Atletismo
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Diario de neozenit

  1. #3741
    Fecha de Ingreso
    Jan 2010
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    Torrejón de Ardoz
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Cojona... pensaba que quedaba más tiempo...
    Y yo... pero güeno, me la voy a tomar como un rodaje alegre, a ver qué sale.

  2. #3742
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    Jun 2009
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    Cita Originalmente escrito por Leo10000 Ver Mensaje
    Ostrás es verdad, que es la semana que viene...
    Pues sí, jajajajaj, para el día 23 queda poco más de una semana, Leo

  3. #3743
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    Nov 2009
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    2.012
    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    Fenixx tio vete buscando un rio que esto lo tenemos que probar con el Tri
    a partir del minuto y medio viene lo bueno
    jooer gracias a la maravillosa cobertura 3g de mi pueblo no lo puedo ver!....pero ya sabeis que SI lo hago......

    Ya empieza la cuenta atrás!------7

  4. #3744
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    Oct 2009
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    Lo mejor de todo es que nos vamos a ver el domingo y nos vamos a reir de lo lindo eso seguro, eso es lo más importante. Espero que esta semana puedas entrenar como quieres y que te mejores besos!

  5. #3745
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    Jul 2008
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    Cita Originalmente escrito por Leo10000 Ver Mensaje
    Y yo... pero güeno, me la voy a tomar como un rodaje alegre, a ver qué sale.
    vamos hacer que por lo menos sea alegre

    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Pues sí, jajajajaj, para el día 23 queda poco más de una semana, Leo
    bueno mira yo, voy a correr habiendo entrenado 5 dias en los dos ultimos meses

    Cita Originalmente escrito por Trimorsa Ver Mensaje
    jooer gracias a la maravillosa cobertura 3g de mi pueblo no lo puedo ver!....pero ya sabeis que SI lo hago......

    Ya empieza la cuenta atrás!------7
    ya quedan pocos dias para la carrera, tachan,tachannnnnnn

    Cita Originalmente escrito por maber125 Ver Mensaje
    Lo mejor de todo es que nos vamos a ver el domingo y nos vamos a reir de lo lindo eso seguro, eso es lo más importante. Espero que esta semana puedas entrenar como quieres y que te mejores besos!
    reirnos, pasarlo bien, correr o trotar en mi caso con amig@s, comer paella, beber algun botellin 0´0, resumiendo pasarlo bien que es de lo que se trata

    hoy iba a salir a entrenar, pero al bajar las escaleras para ir hacer unos recados he notado el pinchazillo en la zona posterior a la rodilla (el que me suele dar cuanto tengo en tema regulero...) y nada esta noche mas iboprufeno y mañana si o si... tengo que salir a trotar... y eso si no salgo esta noche antes de cenar... aunque no quiero arriesgar la carrera, prefiero correrla lento a no participar de ella...
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



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  6. #3746
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    Jan 2010
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    el viedo esta wapo neo
    no veas como intentan correr jejejeje
    saludos mkina
    EN EL DEPORTE EL CAMINO ES LARGO PARA LLEGAR A LA META, PERO CON ESFUERZO, SACRIFICIO, TRABAJO, CONSTANCIA, HUMILDAD NO HAY META INALCANZABLE, SINO META ALCANZADA. By : J.P.M.J.

  7. #3747
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    Apr 2010
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    me he quedao flipao con el vídeo, jajaja, que bueno

  8. #3748
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    Jul 2008
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    me voy a correr, luego os cuento...
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  9. #3749
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    Oct 2008
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    y las molestias de ayer, ¿han desaparecido?

  10. #3750
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    18-05-2010

    las molestias han "casi desaparecido" antes de empezar a entrenar, durante los 5km se van haciendo patente la falta de entrenamiento y que todavia le queda un poquito de asunto a la pierna...
    tambien he salido en mala hora, mucho calor y poca sombra...

    5000m/33'17''
    Ritmo medio 6'39''/1000m
    Ritmo max. 5'20''/1000m
    FCmin 161- FCmax 174

    corriendo para curar 3 by neozenit at Garmin Connect - Details
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  11. #3751
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    Mar 2009
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    6.415
    Buenas campeon!!


    Joder macho, me quito de en medio 6 meses y ahí seguimos.... arrancando y luchando con las lesiones. Mucho animo lider!!


    Entrenar no se si estas entrenando mucho, pero esas quedadas foreras, fijo que no te pierdes una.




