Atletismo
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Diario de Miguel

  1. #3941
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    don't worry Mig... lo de apuntar todas las comidas... todos los dias .... es un coñazo! ... Te lo digo yo!

  2. #3942
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    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    don't worry Mig... lo de apuntar todas las comidas... todos los dias .... es un coñazo! ... Te lo digo yo!
    Ay que tener buena memoria, muy buena...

  3. #3943
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    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    don't worry Mig... lo de apuntar todas las comidas... todos los dias .... es un coñazo! ... Te lo digo yo!

    Si es que es eso.... No he dicho que me haya abandonao. Simplemente es que estoy aburrío de apuntar la comida.

    Ya verás que risa cuando en octubre ponga el peso y esté en 95. Me voy a pegar un homenaje que ni sentandome en el trono un mes, oiga

  4. #3944
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Si es que es eso.... No he dicho que me haya abandonao. Simplemente es que estoy aburrío de apuntar la comida.

    Ya verás que risa cuando en octubre ponga el peso y esté en 95. Me voy a pegar un homenaje que ni sentandome en el trono un mes, oiga
    Amosaver, empezaste diciendo que tenías como objetivo bajar a 93 kg en otoño, luego que si 93-94, ¿ahora ya vas por 95? Dentro de poco alcanzamos la centena

  5. #3945
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    Cita Originalmente escrito por Fistroman Ver Mensaje
    Amosaver, empezaste diciendo que tenías como objetivo bajar a 93 kg en otoño, luego que si 93-94, ¿ahora ya vas por 95? Dentro de poco alcanzamos la centena
    Y aprovechando que lo tiene hecho, un homenaje por el objetivo cumplido

  6. #3946
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    ¿Cómo va mi futura sobrina?

    Tú ya veo que sigues igual de gor... de grande
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  7. #3947
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    ¿Cómo va mi futura sobrina?

    Tú ya veo que sigues igual de gor... de grande

    Mareeeeeeeeeeee.... Que caló está pasando tu prima

  8. #3948
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    ¡Que perro! ¡Pero que perro que estoy!

    Me vi a tené que hacer un plan... porque como siga así no sé que va a ser de mi. Tengo que hacer algo a diario. Esto de ranear un dia y descansar 3 no me conviene

  9. #3949
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    Pero hombre de Dios, si en venrano se trata de descansar sin abandonarse.

    Apontate a la piscina (para nadar, no para tirarte a bomba)
    Ve al gimnasio un par de veces por semana
    Sal a correr dos o tres días por semana. Uno corto, uno medio largo (que hace mucho calor) y otro un pelin mas rapido.
    Alguna excursión larga por la montaña.
    Aprovecha para hacer mucha elasticidad.
    Bebe muuuuuncha agua.

    No hace falta que estes todo el año solo corriendo, eso es un coñazo, aprovecha para hacer las cosas que luego echarás de menos cuando empiece la temporada, que el coco también hay que descansarlo y si vas haciendo otros deportes u actividades fisicas, también mas mejorando fisicamente a nivel general.

    Lo del peso ya sabes como va, tanto como -tanto quemo. Del resultado de esa ecuación sale si adelgazas o engordas. Na más y na menos.

  10. #3950
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    Vengaaaa, haz algo ya cacho perraco malo!!! abandonarse un poco está bien pero quedarse dormido en brazos de la pereza no está tan bien...
    Haz caso a Isidro y no cambiar la agua por cerveza, que nos conocemos

  11. #3951
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    Una petanquita buena!
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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    Mis cosas en la Isla Tuerta

  12. #3952
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Una petanquita buena!
    Juego de muñeca, juego de muñeca...

  13. #3953
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    Cita Originalmente escrito por isidronew Ver Mensaje
    Pero hombre de Dios, si en venrano se trata de descansar sin abandonarse.

    Apontate a la piscina (para nadar, no para tirarte a bomba)
    Ve al gimnasio un par de veces por semana
    Sal a correr dos o tres días por semana. Uno corto, uno medio largo (que hace mucho calor) y otro un pelin mas rapido.
    Alguna excursión larga por la montaña.
    Aprovecha para hacer mucha elasticidad.
    Bebe muuuuuncha agua.

    No hace falta que estes todo el año solo corriendo, eso es un coñazo, aprovecha para hacer las cosas que luego echarás de menos cuando empiece la temporada, que el coco también hay que descansarlo y si vas haciendo otros deportes u actividades fisicas, también mas mejorando fisicamente a nivel general.

    Lo del peso ya sabes como va, tanto como -tanto quemo. Del resultado de esa ecuación sale si adelgazas o engordas. Na más y na menos.


  14. #3954
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    Tranquilo que te van a venir días moviditos .... aprovecha a hacer un poco lo que te plazca.
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    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  15. #3955
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    Cita Originalmente escrito por Mig Ver Mensaje
    Mareeeeeeeeeeee.... Que caló está pasando tu prima
    El trotón nació el 3 de octubre y no te digo el verano que pasó la Gbka. Mucho ánimo que le queda lo peor...
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  16. #3956
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    dentro de poco te veo montando en bici.......aaaarggg galán!! ya somos dos con el peso de los cojones, estoy con un mosqueo que paaaa que! no bajo de 84 kilos ni a tiros.....

    tendremos que hacer la dieta de la alcachofa.....aunque sinceramente me mola más la del cucurucho......

  17. #3957
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    Coñe... hemos cambiado de nick?? y de nombre de diario???
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  18. #3958
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    Pues a mí me la reflunflinfa el nuevo nick, migmac será por siempre migmac, mal que le pese

  19. #3959
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Coñe... hemos cambiado de nick?? y de nombre de diario???
    Cita Originalmente escrito por Fistroman Ver Mensaje
    Pues a mí me la reflunflinfa el nuevo nick, migmac será por siempre migmac, mal que le pese
    Estoy con Fistro por una vez, a mí me mola más lo de Migmac

  20. #3960
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    Mig,ya estamos cambiando los nombres los diario,asi solo a secas mig?.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

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