Atletismo
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Diario de neozenit

  1. #2261
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    lunes 30 de Noviembre de 2009

    lo mismo que el otro día pero algo mas lento y ceporro

    estiramientos
    4512 en 30 minutos de trote suave a 6'39/1000m
    estiramientos
    la ducha
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

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  2. #2262
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    lunes 30 de Noviembre de 2009

    lo mismo que el otro día ...
    Perdona... "Lo mismo que el otro dia" es "actualizar el blog"... y dejarse en paz de tanta madikonada de carreritas, eh


  3. #2263
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Perdona... "Lo mismo que el otro dia" es "actualizar el blog"... y dejarse en paz de tanta madikonada de carreritas, eh

    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  4. #2264
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    Jul 2008
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Perdona... "Lo mismo que el otro dia" es "actualizar el blog"... y dejarse en paz de tanta madikonada de carreritas, eh

    actualizado
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  5. #2265
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    anda que...


    Neo!!! Cuantísimo tiempo!!! Leí en el diario de Gebre que andas malo del tobillo.. que te mejores hermoso!!!

    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  6. #2266
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje


    anda que...


    Neo!!! Cuantísimo tiempo!!! Leí en el diario de Gebre que andas malo del tobillo.. que te mejores hermoso!!!

    Beni eso fue hace unos pocos de días hoy he corrido tan campante
    gracias de todas maneras guapa
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  7. #2267
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    Apr 2009
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    Beni eso fue hace unos pocos de días hoy he corrido tan campante
    gracias de todas maneras guapa
    Pues escarmenta a Gebre... que te anda dejando de cojo por los diarios

    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  8. #2268
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    Pues escarmenta a Gebre... que te anda dejando de cojo por los diarios

    Era una coña, Beni, por aquello de que hay que animarlo porque está mal del tobillo y por eso le decimos que nos gusta mucho su blog de "relojes"
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  9. #2269
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Era una coña, Beni, por aquello de que hay que animarlo porque está mal del tobillo y por eso le decimos que nos gusta mucho su blog de "relojes"
    mira... iros por ahí!!! so cochinos!!! si fuera el blog de Mali no me sorprendería... pero es que viniendo de Neo... aún no me lo creo coño!!!

    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  10. #2270
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    mira... iros por ahí!!! so cochinos!!! si fuera el blog de Mali no me sorprendería... pero es que viniendo de Neo... aún no me lo creo coño!!!

    Yo tampoco. Desde luego hay cada uno por ahí..., ¡menuda gentuza!

    Un besito, hermosa, que me voy a dormir.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  11. #2271
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    mira... iros por ahí!!! so cochinos!!! si fuera el blog de Mali no me sorprendería... pero es que viniendo de Neo... aún no me lo creo coño!!!

    que pasa con mi blog, haber si no le asusta ni a mi mujer y hay alguna que se escandaliza... ein¡¡
    ni que estubiera cometiendo un delito, ademas son fotografias con buen gusto, no me gusta la vulgaridad...
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  12. #2272
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    que pasa con mi blog, haber si no le asusta ni a mi mujer y hay alguna que se escandaliza... ein¡¡
    ni que estubiera cometiendo un delito, ademas son fotografias con buen gusto, no me gusta la vulgaridad...
    ha dicho....

  13. #2273
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    Mu bueno tu blog

  14. #2274
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    Dí que sí. A ver si los de Planet Running se dan cuenta ya de una vez de que el blog de correr bueno no es el de Fenixx, sino el tuyo
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  15. #2275
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Dí que sí. A ver si los de Planet Running se dan cuenta ya de una vez de que el blog de correr bueno no es el de Fenixx, sino el tuyo
    Mira que llevas tropecientos mensajes en el foro... y por fin hay uno que lo has clavao de inicio a fin...
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
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    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  16. #2276
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    actualizado el blog... si , que si mirar debajo del post del reloj...
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  17. #2277
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    Veo que te gustan mucho últimamente los relojes con las "esferas" grandes...
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  18. #2278
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    actualizado el blog... si , que si mirar debajo del post del reloj...
    Calla Fenixín.... no digas nada....
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  19. #2279
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    Jul 2008
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Veo que te gustan mucho últimamente los relojes con las "esferas" grandes...
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  20. #2280
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    Jul 2008
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    he actualizado mi blog para Fenixx
    a que dan ganas de irse a la playita
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