Atletismo
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Diario de neozenit

  1. #3001
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    Dec 2008
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    ¿Las necesito si quiero seguir en la cima de lo que a papafritismo se refiere o mejor las Triumph?
    No, las Kayano son para pronador
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  2. #3002
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    Feb 2010
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    Gracias migmac por el consejo.

  3. #3003
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    a ver si grantito me dice quien era la chorba esa del "sport illustatred" ese...
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



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  4. #3004
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    Jan 2010
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    tu eres yn autentico...
    EN EL DEPORTE EL CAMINO ES LARGO PARA LLEGAR A LA META, PERO CON ESFUERZO, SACRIFICIO, TRABAJO, CONSTANCIA, HUMILDAD NO HAY META INALCANZABLE, SINO META ALCANZADA. By : J.P.M.J.

  5. #3005
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    Jun 2009
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    a ver si grantito me dice quien era la chorba esa del "sport illustatred" ese...
    Más madera

  6. #3006
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    Jul 2008
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    hoy igual que el viernes descanso (entreno 5 dias y descanso dos a la semana), y como el viernes me he metido un baño de hidromasaje en las piernas con agua templada con sales y despues contrastes de agua fria y caliente...
    mañana entreno de tarde, tengo turno de mañana en el curro
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

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  7. #3007
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    Aug 2009
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    hoy igual que el viernes descanso (entreno 5 dias y descanso dos a la semana), y como el viernes me he metido un baño de hidromasaje en las piernas con agua templada con sales y despues contrastes de agua fria y caliente...
    mañana entreno de tarde, tengo turno de mañana en el curro
    Los entenos de hidromasaje, son entrenos también, que se notan más de lo que piensa la gente...un día relajado y de soltar tensión siempre viene de lujo

  8. #3008
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    Cita Originalmente escrito por santigem Ver Mensaje
    Los entenos de hidromasaje, son entrenos también, que se notan más de lo que piensa la gente...un día relajado y de soltar tensión siempre viene de lujo
    ya te digo, se me quedan las piernas como nuevas, pero me dan un sopor y se me queda un cuerpo siesta
    mañana una tiradita lenta para desengrasar
    Próximos retos:
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  9. #3009
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    ufffffffffffff, Alemania por decirte una¡¡¡¡

  10. #3010
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    Bueno y no te olvides de Italia¡¡¡¡

  11. #3011
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    buenos chic@s hoy me quedo sin entreno que la mujer de mi hermano esta ya dilatando y voy a tener mi primer sobrino chico de momento solo habia niñas
    Próximos retos:
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  12. #3012
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    Mar 2009
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    buenos chic@s hoy me quedo sin entreno que la mujer de mi hermano esta ya dilatando y voy a tener mi primer sobrino chico de momento solo habia niñas

    ¡¡Excusas!! Echas las zapas a una bolsa y entre contraccion y contracción te haces unas escaleras, que en los hospitales hay muchas

    Suerte... y que salga todo bien. Ya nos contarás

  13. #3013
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    Dec 2008
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    Que vaya todo bien lider
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  14. #3014
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    Seguro que será un chaval preciso y sanote.
    Ya sabes, desde ahora a regalarle todo tipo de ppf runneras para atraerle a este lado de la fuerza.
    Ya nos contarás.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  15. #3015
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    Que vaya todo bien Neo!!

  16. #3016
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    q vaya todo genial y que se parezca al tio¡¡

  17. #3017
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    Que se parezca mejor a la tia...
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  18. #3018
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    Jul 2008
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    todo bastante bien...
    una fotillo rapida del recien llegado
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  19. #3019
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    Nov 2008
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    todo bastante bien...
    una fotillo rapida del recien llegado
    Que majete, ahora a dar guerra que es lo que procede, eso si, sólo durante toda la vida.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  20. #3020
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
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    22 de febrero 2010

    estiramientos
    7660m a 6'32/1km de media (velocidad max. 4'24/1km), tiempo de crono 50'02
    FC Media154 ppm, FC Max. 162 ppm
    estiramientos
    Garmin Connect - Splits for 50 minutos lentillos

    me voy a ver a mi sobrinillo otra vez
    gracias a todos los que habeis comentado
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