Atletismo
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Diario de neozenit

  1. #3521
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    Apr 2009
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    te contesto tarde pero me viene al pelo, al final no podre correr este domingo 25

    la fisio me ha visto hoy y aunque vamos avanzando mucho no estoy para correr el domingo... si la carrera duera un 2000m a ritmo de 10000 pues si pero como no es asi...

    me ha descontracturado bastante pero tenia mas zonas tocadas, el gemelo era una parte importante, pero el muslo y el tobillo tambien tienen lo suyo...
    por fin me ha puesto un tape



    por cierto si alguien quiere correr con mi dorsal que me lo comente, se lo tenia reservado a fenixx pero no creo que pueda correr tampoco...

    no tendremos que hacer un club de tullidos o algo asi... aunque para la de Alcorcón si estare o eso creo...
    ay los pelitos cuando vayas a quitar el tape

    las zapas...lmuy chulas!
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  2. #3522
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    Vaya, Neo, una pena, te he contestado en el hilo de MAPOMA. Te tienes que recuperar bien, bien, cachis en la mar

  3. #3523
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    Bueno, Neo, pero al restaurante hindú sí que venís, ¿no?
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  4. #3524
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Bueno, Neo, pero al restaurante hindú sí que venís, ¿no?
    Hindú??? Entonces si que la hemos cagao, pero fijo

  5. #3525
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Bueno, Neo, pero al restaurante hindú sí que venís, ¿no?
    Que no, que en el hindú no quedaban reservas. Al final vamos al ovolactovegetariano

  6. #3526
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    Hola Neo
    buenos dias!!
    como estas??
    ya se porque escogiste azul el color de las zapas, para ir a juego con el tape

    un beso enorme campeon!!
    Ya nos vas contando

    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  7. #3527
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Hola Neo
    buenos dias!!
    como estas??
    ya se porque escogiste azul el color de las zapas, para ir a juego con el tape

    un beso enorme campeon!!
    Ya nos vas contando

    pues no... fui con esas zapas al fisio, porque habia ido a correr para probar, pero ahora que lo dices voy a juego
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



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  8. #3528
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    pues no... fui con esas zapas al fisio, porque habia ido a correr para probar, pero ahora que lo dices voy a juego
    Bueno... pero no te cuentas como estas
    Objetivos.........
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  9. #3529
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Bueno... pero no te cuentas como estas
    pues bueno si no corro la pierna no me duele... las contraturas van bajando, pero para correr el domingo no estoy... me hacia ilusión y habia entrenado bastante para esa carrera, ahora tendre que empezar casi de nuevo y haber cuando puedo correr alguna...
    pero el domingo estare con estos alli animandolos y primero y luego y depues si hace falta a
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  10. #3530
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    pues bueno si no corro la pierna no me duele... las contraturas van bajando, pero para correr el domingo no estoy... me hacia ilusión y habia entrenado bastante para esa carrera, ahora tendre que empezar casi de nuevo y haber cuando puedo correr alguna...
    pero el domingo estare con estos alli animandolos y primero y luego y depues si hace falta a



    que te voy a decir de este post


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  11. #3531
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  12. #3532
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    Qué buenas y qué fuertes!!

  13. #3533
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    Acaba de recuperarte y cuidado con esas contracturas

  14. #3534
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    Amos amos queeeee, dichosas lesiones, ya me ha dicho Tri que habéis contactado para el domingo súper! a ver qué tal se nos da.. yo estoy resfriada y con una infección, espero estar bien para el domingo, creo que al aumentar el entrenamiento mis defensas no me han respondido, a ver si en estos días se pasa

    Cuídate
    Saluditos

  15. #3535
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    Cita Originalmente escrito por maber125 Ver Mensaje
    Amos amos queeeee, dichosas lesiones, ya me ha dicho Tri que habéis contactado para el domingo súper! a ver qué tal se nos da.. yo estoy resfriada y con una infección, espero estar bien para el domingo, creo que al aumentar el entrenamiento mis defensas no me han respondido, a ver si en estos días se pasa

    Cuídate
    Saluditos
    el domingo nos veremos y estare alli dando animos a todos aunque yo hubiera preferido correr...
    cuidate un poquitin o que te cuide ese peazo de fistro que tienes por marido y el domingo estaras dandolo todo
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  16. #3536
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    resumen de ayer y hoy:
    tengo la zona del tobillo y gemelo posterior resentida del trabajo de la fisio para descontracturar la zona, ayer me molesto mas, hoy esta bastante mejor la zona.
    mañana empiezo con los ejercicios de equilibrio y fortalezimiento de la zona con la goma.
    Y mañana tambien empiezo con las salidas diarias de una hora de marcha (ya veremos el ritmo, pero me conformo con 7,5km/hora).
    El peso a dia de hoy es de 81,3kg
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  17. #3537
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    Cita Originalmente escrito por jose miguel Ver Mensaje
    Acaba de recuperarte y cuidado con esas contracturas
    gracias majete
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  18. #3538
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    Cuídate Neo y tómatelo con calma ya verás que en poco tiempo estás bien.

  19. #3539
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    resumen de ayer y hoy:
    tengo la zona del tobillo y gemelo posterior resentida del trabajo de la fisio. para descontracturar la zona, ayer me molesto mas, hoy esta bastante mejor la zona.
    Mañana empiezo con los ejercicios de equilibrio y fortalezimiento de la zona con la goma.
    Y mañana tambien empiezo con las salidas diarias de
    una hora de marcha, ya veremos el ritmo, pero me conformo con 7,5km/hora).
    El peso a dia de hoy es de 81,3kg
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  20. #3540
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