Atletismo
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Diario de Miguel

  1. #1961
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    Jul 2007
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    Cita Originalmente escrito por Fistroman Ver Mensaje
    Hola,

    Para la congestión lo mejor es tomar lo de Lolo, un par de vasitos de fosfosoda y te "destrancas" cosa fina, eso lo recomiendan en las mejores clínicas de Wisconsin; hazme caso y prueba sin temor fosfosoda,



    Incluso te lo puedes llevar en las tiradas largas, en vez de isotónica te pones en el portabidones un fosfosoda etiqueta verde, mano de santo .

    Saludos.
    Yo soy de los de la lechita y la miel. Aunque despues de tres dias de trankazo estoy a punto de romper mis principios y probar el Fosfosoda

  2. #1962
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    Cita Originalmente escrito por bator Ver Mensaje
    Yo soy de los de la lechita y la miel. Aunque despues de tres dias de trankazo estoy a punto de romper mis principios y probar el Fosfosoda
    No, no, no lo hagas, Bator, ni se te ocurra, ya lo hago yo por obligación

  3. #1963
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    San Marcelino Valencia
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    No, no, no lo hagas, Bator, ni se te ocurra, ya lo hago yo por obligación
    Al final me he decantado por Efferalgan, no sé si me irá bien.

  4. #1964
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    como han ido esos 20 km.???

  5. #1965
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    Cita Originalmente escrito por nai* Ver Mensaje
    Jolín entre Alvarito y tu le vais a sacar los colores a Nacho Vidal!!!
    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Trancazo... Dicese del malestar que se refleja en sintomas tales como congestión nasal, mucosidad variada, moquillo, flojera, pesadez....

    Si es queeeee
    Eso será en tu caso, no generalices.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  6. #1966
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    Jun 2009
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    Cita Originalmente escrito por bator Ver Mensaje
    Al final me he decantado por Efferalgan, no sé si me irá bien.
    Hiciste bien, Bator,
    (que mala está la Fosfosada, puaajjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjj)
    Mig, ¿por dónde corres?

  7. #1967
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    Migmac, este finde estaré en Madrid, en Rivas para ser más exacto. Si te apetece salir a rodar el Sábado por la tarde envíame privado y quedamos.

  8. #1968
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    Cita Originalmente escrito por santigem Ver Mensaje
    Migmac, este finde estaré en Madrid, en Rivas para ser más exacto. Si te apetece salir a rodar el Sábado por la tarde envíame privado y quedamos.
    Pues precisamente el sábado por la tarde no podré porque voy a convidar a la family por aquello de cumplir años... y por la tarde se me llena el chiringuito de gente que viene a ver el partido. De todas formas rodar contigo a 3'50 tiene que ser pa morirse

  9. #1969
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Hiciste bien, Bator,
    (que mala está la Fosfosada, puaajjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjj)
    Mig, ¿por dónde corres?
    Corro por donde puedo.... cuando el curro me lo permite. Estoy hasta arriba de trabajo... pero seguro que mañana encuentro un huequecito pa pasarme por Marathinez a agenciarme las 1064 (que las han traido hoy)

    Y mira tu por donde, en Marathinez, si te compras unas zapas te regalan una inscripción a una carrera mu chula

  10. #1970
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    Cita Originalmente escrito por bator Ver Mensaje
    Por cierto Mig ya sé que queda mucho pero quiero ir a la San Silvestre Vallecana del 2010, a la de sub-38' que sabes de esta carrera, es verdad que la gente tira espuma a los corredores y esas cosas
    ¿Espuma?

    En la Internacional tocas a 7 botes de espuma por cabeza. Busca algun video de las llegadas de los ultimos años y ya verás como entran. Sobre todo los negros destacan de cojones

    Yo por eso paso de correr la Internacional

  11. #1971
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    Bueno... Y algo he corrido, eh

    Martes, 08/12/09

    5' estiramientos
    Fortalecimiento tobillos
    21,1 kms. CCR 1h55'
    5' enfriamiento
    10' estiramientos
    Garmin Connect -Player for Velilla 21,1 kms CCR
    Salomon XT Wings: 341 kms.

