Atletismo
Página 205 de 347 PrimeraPrimera ... 205 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 4.081 al 4.100 de 6926

Diario de Miguel

  1. #4081
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
    Localización
    Madrid
    Edad
    47
    Mensajes
    7.918
    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    Mig, alquesemetacontigo me lo dices, que le suelto dos ...
    y si es un pollo también
    En el Bajo Pas, cuando veas a un esmirriao barbudo, con pinta de gayer y acento canario... le metes un cate de mi parte

  2. #4082
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
    Localización
    Madrid
    Edad
    47
    Mensajes
    7.918
    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    ¿A qué viene ese prólogo llorón de "diosmío, no he entrenau ná". Eres un enfermo. Yo, 17 días de vacaciones: 0 entrenos. Enfermo, qu'estás enfermo.
    Maica... que dices...

    Eso que has estado tu sin rascar bola es lo que estuve yo después del Mapoma. Dos descansos de 3 semanas con tres meses de diferencia habría sido mucho descanso

  3. #4083
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
    Localización
    Madrid
    Edad
    47
    Mensajes
    7.918
    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Dí que sí. Su composición corporal es un 90% helado y un 10% grasa.
    Ya no. De momento no digo ná, pero el lunes comencé un plan de choque que me está sorprendiendo por el buen resultado que me está dando. Es un plan de 2 semanas por lo que el domingo que viene ya os podré contar

    PD: En una semana solo una tarrinita pequeña de HD de Dulce de leche y un Magnum almendrado

  4. #4084
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
    Localización
    Madrid
    Edad
    47
    Mensajes
    7.918
    Domingo 08/08/10

    Abominables
    14,2 kms CCL1, 1h38', 133 ppm
    10' estiramientos
    PMR (*)

    14,2 kms CCL1

    Salida con mi cuñao a ritmo de CCL0,5 Contento porque así podría haber estado corriendo otras dos horas y porque es el primer dia que consigo correr a esa FC sin tener que andar. Ojala todos los dias pudiera salir a esas ppm. Hoy estaba el cuerpo "de que si"... y ha salido bien

    14 más pa la saca (Forres dixit )


    (*) PMR: Piscinazo Mañanero Reparador

  5. #4085
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Localización
    Sinovas
    Edad
    47
    Mensajes
    5.013
    Cita Originalmente escrito por Mig Ver Mensaje
    (*) PMR: Piscinazo Mañanero Reparador
    ¿PMR? Me parece que estas siglas no las tiene todavía lele en sus entrenamientos.

  6. #4086
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    sin fronteras
    Mensajes
    14.371
    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    ¿PMR? Me parece que estas siglas no las tiene todavía lele en sus entrenamientos.
    Ya ves,vaya mielda,mira q no tener esas siglas patentadas
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  7. #4087
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    Santander
    Edad
    45
    Mensajes
    8.875
    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    ¿PMR? Me parece que estas siglas no las tiene todavía lele en sus entrenamientos.
    Dale tiempo ... que todo se andará

    Luego habrá subdivisiones, no quiero ni pensarlo PMRF (con flotador), PMRB (salto Bomba), etc ...


  8. #4088
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    Santander
    Edad
    45
    Mensajes
    8.875
    Cita Originalmente escrito por Mig Ver Mensaje
    En el Bajo Pas, cuando veas a un esmirriao barbudo, con pinta de gayer y acento canario... le metes un cate de mi parte

  9. #4089
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    En el Norte jaja
    Edad
    48
    Mensajes
    7.355
    Equipo
    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por Mig Ver Mensaje
    Domingo 08/08/10

    Abominables
    14,2 kms CCL1, 1h38', 133 ppm
    10' estiramientos
    PMR (*)

    14,2 kms CCL1

    Salida con mi cuñao a ritmo de CCL0,5 Contento porque así podría haber estado corriendo otras dos horas y porque es el primer dia que consigo correr a esa FC sin tener que andar. Ojala todos los dias pudiera salir a esas ppm. Hoy estaba el cuerpo "de que si"... y ha salido bien

    14 más pa la saca (Forres dixit )


    (*) PMR: Piscinazo Mañanero Reparador




    PMR me lo apunto
    este es el 1er dia de los muchos que CORRERAS a esa FC, pues bueno eres tu

    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  10. #4090
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
    Localización
    Madrid
    Edad
    47
    Mensajes
    7.918
    Martes 10/08/10

    8,7 kms CCL1, 140 ppm, 54'
    PNR, igual que el mañanero pero nocturno

    Lo de 10' estiramientos y abominables ya no lo pondré porque es siempre lo mismo. El dia que no lo haga lo haré constar

