Atletismo
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Diario de neozenit

  1. #3461
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Hola Neo buenos dias campeon!!
    Oooye... mu requetebien por el peso,
    Ahora lo mas importante... TU y solucionar esos contratiempos, ojala se solucione todo, aunque sea lento... que sea seguro y firme darle pasaporte a esa molestias!!
    Un besito Neo y animo campeón!!

    gracias guapa, haber si se arregla pronto que tengo unas ganas de correr...
    peso de hoy: 81,8kg
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

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  2. #3462
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    gracias guapa, haber si se arregla pronto que tengo unas ganas de correr...
    peso de hoy: 81,8kg
    Normal que tengas ganas de correr, Neo. Venga, venga, a recuperarse

  3. #3463
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    Esta vez si neo..... la has liado....me cambio de deporte....jjjjwjwjwjwjjwjjasjflajflafjlñafj
    omá que rica.
    Cuidate campeon

  4. #3464
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    bueno a las 15:00 tengo fisio, haber como salgo y si al final llego para el 25 de abril, aunque correr los 10km cuando llevo casi un mes sin entrenar no se yo...
    si puedo correr al final, me tendreis que esperar sentados en la meta...
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  5. #3465
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    bueno a las 15:00 tengo fisio, haber como salgo y si al final llego para el 25 de abril, aunque correr los 10km cuando llevo casi un mes sin entrenar no se yo...
    si puedo correr al final, me tendreis que esperar sentados en la meta...
    Mig y yo seguro que no Suerte con el fisio y que puedas recuperarte para la carrera, Neo

  6. #3466
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    sesión descontracturante suave para no machacar el tema vascular y vendaje neuromuscular, me ha dicho que el jueves pruebe a correr 15 o 20 minutos muy suave y que el viernes le comente como ha ido el tema para ver si tengo que tener alguna sesión mas... al final podre correr el 25... no se pierdan el proximo episodio
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  7. #3467
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    sesión descontracturante suave para no machacar el tema vascular y vendaje neuromuscular, me ha dicho que el jueves pruebe a correr 15 o 20 minutos muy suave y que el viernes le comente como ha ido el tema para ver si tengo que tener alguna sesión mas... al final podre correr el 25... no se pierdan el proximo episodio
    ole!

    el 25 te refieres a la de los amigos de alcorcón no?.....
    yo espero llegar a esa... em la he marcado como prioridad despues de mi recuperación...

    bueno... espero que vayas mejorando neo

  8. #3468
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    Cita Originalmente escrito por joserubio Ver Mensaje
    ole!

    el 25 te refieres a la de los amigos de alcorcón no?.....
    yo espero llegar a esa... em la he marcado como prioridad despues de mi recuperación...

    bueno... espero que vayas mejorando neo
    no me refiero al 25 de abril los 10km del Mapoma
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  9. #3469
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    no me refiero al 25 de abril los 10km del Mapoma
    Psshh si hace falta la hago contigo de la mano!!.....xdios!!

    Que tal lo llevas?, ando bastante liado de currele y no entro al foro hace tiempo.....

  10. #3470
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    Cita Originalmente escrito por Trimorsa Ver Mensaje
    Psshh si hace falta la hago contigo de la mano!!.....xdios!!

    Que tal lo llevas?, ando bastante liado de currele y no entro al foro hace tiempo.....
    como ya pongo pues eso, hoy he ido a la fisio me ha descontracturado bastante, me ha puesto un tape, y el jueves tengo que probarme y si hace falta el viernes volver y si no ha correr...
    llevo sin entrenar desde el 14 de marzo con lo que si corro el 10km del 25 sera a paso de
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  11. #3471
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    bueno el peso 81,8 me mantengo para no poder entrenar (lo peor el turno de trabajo de noche, me descuadra mucho las comidas y los bioritmos)
    la pierna no me ha molestado desde la visita al fiosio de ayer, manaña trotare 20' para porbar, y haber si tengo suerte y puedo entrenar una semana antes del 25...
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  12. #3472
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    joerr ahora que lo dices, es verdad, lo de las comidas currando de noche tiene que ser complicado¡¡¡

    PD. Por cierto si hiciste alguna foto digna de enmarcar de mi tierruca, ya estás tardando en mandármela eh¡¡¡

  13. #3473
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    joerr ahora que lo dices, es verdad, lo de las comidas currando de noche tiene que ser complicado¡¡¡

    PD. Por cierto si hiciste alguna foto digna de enmarcar de mi tierruca, ya estás tardando en mandármela eh¡¡¡
    pues si es complicado, porque tengo que meter algo de comida a eso de las 3:00 y luego tomo algo a las 8:00 antes de acostarme, pero a la hora del almuerzo (11:00 o 11:30) me despierto con hambre...

    alguna tengo puesta en el facebook como esta de la playa de los locos...


    pero todavia no he mirado todas las fotos...
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  14. #3474
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    o estas otras de picos


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  15. #3475
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    Que fotos más chulas.........


    Como estas hoy?

  16. #3476
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    coño, que fotos, tio¡¡¡

    esta noche me paso por facebook a cotillearte, que guapa la de los locos¡¡

    Espero que hayas hecho alguna en la de Liencres¡¡¡

  17. #3477
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    Cita Originalmente escrito por jose miguel Ver Mensaje
    Que fotos más chulas.........


    Como estas hoy?
    de momento sin dolor alguno ni molestias aparentes...
    deseando salir mañana a trotar para probar que tal...
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  18. #3478
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    coño, que fotos, tio¡¡¡

    esta noche me paso por facebook a cotillearte, que guapa la de los locos¡¡

    Espero que hayas hecho alguna en la de Liencres¡¡¡
    a parte de esta que saco la neozenita y en la que sale un individuo
    tengo alguna mas de la de Liencres

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  19. #3479
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    a parte de esta que saco la neozenita y en la que sale un individuo
    tengo alguna mas de la de Liencres

    Ese tío... vaya forma de estropear la foto!!

  20. #3480
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    Cita Originalmente escrito por Leo10000 Ver Mensaje
    Ese tío... vaya forma de estropear la foto!!
    ya te digo...
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