    Buenas sensaciones. Algo cansado a partir del 17 pero en general bien. Una vez en frio... la mierda de cadera me ha vuelto a doler. Habrá que adelgazar un dia de estos


    Miércoles, 09/12/09

    4,6 kms. conyugales
    31'
    10' estiramientos
    Garmin Connect - Activity Details for Velilla 4,6 kms
    Saucony Phoenix3: 399 kms.


    No tenía muchas ganas pero como Mónica tenía el dia libre me he ido a trotar con ella. Al principio mucho dolor de cadera pero se ha ido pasando.
    Buenas sensaciones por cojones... porque a ese ritmo estaría bueno que me sintiera mal

    Hoy descanso... y mañana ya veremos. Supongo que saldré un rato... pensando en la Akiles que finalmente correré el domingo (con el nombre de Miguel A. Fanego, o lo que viene siendo mi cuñao )

  12. #1972
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Pues precisamente el sábado por la tarde no podré porque voy a convidar a la family por aquello de cumplir años... y por la tarde se me llena el chiringuito de gente que viene a ver el partido. De todas formas rodar contigo a 3'50 tiene que ser pa morirse
    Que nooor, que no ruedo a 3' 50", que ese es mi tío. Yo mis rodajes rápidos son sobre 4:15 más o menos, y eso ya tirando a muy rápidos...pero bueno, ya coincidiremos otra vez.
    Me estoy creando una fama que no me corresponde!!!!!

  13. #1973
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    Hola,

    ¿Mi ídolo de masas cumple años? ¿Después de los 38 cumples 39 o en eso también saliste "rarito"?

    Saludos.

  14. #1974
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    Cita Originalmente escrito por Fistroman Ver Mensaje
    Hola,

    ¿Mi ídolo de masas cumple años? ¿Después de los 38 cumples 39 o en eso también saliste "rarito"?

    Saludos.

    Vamos ... 39 castañas como 39 soles. No somos nadie

  15. #1975
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Vamos ... 39 castañas como 39 soles. No somos nadie
    Hola,

    Yo es que no sabía si eras tipo Marujita Díaz que pierde años con el tiempo , no te digo felicidades ... aún ... porque no quiero estropearte los pocos días que te quedan de adolescente, el sábado me pasaré por aquí para hacer las oportunas reverencias

    Saludos figura.

  16. #1976
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Vamos ... 39 castañas como 39 soles. No somos nadie
    Me tienes preparados ya los sandwich cortados en triangulo, los gusanitos naranjas y la tortilla de patata con sus correspondientes palillitos??? A la par que un buen surtido de bebidas gaseosas?????
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  17. #1977
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    Cita Originalmente escrito por Fistroman Ver Mensaje
    Hola,

    Yo es que no sabía si eras tipo Marujita Díaz que pierde años con el tiempo , no te digo felicidades ... aún ... porque no quiero estropearte los pocos días que te quedan de adolescente, el sábado me pasaré por aquí para hacer las oportunas reverencias

    Saludos figura.
    El viernes, el viernes.... El evento en cuestion es el viernes (amos, en hora y media)

  18. #1978
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    Mar 2009
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Me tienes preparados ya los sandwich cortados en triangulo, los gusanitos naranjas y la tortilla de patata con sus correspondientes palillitos??? A la par que un buen surtido de bebidas gaseosas?????
    Y la piñata... y la pisci de bolas ¿Que te crees?

  19. #1979
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    Dec 2008
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Y la piñata... y la pisci de bolas ¿Que te crees?
    Jo macho... a to tren!!!
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  20. #1980
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    Habrá que esperar unas horas pa felicitarte...

    Has puesto "lista de bodas" en El Corte Ingles?

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