    P.D. Me imagino que la mayoria lo tendran claro, pero para el que no.... Lo del video es un montaje cojonudo. Fijaros que siempre entran corriendo por la misma zona del lago y dejan de flotar en el mismo sitio. Ademas no golpean la superficie... sino algunos cms por debajo de la misma.

  12. #3752
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    Al menos has corrido 5 km, y aunque te encuentres pesado de patorras es normal. Ahora dale mimitos a las piernas

  13. #3753
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    Jan 2010
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    18-05-2010

    las molestias han "casi desaparecido" antes de empezar a entrenar, durante los 5km se van haciendo patente la falta de entrenamiento y que todavia le queda un poquito de asunto a la pierna...
    tambien he salido en mala hora, mucho calor y poca sombra...

    5000m/33'17''
    Ritmo medio 6'39''/1000m
    Ritmo max. 5'20''/1000m
    FCmin 161- FCmax 174

    corriendo para curar 3 by neozenit at Garmin Connect - Details
    Aparta lo negativo porque en este caso no te va a servir de nada y quédate con que has salido 1/2 horita y las molestias han sido leves...

  14. #3754
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    Jun 2009
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    Cita Originalmente escrito por Leo10000 Ver Mensaje
    Aparta lo negativo porque en este caso no te va a servir de nada y quédate con que has salido 1/2 horita y las molestias han sido leves...

  15. #3755
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    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    Buenas campeon!!


    Joder macho, me quito de en medio 6 meses y ahí seguimos.... arrancando y luchando con las lesiones. Mucho animo lider!!


    Entrenar no se si estas entrenando mucho, pero esas quedadas foreras, fijo que no te pierdes una.




    P.D. Me imagino que la mayoria lo tendran claro, pero para el que no.... Lo del video es un montaje cojonudo. Fijaros que siempre entran corriendo por la misma zona del lago y dejan de flotar en el mismo sitio. Ademas no golpean la superficie... sino algunos cms por debajo de la misma.
    eso es que siempre entras cuando estoy malito, pero he tenidos mis muy buenos entrenos

    Cita Originalmente escrito por jose miguel Ver Mensaje
    Al menos has corrido 5 km, y aunque te encuentres pesado de patorras es normal. Ahora dale mimitos a las piernas
    he pasado una noche y una mañana de perros con la pierna dandome por culo...
    se me carga la zona del nudo varicoso y duele a rabiar...

    Cita Originalmente escrito por Leo10000 Ver Mensaje
    Aparta lo negativo porque en este caso no te va a servir de nada y quédate con que has salido 1/2 horita y las molestias han sido leves...
    muchas gracias , pero cuando me tiro toda la mañana cojeando es dificil apartar lo malo...

    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    nos vemos el domingo para el paseillo
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  16. #3756
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    Oct 2008
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    joder, entonces siguen las molestias.....pues no se que decirte

  17. #3757
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    Jan 2010
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    Torrejón de Ardoz
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    eso es que siempre entras cuando estoy malito, pero he tenidos mis muy buenos entrenos



    he pasado una noche y una mañana de perros con la pierna dandome por culo...
    se me carga la zona del nudo varicoso y duele a rabiar...


    muchas gracias , pero cuando me tiro toda la mañana cojeando es dificil apartar lo malo...


    nos vemos el domingo para el paseillo
    Sé lo duro que es estar así, salir y que empiece a doler, que llegue la mañana siguiente y no poder ni moverte, pero todo pasa amigo, ya lo verás.

  18. #3758
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
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    Mostoles
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    Cita Originalmente escrito por Leo10000 Ver Mensaje
    Sé lo duro que es estar así, salir y que empiece a doler, que llegue la mañana siguiente y no poder ni moverte, pero todo pasa amigo, ya lo verás.
    gracias Leo, no voy ha entrenar nada, ya me espero a la carrera...
    de las molestias sigo igual...
    Próximos retos:
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  19. #3759
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
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    Chucholandia
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    gracias Leo, no voy ha entrenar nada, ya me espero a la PAELLA ...
    de las molestias sigo igual...
    Eso son prioridades y el resto boberías

  20. #3760
    Fecha de Ingreso
    Nov 2009
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    Toletum
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    bueno pues en dos dias nos vemos.....ya tengo too preparaoooo las cervezas, el guisqui, las rumanas jejejejejje.....ya veremos si corro o no.....