Atletismo
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Diario de neozenit

  1. #2981
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    te molan las pecosas
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  2. #2982
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    te molan las pecosas

  3. #2983
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    19 de febrero 2010

    estiramientos
    5000m a 6'04/1km de media (velocidad max. 4'34/1km), tiempo de crono 30'22
    FC Media163 ppm, FC Max. 176 ppm
    estiramientos
    Garmin Connect - Splits for Entreno 5000 2

    210m a 4'26/1km de media (velocidad max. 3'51/1km), tiempo de crono 0'56
    FC Media154 ppm, FC Max. 169 ppm
    estiramientos
    Garmin Connect - Splits for tirada 200m

    210m a 4'02/1km de media (velocidad max. 3'27/1km), tiempo de crono 0'52
    FC Media157 ppm, FC Max. 171 ppm
    estiramientos
    Garmin Connect - Splits for tirada 200 2
    estiramientos
    ducha
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



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  4. #2984
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    queria hacer tirada larga pero por falta de tiempo he subido un poquito la velocidad y creo que me cascao mi mejor 5000 por asfalto...
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  5. #2985
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    Mar 2009
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    queria hacer tirada larga pero por falta de tiempo he subido un poquito la velocidad y creo que me cascao mi mejor 5000 por asfalto...



    Neoooo... me alegro un huevodepatomacho de ver que has cogido el ritmo! Jodeeeer.... que bueno!

  6. #2986
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    Este si es mi lider!!! Te ha costado casi un año volver... pero ya están en la batalla!! Esas carreritas de primavera-verano!!

    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  7. #2987
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    he vuelto y espero que las lesiones se olviden de mi y que sea por mucho tiempo
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  8. #2988
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    Qué tiemble Decartón!!!!

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  9. #2989
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  10. #2990
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    Sabía yo........ si es que os tengo calaitos!!!
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  11. #2991
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    solo eso o mas cosita jajajaja
    EN EL DEPORTE EL CAMINO ES LARGO PARA LLEGAR A LA META, PERO CON ESFUERZO, SACRIFICIO, TRABAJO, CONSTANCIA, HUMILDAD NO HAY META INALCANZABLE, SINO META ALCANZADA. By : J.P.M.J.

  12. #2992
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    pues queria comprar uns bandas elasticas para entrenar algo en casa, pero no las he visto y solo me he pillado los calcetos...
    y me he probado las AKG 16 per estan carisimas 150€...
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  13. #2993
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    pues queria comprar uns bandas elasticas para entrenar algo en casa, pero no las he visto y solo me he pillado los calcetos...
    y me he probado las AKG 16 per estan carisimas 150€...
    yo voy al decarton el lunes que es mi cumple y me ha dicho mi mujer de ir y que me pille lo que quiera se va a enterar
    sobre las AKG16 yo las tengo las nuevas por regalos de reyes y te digo que son la leche por ahora muy muy contento
    saludos makina
    EN EL DEPORTE EL CAMINO ES LARGO PARA LLEGAR A LA META, PERO CON ESFUERZO, SACRIFICIO, TRABAJO, CONSTANCIA, HUMILDAD NO HAY META INALCANZABLE, SINO META ALCANZADA. By : J.P.M.J.

  14. #2994
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    Cita Originalmente escrito por juampii Ver Mensaje
    yo voy al decarton el lunes que es mi cumple y me ha dicho mi mujer de ir y que me pille lo que quiera se va a enterar
    sobre las AKG16 yo las tengo las nuevas por regalos de reyes y te digo que son la leche por ahora muy muy contento
    saludos makina
    tu eres yn autentico...
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  15. #2995
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    Cita Originalmente escrito por juampii Ver Mensaje
    sobre las AKG16 yo las tengo las nuevas por regalos de reyes
    Camón
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  16. #2996
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    Y eso de akg16 que é lo que é?

  17. #2997
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Y eso de akg16 que é lo que é?
    Toda la vida enseñándote en esto del running.... ay... (luego me ganas, si ya lo sé.... asqueroso!)

    ASICS KAYANO GEL 16.... porlamordé!!
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  18. #2998
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    Feb 2010
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    Hola amigos:
    Soy un profano en esto de los foros y nuevo en esto del mundo del running. LLevo dos años dandole de forma un "un poco más razonadamente" que antes, cuando salia a correr con mis zapas de deportes y con el chandal de todos los días. Ahora ya todos somos un poco más sofisticados, que si zapatillas neutras, plantillas deportivas hechas por un especialistas, pulsómetro, es decir, que en dos años me he convertido en un jodido friqui de esto del running.
    Bueno a lo que voy. Estoy entrenando, alternando unas Mizuno Inspire y unas Mizuno Rider y me gustaria tener una zapatillas ligeras (peso 65 Kg. aprox.) neutras y mi debilidad son la Mizuno. Que me recomendais?
    Gracias a tod@s.

  19. #2999
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    Cita Originalmente escrito por ANGELSB Ver Mensaje
    Hola amigos:
    Soy un profano en esto de los foros y nuevo en esto del mundo del running. LLevo dos años dandole de forma un "un poco más razonadamente" que antes, cuando salia a correr con mis zapas de deportes y con el chandal de todos los días. Ahora ya todos somos un poco más sofisticados, que si zapatillas neutras, plantillas deportivas hechas por un especialistas, pulsómetro, es decir, que en dos años me he convertido en un jodido friqui de esto del running.
    Bueno a lo que voy. Estoy entrenando, alternando unas Mizuno Inspire y unas Mizuno Rider y me gustaria tener una zapatillas ligeras (peso 65 Kg. aprox.) neutras y mi debilidad son la Mizuno. Que me recomendais?
    Gracias a tod@s.
    Primero, si te has convertido en eso que dices, estás en el hilo adecuado. Er Neo es el King en lo que a papafritadas (ahora se llaman Gadgets ) se refiere.

    Segundo, para informarte sobre zapas abre un hilo en la sección "equipación" y verás que pronto te resuelven tus dudas.

    Bienvenido

  20. #3000
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Toda la vida enseñándote en esto del running.... ay... (luego me ganas, si ya lo sé.... asqueroso!)

    ASICS KAYANO GEL 16.... porlamordé!!
    ¿Las necesito si quiero seguir en la cima de lo que a papafritismo se refiere o mejor las Triumph?