Atletismo
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Diario de Miguel

  1. #3581
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    Ahora que el día que cojas la bici-mariquita nos vas a dejar solos camón!, otra cosa no puedes hacer otra carrera rápida que no sea la de Aranjuez leeechesss!, yo que quería seguirte, otro año que me fundes.......

  2. #3582
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    Cita Originalmente escrito por Trimorsa Ver Mensaje
    Ahora que el día que cojas la bici-mariquita nos vas a dejar solos camón!, otra cosa no puedes hacer otra carrera rápida que no sea la de Aranjuez leeechesss!, yo que quería seguirte, otro año que me fundes.......
    Commooorrrrlll??

    Ya sabes lo que opinamos del tema Mario y yo

  3. #3583
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    Sábado 05/06/10

    5 kms CCL- 135 ppm- 5'50/km
    15' Tecnica de carrera
    5,7 kms CCL- 140 ppm- 5'40/km
    10' estiramientos

    Total: 10,75 kms - 1h02'

    NB1064: 426,5 kms
    2010: 1.050 kms

    99,7 kgs (-2,5)
    Velilla 10,75 kms CCL by migmac@terra.es at Garmin Connect - Details


    Carrerita relajada de sábado in the morning por terreno ondulado y controlando las pulsaciones para no pasar de 145. A mitad de camino he parado en un sitio inhóspito y he hecho 15' de tésnica Luego regreso a casa por un sitio de los que no habituales.

    No he pasado mucho calor... pero ahora está pegando fuerte y flojo.

    En otro orden de cosas...¡-2,5 kgs! y bajando

  4. #3584
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    Grandullon,no paras,ahora a esas dos carreras para pillar cacho en el mapoma,si de todas formas,te la daran gratis comprando unas zapas,donde tu sabes,jajaja.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  5. #3585
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Sábado 05/06/10

    5 kms CCL- 135 ppm- 5'50/km
    15' Tecnica de carrera
    5,7 kms CCL- 140 ppm- 5'40/km
    10' estiramientos

    Total: 10,75 kms - 1h02'

    NB1064: 426,5 kms
    2010: 1.050 kms

    99,7 kgs (-2,5)
    Velilla 10,75 kms CCL by migmac@terra.es at Garmin Connect - Details


    Carrerita relajada de sábado in the morning por terreno ondulado y controlando las pulsaciones para no pasar de 145. A mitad de camino he parado en un sitio inhóspito y he hecho 15' de tésnica Luego regreso a casa por un sitio de los que no habituales.

    No he pasado mucho calor... pero ahora está pegando fuerte y flojo.

    En otro orden de cosas...¡-2,5 kgs! y bajando
    Hola,

    Por un momento pensé que te habías quedado sin otros calvin klein , por cierto, ¿no habías dicho que te jamaste un cordero lechal vivo?, ¿seguro que tu pesa está bien?, revísale las pilas porque no cuadra una cosa con la otra

    Saludos.

    pd (¿dónde era que regalaban un dorsal mapomiano si comprabas unas zapatillas?)

  6. #3586
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    Cita Originalmente escrito por Fistroman Ver Mensaje

    pd (¿dónde era que regalaban un dorsal mapomiano si comprabas unas zapatillas?)
    En Marathinez, donde se compra las zapas el Mali
    Suelen sacar la oferta en Octubre, Noviembre y Diciembre.

  7. #3587
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    En Marathinez, donde se compra las zapas el Mali
    Suelen sacar la oferta en Octubre, Noviembre y Diciembre.
    Ay... esta gente que necesita dorsal para correr el mapoma...

    A que voy lo hago el año que viene!
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  8. #3588
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Ay... esta gente que necesita dorsal para correr el mapoma...

    A que voy lo hago el año que viene!
    Tú corres el mapoma cuando migmac pese 94kg

  9. #3589
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    Cita Originalmente escrito por Fistroman Ver Mensaje
    Tú corres el mapoma cuando migmac pese 94kg
    Exacto...

    Ya dejé bien claro que nunca voy a correr un maratón
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  10. #3590
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Exacto...

    Ya dejé bien claro que nunca voy a correr un maratón
    Eso lo dijimos todos alguna vez en la vida... y acabamos sucumbiéndo. Yo odio a muerte la maratón... pero es como una "femme fatale" que me atrae a sus maléficos brazos...

    Ya caerás, ya caerás...

  11. #3591
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    Que yo sepa comprando una adidas supernova te regalan el dorsal pal Mapoma, por lo menos en una tienda de aquí de SAntander.

  12. #3592
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Exacto...

    Ya dejé bien claro que nunca voy a correr un maratón
    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Eso lo dijimos todos alguna vez en la vida... y acabamos sucumbiéndo. Yo odio a muerte la maratón... pero es como una "femme fatale" que me atrae a sus maléficos brazos...

    Ya caerás, ya caerás...
    Ya toy pensando en el del año que viene

  13. #3593
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Eso lo dijimos todos alguna vez en la vida... y acabamos sucumbiéndo. Yo odio a muerte la maratón... pero es como una "femme fatale" que me atrae a sus maléficos brazos...

    Ya caerás, ya caerás...
    A ti no te puedo contradecir porque es blasfemia pero vamos... ahora mismo me jugaría las dos manos a que no. No me llama, creo que eso es para otro tipo de gente.
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  14. #3594
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    A ti no te puedo contradecir porque es blasfemia pero vamos... ahora mismo me jugaría las dos manos a que no. No me llama, creo que eso es para otro tipo de gente.
    Te doy dos o tres años...

    La magia de la maratón es que precisa de un entrenamiento con una entrega total, es el entrenamiento total, con todo el alma durante tres o cuatro meses, elaborando un entrenamiento como si un puzzle fuera, encajando piezas y entrenamientos y compensando cargas y ritmos a lo grande... Te conozco, Fennix, y no vas a poder resistirte a ellos. Estoy seguro.

  15. #3595
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    Cita Originalmente escrito por Fistroman Ver Mensaje
    Tú corres el mapoma cuando migmac pese 94kg
    No le veo yo corriendo un marathon en Octubre

  16. #3596
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Te doy dos o tres años...

    La magia de la maratón es que precisa de un entrenamiento con una entrega total, es el entrenamiento total, con todo el alma durante tres o cuatro meses, elaborando un entrenamiento como si un puzzle fuera, encajando piezas y entrenamientos y compensando cargas y ritmos a lo grande... Te conozco, Fennix, y no vas a poder resistirte a ellos. Estoy seguro.
    Estoy contigo pero fijate que mientras la mayoria de la gente prepara un marathon para correrlo.... creo que Fenixx es de los que correría un marathon solo por el hecho de prepararlo

  17. #3597
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Estoy contigo pero fijate que mientras la mayoria de la gente prepara un marathon para correrlo.... creo que Fenixx es de los que correría un marathon solo por el hecho de prepararlo
    Totalmente de acuerdo contigo.

  18. #3598
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Estoy contigo pero fijate que mientras la mayoria de la gente prepara un marathon para correrlo.... creo que Fenixx es de los que correría un marathon solo por el hecho de prepararlo
    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Totalmente de acuerdo contigo.
    +1




    y anotarlo todo!!

  19. #3599
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    A ti no te puedo contradecir porque es blasfemia pero vamos... ahora mismo me jugaría las dos manos a que no. No me llama, creo que eso es para otro tipo de gente.
    Mas menua?,o mas chalada
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  20. #3600
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    Qué malo es conocerse
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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