Atletismo
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Diario de neozenit

  1. #4321
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    en la revisión medica de la empresa del año pasado que fue a finales de Noviembre pesaba 96,300kg hoy me he pesado y estoy en 75,700kg
    he pasado de una 46/48 de pantalon y una XL/L de camisa a una 40/42 de pantalon y unas S/M de camisa...


    ¡Que guevos!


  2. #4322
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje

    21Kg

    Te tienes que sentir de fabula, eso soooooon muchos KgNeo,
    Tienes pensado bajar mas??
    de fabula es poco, me siento genial
    respecto a lo de bajar mas, pues la verdad ya no hago nada para bajar mas, pero intento mantenerme en los 75kg... y como sigo dandole a los entrenos pues algo voy bajando...

    Cita Originalmente escrito por Mig Ver Mensaje
    ¡Que guevos!

    gracias salaooo
    Próximos retos:
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  3. #4323
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    Ummmm que riiiicoooo.....todo un yogurín.....jejeejejee

  4. #4324
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    Cita Originalmente escrito por Trimorsa Ver Mensaje
    Ummmm que riiiicoooo.....todo un yogurín.....jejeejejee
    todavia soy yogurt con tropezones
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  5. #4325
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    11-11-2010
    Entrenamiento Triatlón


    1ª prueba 10km corriendo
    Distancia: 10.00 km
    Tiempo en movimiento: 01h:07':12''
    Distancia: 10.00 km
    Ritmo medio: 06:47 min/km
    Ritmo óptimo: 03:52 min/km
    FC media: 160 ppm
    FC máx.: 177 ppm
    1ª prueba 10km corriendo


    2ª prueba 15km ciclismo
    Distancia: 15.05 km
    Tiempo en movimiento: 54':37''
    Velocidad media: 16.5 km/h
    Velocidad máxima: 46.0 km/h
    FC media: 154 ppm
    FC máx.: 172 ppm
    2ª prueba 15km ciclismo



    3ª prueba 750m natación

    Tiempo: 40':00''
    Distancia: 750m
    16Lx25m 400m croll
    10Lx25m 250m espalda
    4Lx25m 100m ejercicios varios

    y ahora a comer
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  6. #4326
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    No sé ve el perfil de la natación
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
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    -----
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    Mis cosas en la Isla Tuerta

  7. #4327
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    No sé ve el perfil de la natación

    pues era todo subida con un falso repecho, una bajadita casi al final
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  8. #4328
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    Ironman Lanzarote

    Recorrido de natación Distancia: 3.8 km.



    Recorrido en bicicleta Distancia: 180 km



    Maratón Distancia: 42.2 km



    ..............



  9. #4329
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    Cita Originalmente escrito por Fistro Ver Mensaje
    Ironman Lanzarote

    Recorrido de natación Distancia: 3.8 km.



    Recorrido en bicicleta Distancia: 180 km



    Maratón Distancia: 42.2 km



    ..............


    y...... que me quieres decir con esto.... que tengo que entrenarrr un montonazo no
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  10. #4330
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    y...... que me quieres decir con esto.... que tengo que entrenarrr un montonazo no
    Pero si con tu bici nueva 180km no es nada, los aparatos de hoy en día lo hacen todo solos ; así que lo único que tienes que entrenar es lo de nadar sin maguitos, hecho eso, el resto es pan comido

  11. #4331
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    Cita Originalmente escrito por Fistro Ver Mensaje
    Pero si con tu bici nueva 180km no es nada, los aparatos de hoy en día lo hacen todo solos ; así que lo único que tienes que entrenar es lo de nadar sin maguitos, hecho eso, el resto es pan comido
    es que sin manguitos no se si sabre hacerlo...
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  12. #4332
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje

    Que digo yo... que del 6 al 7 te has despeñao, no?


  13. #4333
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    Cita Originalmente escrito por Mig Ver Mensaje
    Que digo yo... que del 6 al 7 te has despeñao, no?

    eso parece
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  14. #4334
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    bueno ya he pedido cita con el medico para que me vean el bultito que me he notado en la zona derecha del recto adominal, tiene mas o menos el tamano de una aceituna, me lo note en Septiembre pero lo he ido dejando por miedete
    pero creo que ha crecido un poco y ya me he decidido , espero que solo sea un bulto de grasa o algo asin...
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  15. #4335
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    bueno ya he pedido cita con el medico para que me vean el bultito que me he notado en la zona derecha del recto adominal, tiene mas o menos el tamano de una aceituna, me lo note en Septiembre pero lo he ido dejando por miedete
    pero creo que ha crecido un poco y ya me he decidido , espero que solo sea un bulto de grasa o algo asin...
    Ya verás que es una tontería, eso son quistes de grasa seguro

  16. #4336
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    Cita Originalmente escrito por Fistro Ver Mensaje
    Ya verás que es una tontería, eso son quistes de grasa seguro
    eso espero que solo sea un quistecillo de grasa
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  17. #4337
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    eso espero que solo sea un quistecillo de grasa
    Yo tengo uno en la canilla y únicamente me acuerdo del bulto cuando me pongo el traje de las tortuga ninja Así que no te preocupes, en serio, es normal que salgan esas cosas, sin embargo, no está de más que le eches un vistazo cuando vayas al médico.

  18. #4338
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    Cita Originalmente escrito por Fistro Ver Mensaje
    Yo tengo uno en la canilla y únicamente me acuerdo del bulto cuando me pongo el traje de las tortuga ninja Así que no te preocupes, en serio, es normal que salgan esas cosas, sin embargo, no está de más que le eches un vistazo cuando vayas al médico.
    gracias
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  19. #4339
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    14-11-2010

    hemos salido a andar mi mujer y yo
    6.32km/1h:10'

    ha estdo muy bien
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  20. #4340
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    eso espero que solo sea un quistecillo de grasa


    otro que te desea lo mejor y esperemos que no sea nada saludos neozenit