Atletismo
Página 180 de 331 PrimeraPrimera ... 180 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 3.581 al 3.600 de 6609

Diario de neozenit

  1. #3581
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Mostoles
    Edad
    45
    Mensajes
    6.243
    bueno mañana saldre a trotar a ver que pasa... si vengo o depende de como se de
    ya os contare como va el tema, no tengo molestias, pero en cuanto cargo mas de la cuenta
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



    Movescount
    Facebook
    Twitter

  2. #3582
    Fecha de Ingreso
    Apr 2009
    Localización
    Galicia
    Edad
    28
    Mensajes
    6.106
    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    bueno mañana saldre a trotar a ver que pasa... si vengo o depende de como se de
    ya os contare como va el tema, no tengo molestias, pero en cuanto cargo mas de la cuenta
    pues suaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaave

    crucemos los dedos neo!!!
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  3. #3583
    Fecha de Ingreso
    Oct 2009
    Localización
    Toledo
    Edad
    46
    Mensajes
    835
    Estaremos al tanto de esa salida, como le he dicho a tu compañero de reportaje gráfico Fenixín: desssssgggpahicccco que tenemos que ir de charleta el 23 de mayo!!

  4. #3584
    Fecha de Ingreso
    Nov 2009
    Localización
    Toletum
    Mensajes
    2.012
    ya tengo tós los dedos del cuerpo cruzaosss.....bueno hay uno que no lo puedo cruzar jejejjeje.....con cuidadin....

    Psshh... no le digas a nadie que fuimos el otro día cogidos de la mano paseando por madrid ehh!!! jeejjejejeej

  5. #3585
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Mostoles
    Edad
    45
    Mensajes
    6.243
    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    pues suaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaave

    crucemos los dedos neo!!!
    Moitas gracias
    Cita Originalmente escrito por maber125 Ver Mensaje
    Estaremos al tanto de esa salida, como le he dicho a tu compañero de reportaje gráfico Fenixín: desssssgggpahicccco que tenemos que ir de charleta el 23 de mayo!!
    iremos de charleta, iremos
    Cita Originalmente escrito por Trimorsa Ver Mensaje
    ya tengo tós los dedos del cuerpo cruzaosss.....bueno hay uno que no lo puedo cruzar jejejjeje.....con cuidadin....

    Psshh... no le digas a nadie que fuimos el otro día cogidos de la mano paseando por madrid ehh!!! jeejjejejeej
    descuida que no se lo digo a naireee
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



    Movescount
    Facebook
    Twitter

  6. #3586
    Fecha de Ingreso
    Jan 2010
    Localización
    Torrejón de Ardoz
    Edad
    45
    Mensajes
    3.005
    Veenga Neo, ya verás que todo va bien!! y vendrás asín :-D de sonriente

  7. #3587
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    San Fernando de Henares
    Edad
    43
    Mensajes
    13.546

  8. #3588
    Fecha de Ingreso
    May 2008
    Localización
    Sant Joan d´Alacant
    Edad
    42
    Mensajes
    11.825
    Bueno, Neo, ¿qué? ¿? ¿?
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  9. #3589
    Fecha de Ingreso
    Jan 2010
    Localización
    Torrejón de Ardoz
    Edad
    45
    Mensajes
    3.005
    Todavía sigue trotando, ya no se acuerda de que estaba lesionado...

  10. #3590
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    San Fernando de Henares
    Edad
    43
    Mensajes
    13.546
    Cita Originalmente escrito por Leo10000 Ver Mensaje
    Todavía sigue trotando, ya no se acuerda de que estaba lesionado...
    A ver si es verdad, Leo. Venga, Neo, suerte, suerte

  11. #3591
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Mostoles
    Edad
    45
    Mensajes
    6.243
    esta mañana he estado en el curro, esta tarde cuando baje un poco el sol, saldre a probarme... ya os contare...
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



    Movescount
    Facebook
    Twitter

  12. #3592
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    Toledo
    Edad
    37
    Mensajes
    13.249
    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    esta mañana he estado en el curro, esta tarde cuando baje un poco el sol, saldre a probarme... ya os contare...
    Anda a buen ritmo un rato antes de trotar, estira, trota 10 minutos, para, estira, vuelve a trotar y así repite pero no empieces a trotar de primeras.
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  13. #3593
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Mostoles
    Edad
    45
    Mensajes
    6.243
    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Anda a buen ritmo un rato antes de trotar, estira, trota 10 minutos, para, estira, vuelve a trotar y así repite pero no empieces a trotar de primeras.
    gracias alaja, luego te pongo de regalo una actualización del blog con la Melita Toniolo


    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



    Movescount
    Facebook
    Twitter

  14. #3594
    Fecha de Ingreso
    Oct 2009
    Localización
    Toledo
    Edad
    46
    Mensajes
    835
    Pero vosotros vais a pelo y a pluma o que ???

  15. #3595
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Mostoles
    Edad
    45
    Mensajes
    6.243
    Cita Originalmente escrito por maber125 Ver Mensaje
    Pero vosotros vais a pelo y a pluma o que ???
    ehhhh que pasaaaaaaaaaaaa, yo solo voy a pelo, las plumas para otrosssss
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



    Movescount
    Facebook
    Twitter

  16. #3596
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Mostoles
    Edad
    45
    Mensajes
    6.243
    alaaa alajass, ya la teneises en el Bloggg
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



    Movescount
    Facebook
    Twitter

  17. #3597
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Chucholandia
    Edad
    46
    Mensajes
    7.529
    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    gracias alaja, luego te pongo de regalo una actualización del blog con la Melita Toniolo


    Ahora entiendo el motivo de que medio foro estuviese atento a tu entrenamiento de hoy, si no corrías, no actualizabas el blog

  18. #3598
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Mostoles
    Edad
    45
    Mensajes
    6.243
    esta foto esta dedicada a los baciclistas
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



    Movescount
    Facebook
    Twitter

  19. #3599
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Mostoles
    Edad
    45
    Mensajes
    6.243
    prueba de entrenamiento
    29-04-10

    calentamiento andando
    1000m a 8'52''
    calentamiento andando by neozenit at Garmin Connect - Details
    estiramientos

    calentamiento corriendo
    400m a un ritmo de 6'09''/1000m
    calentamiento corriendo by neozenit at Garmin Connect - Splits
    estiramientos

    prueba a trotar un kilometro
    1000m a un ritmo de 7'/1000m
    Prueba trotando by neozenit at Garmin Connect - Details
    estiramientos
    he vuelto a mi ciclo de maquinas de parque con 50 repeticiones por pierna y maquina...


    molestias asumibles, aunque he corrido muy poco la sensación de haber corrido durante horas...
    pero por lo menos no se me saltan las lagrimas...
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



    Movescount
    Facebook
    Twitter

  20. #3600
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Mostoles
    Edad
    45
    Mensajes
    6.243
    otra entrada en el blog con un video de como se juega en una bolera...
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



    Movescount
    Facebook
    Twitter