Atletismo
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Diario de Miguel

  1. #6201
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Miguelón ya te tengo camiseta para Valencia, como sé que no entras en una del foro ... tatachán



    Gadgets para Correr » Camiseta Oficial del F.C.Barcelona

    por lo visto es buena para correr, así que ya sabes, tus 4h10'34" de Valencia con esa indumentaria
    Es del todo imposible que me ganes con esa mierda puesta

    A todo esto, ayer 52' R0... Unos 9 kms.

  2. #6202
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    Cita Originalmente escrito por Miguel Ver Mensaje
    Es del todo imposible que me ganes con esa mierda puesta

    A todo esto, ayer 52' R0... Unos 9 kms.
    No, si es para ti, yo con esa camiseta no me limpio ni el cul*, que luego cualquiera se quita el zarpullido de zona tan delicada

  3. #6203
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    No, si es para ti, yo con esa camiseta no me limpio ni el cul*, que luego cualquiera se quita el zarpullido de zona tan delicada
    Buff... Entre ponerme eso para correr... o una careta del ZP... no sabría con qué opción quedarme

  4. #6204
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    Sábado, sabadete 7,6 kms. a 5'56/km y 135 ppm

    Bastante teniendo en cuenta la dieta hiperproteica que estoy haciendo... y que no puedo con mi arrrma

  5. #6205
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    Sigue con esos rollos hiperproteícos que vas a acaba mal. He leído que ni son buenos para el organismo ni sirven para nada, porque bajas peso y tienes todas las papeletas para que te dé el efecto rebote.

    ¡Deja de comer cochinadas y ya verás que bajas a 90kg!

    pd (¿corriendo 7.6km en vez de redondear a 7 u 8? ¿estás enfermo o algo porque eso sí que no es normal? )

  6. #6206
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Sigue con esos rollos hiperproteícos que vas a acaba mal. He leído que ni son buenos para el organismo ni sirven para nada, porque bajas peso y tienes todas las papeletas para que te dé el efecto rebote.

    ¡Deja de comer cochinadas y ya verás que bajas a 90kg!

    pd (¿corriendo 7.6km en vez de redondear a 7 u 8? ¿estás enfermo o algo porque eso sí que no es normal? )
    El sabado que viene termino... y prometo por snoopy que no vuelvo a hacerlo nunca

    PD: Estoy pa los leones

  7. #6207
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    En el Norte jaja
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    Buenos diiiias Mig!!
    veo que seguimos con la guera de esos Kg!!

    comida sana+agua+ejercicio!! es la dieta mejor, y mas segura!!

    esas dietas milagrosas que te hacen bajar peso rapido... no se yo eh??

    Ehyyyyyy!! besos para las chicas!!!
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  8. #6208
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    A tomar por culo. Hoy ya no hago dieta. No hay quien lo aguante... y es que vengo de comprar churros y casi no podia ni subir las escaleras. A la mierda.

    Empezaré el plan con algun kilo de mas pero ya me los ire quitando.... y si no seré el primer anormal que corre un maraton con mas de 100 kilos (seguro que hay mas )

  9. #6209
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    Cita Originalmente escrito por Miguel Ver Mensaje
    A tomar por culo. Hoy ya no hago dieta. No hay quien lo aguante... y es que vengo de comprar churros y casi no podia ni subir las escaleras. A la mierda.

    Empezaré el plan con algun kilo de mas pero ya me los ire quitando.... y si no seré el primer anormal que corre un maraton con mas de 100 kilos (seguro que hay mas )
    Ay señor, señor... Para que te meterás en estos carajales, lechón. Déjate de cosas raras y recomendaciones de "el amigo de mi amigo".

    P.D. Estar a dieta a base de proteinas e irte a comprar churros (imagino que para otros) es masoquismo en grado superlativo.

  10. #6210
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    Cita Originalmente escrito por Gurb Ver Mensaje

    P.D. Estar a dieta a base de proteinas e irte a comprar churros (imagino que para otros) es masoquismo en grado superlativo.
    Mas razon que un santo

    Al hilo del hilo: mis zapas para cuando llegue a Madris... Las Kayano 17 y unas Triumph, zi zeñó.

  11. #6211
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    Animaluco, y porque no te pones en manos de un nutricionista?? un tio que te lleve bien y que te pese todas las semanas????

    Seguro que te iba bien o por lo menos mejor????

    PD: Q tal los churros, con su chocolatito y tooo imagino no

  12. #6212
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    Buenas Mig!

    cuando empiezas el plan para valencia?....

    como bien dices si empiezas cojn algun kilo de mas pues ya lo irás perdiendo por el camino....

    cuidate

  13. #6213
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    ¿dietas hiperproteicas? ... ay señor cuantas tonterías hay que ver ....
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    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  14. #6214
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    Es entrar en este diario y hablar de dietas y comida . hay cosas que nunca cambian jeje. ¿Cómo va todo miguel?
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  15. #6215
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    Déjate de dietas y pamplinas, un tío grandote como tú tiene que comer en condiciones y nada de chuminás.

    Dietas Hiperproteicas

  16. #6216
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    ¿Hay algún entrenamiento que mencionar o seguimos hablando de lechugas, barritas proteínicas y diuréticos?


  17. #6217
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    ¿Hay algún entrenamiento que mencionar o seguimos hablando de lechugas, barritas proteínicas y diuréticos?

    El sabado abandoné la mierda de dieta porque no podia con los pantalones. Nunca mais, lo juro por Snoopy

    Creo que entre el domingo, lunes y martes me he puesto de nuevo a nivel por lo que hoy será el primer dia que salga desde el sábado. Si me encuentro bien (aunque renqueo de la cadera derecha) haré 5 dias seguidos, hasta el lunes, que me vendrán de miedo de cara a ir afinando.

  18. #6218
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    Se habla de comer, de entrenar y de un maratón....esto sigue igual que cuando lo deje
    Adizero Aegis: 526 kms.
    Nike Lunar Glide 2: 1132 kms.
    Adizero Aegis 2: 177 kms.
    Nike Lunar Glide 4: 652 kms.
    Saucony ride 5: 292 kms.
    Saucony Jazz 16: 189 kms.

  19. #6219
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    Aunque estes comiendo como un condenao, tiene su merito tus entrenos, y el seguir con las maratones, y las mejoras quieras o no...continuaran aun sin cuidar la dieta, pero gueno, si afinamos esa fisonomia de samurai japones hambriento..mejor
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  20. #6220
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    Sigo hesho polvo. Hoy 1h14' para 12 kms a 148 ppm. Una mielda like a castle pero me tengo que meter cañita para poder tener ritmos medio decentes allá por octubre.

    PD: Mae mia. Una hora y poco a 6'10/km y me duele hasta el alma. Como se estropean los cuelpos

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