    Pesar 88kg (empecé con 92 ahora 91,3)

    Fuerza y Honor


    https://www.foroatletismo.com/foro/d...de-pacman.html

  5. #3225
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    Aug 2007
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    6.229
    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    4h03
    ENHORABUENA SuperMig....ya eres maratoniano!!!!!!!!!!!! yujuuuuuuuuuuuuuuuuu

  6. #3226
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    Dec 2008
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    Cita Originalmente escrito por pacman Ver Mensaje
    buen seguimiento Fenixxx, a ver que dice migmac
    Pues ha acabado en 4h04, mazazo a partir del 30, mucho mucho calor pero está bien, con la paliza normal pero sin sobresaltos... el puto amo
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  7. #3227
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
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    Que sepáis que las referencias de tiempos que tenía es porque hasta el km 30 que le han enganchado Isidro y Gebre el tio ha ido mandándome sms desde el movil!!!!!!!

    - Cómo te has quedao???
    - Muerta!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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  8. #3228
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    Jan 2010
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    1.274
    madre mía que tío, yo que creia que ibas de corresponsal... Felicidades Mig.
    Proximos objetivos:



    Correr una carrera de 10 km
    Correr una carrera de 10 km en 56'

    Bajar de 4:30 minutos el km en una carrera popular corta
    Hacer 250 abdominales al día durante un mes (25/04/10)
    Hacer combo (300 abd+50 flex+150 lumb) durante un mes (26/06/10)
    Pesar 88kg (empecé con 92 ahora 91,3)

    Fuerza y Honor


    https://www.foroatletismo.com/foro/d...de-pacman.html

  9. #3229
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    Oct 2008
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    Granada
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    Felicidades Mig por tu primera maraton!!!

  10. #3230
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    Aug 2009
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    Hola,

    Mi más sinceras felicitaciones por tu 1º maratón,


    Saludos y reitero que eres un puntal
    Úlima edición por David fecha: 26-04-2010 a las 07:12

  11. #3231
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    Aug 2009
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    enorabuena mig, muchas felicidades

  12. #3232
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    Nov 2008
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    omniausente
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    2.582
    33º Maratón de Madrid: Resultados/Results

    Enhorabuena Mig, al igual que Lolo veo que al final la subida se ha hecho sentir.

    Enhorabuena de nuevo y para la próxima !

  13. #3233
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
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    mataró
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  14. #3234
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    Enhorabuena campeon.

    Un tio como tu tenia que llegar a ser maratoniano como está mandao. Ainss que envidia me dais

    Haciendo el vago...

    Los límites no están en tu cuerpo, están en tu cabeza.

  15. #3235
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    Mar 2010
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    141
    Uff!! Enhorabuena!! Ahora mismo te siento envidia y admiracion a la vez!!
    A ver si el año que viene me animo... Enhorabuena!!!

  16. #3236
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    Jul 2008
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    Mostoles
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    felicidades Mig, te lo mereces campeon, siento no poder haber estado en la comida...
    ya eres maratoniano
    Próximos retos:


    STRAVA
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  17. #3237
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    Apr 2009
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    bah... te doy la enohorabuena?? no sé... total... ya sabíamos que lo ibas a lograr y muy muy bien logrado, vaya sino. bueno... pa que no se diga...:


    ¡¡¡¡¡FELICIDADES GRANDULLÓN!!!!!


    Sabiamos que lo ibas a conseguir!!! Pero oiste... lo de ir avisando a Fenixx por sms... es que te aburrías no?? tanto tiempo sin hacer na más que correr...

    Lo dicho, que disfrutes de esta gran vitoria! Y que tengas una muy muy buena y rápida recuperación!!!


    ESE MIG! ESE MIG! EH!! EH!!

    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  18. #3238
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
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    Toledo
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    Qué te puedo decir!! hace nada estabas haciendo 10k's en 1h06 y ahora mira dónde estás, si ves de dónde partiste y a donde has llegado es para estar muy muy orgulloso.

    Te lo he dicho por tlf pero te lo vuelvo a decir, ahora tómate un descansito largo que te va a venir muy bien!

    Eres mi ídolo desde un punto de vista totalmente gayer incluso!!

    Eres grande Mimí!!

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  19. #3239
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    Apr 2009
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    Galicia
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    28
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    6.106
    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje




    Le has llamado Mimí a un tio de dos metros por dos!!!????

    no lo viera es con cariño! joba... creo que no le llego ni a la cintura, en serio, por el avatar que tiene nai... más o menos le daré por la cadera
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  20. #3240
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
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    Barcelona
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    523
    Muchas felicidades Migmac, has conseguido tu reto.
    Habías entrenado muy bien y al final has tenido tu premio.
    Ahora a recuperarte del esfuerzo. Espero tu crónica.

    Un saludo desde Barcelona.

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