    Velilla 8,7 kms CCL1 by migmac@terra.es at Garmin Connect - Details


    Poca leche. Una horita de correteo y cerca de 9 kms más pa las NB1062. Las pobres ya llevan 968 kms. Ya no queda ná pa los mil

  11. #4091
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
    Localización
    Madrid
    Edad
    47
    Mensajes
    7.918
    Por cierto, el domingo voy a una carrerita de 6 kms. (pero sobre todo porque hay carrera de chupetines antes, eh)

  12. #4092
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    Toledo
    Edad
    38
    Mensajes
    13.249
    Cita Originalmente escrito por Mig Ver Mensaje
    Por cierto, el domingo voy a una carrerita de 6 kms. (pero sobre todo porque hay carrera de chupetines antes, eh)
    Ande?
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  13. #4093
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
    Localización
    Madrid
    Edad
    47
    Mensajes
    7.918
    Colmenar from ear


  14. #4094
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    Toledo
    Edad
    38
    Mensajes
    13.249
    Cita Originalmente escrito por Mig Ver Mensaje
    Colmenar from ear

    Un enlacito de la "preba"??
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  15. #4095
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    bilbao
    Mensajes
    8.392
    Cita Originalmente escrito por Mig Ver Mensaje
    Poca leche. Una horita de correteo y cerca de 9 kms más pa las NB1062. Las pobres ya llevan 968 kms. Ya no queda ná pa los mil
    Pués vete pensando en cambiarlas, si llevas 968 y son las 1062... poca leche te queda!!!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  16. #4096
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
    Localización
    Madrid
    Edad
    47
    Mensajes
    7.918
    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Un enlacito de la "preba"??

    Web Oficial del Ayuntamiento de Colmenar de Oreja

    En la pagina pinchas el enlace a C.A. Colmenar de Oreja (a tu izquierda) y voilá

  17. #4097
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    Toledo
    Edad
    38
    Mensajes
    13.249
    Cita Originalmente escrito por Mig Ver Mensaje
    Web Oficial del Ayuntamiento de Colmenar de Oreja

    En la pagina pinchas el enlace a C.A. Colmenar de Oreja (a tu izquierda) y voilá
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  18. #4098
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
    Localización
    Madrid
    Edad
    47
    Mensajes
    7.918
    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    Pués vete pensando en cambiarlas, si llevas 968 y son las 1062... poca leche te queda!!!!!
    Pues eso, hasta 1.000... 32 kms concretamente

    Casi es por la ilusión de hacer a unas zapas 1.000 kms.... aunque tendrías que verlas, no te creas que están muy mal. No valen para salir a hacer progresivos o para carreras... pero cumplen su funcion al trote cochinero.

  19. #4099
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    bilbao
    Mensajes
    8.392
    Cita Originalmente escrito por Mig Ver Mensaje
    Pues eso, hasta 1.000... 32 kms concretamente

    Casi es por la ilusión de hacer a unas zapas 1.000 kms.... aunque tendrías que verlas, no te creas que están muy mal. No valen para salir a hacer progresivos o para carreras... pero cumplen su funcion al trote cochinero.
    Yo tenía unas nike triax 11, bueno todavía las tengo, pero colgadas en lo alto del pabellón, con las que estaba muy contento.
    Fué probarme unas triax 13 y.... la sensación era la misma, pero la amortiguación, esa era otra historia.
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  20. #4100
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
    Localización
    Madrid
    Edad
    47
    Mensajes
    7.918
    Miércoles 11/08/10

    10,5 kms CCL1, 1h04'- 138 ppm

    Velilla 10,5 kms CCL1 by migmac@terra.es at Garmin Connect - Details


    Sigo creando base aeróbica. De momento el cuerpo no me pide que le meta caña, asi que así voy bien. De peso no sé como ando, aunque imagino que bien. El domingo me pesaré.

    Hoy es el dia que mejor he controlado las pulsaciones en mi vida. 138 de media con 150 de máxima.

    Sumo y sigo

Temas Similares

  1. Diario de Jose Miguel "er granaino"
    Por jose miguel en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 1096
    Último Mensaje: 08-04-2010, 02:17
  2. Miguel Ángel Sancho
    Por gijonés en el foro Atletas
    Respuestas: 6
    Último Mensaje: 24-02-2009, 20:38
  3. Luis Miguel Landa y Liu Dong
    Por gijonés en el foro Atletismo Profesional
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 21-01-2009, 18:27
  4. Carrera popular Miguel Salcedo (Pulgosa) ¿Cuándo?
    Por GrYf en el foro Atletismo Popular
    Respuestas: 1
    Último Mensaje: 24-09-2008, 18:49
  5. Miguel Ángel López
    Por gijonés en el foro Atletas
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 18-02-2008, 19:56