Atletismo
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Diario de neozenit

  1. #4481
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    Jul 2008
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    el 627 es mi numero de dorsal para mañana
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  2. #4482
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
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    otra actualización del "blog" que os gusta... el de entrenos no, el otro
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  3. #4483
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    Jul 2008
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    me voy a correr
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  4. #4484
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    Dec 2008
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    sin fronteras
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    me voy a correr
    Me gusta esta pava,puedes pedirle su tlfn pa mi
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  5. #4485
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    Jul 2008
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Me gusta esta pava,puedes pedirle su tlfn pa mi
    joer con la foto ocupa todo el escritorio... ya te conseguire el telelfono...
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  6. #4486
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    Jul 2008
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    luego pongo la cronica pero he batido mi MMP 53'27''
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  7. #4487
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    Nov 2008
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    Segovia
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    12.880
    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    luego pongo la cronica pero he batido mi MMP 53'27''
    Bien hecho, enhorabuena.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  8. #4488
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
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    sin fronteras
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    luego pongo la cronica pero he batido mi MMP 53'27''
    Bueno,hacemos un trio,si acaso,para q estes contento,por esa mmp
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  9. #4489
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    Jul 2008
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Bueno,hacemos un trio,si acaso,para q estes contento,por esa mmp
    mira esta de regalo
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  10. #4490
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    Jul 2008
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    a mi en el garmin me sale 53'27'' pero vamos que 12 segundos mas sigue siendo mi mejor 10km
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  11. #4491
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    Mar 2009
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    Madrid
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    Enhorabuena John; buen bocao le has pegao a tu marca en 10 kms

  12. #4492
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    Jul 2008
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    Cita Originalmente escrito por Mig Ver Mensaje
    Enhorabuena John; buen bocao le has pegao a tu marca en 10 kms
    gracias majo, poco a poco y con buena letra
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  13. #4493
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    Jul 2008
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    km 9

    la meta
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  14. #4494
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    Jul 2009
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    Pues me alegro un monton neozenit, espero que hayas disfrutado Enhorabuena compy.

  15. #4495
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    Jul 2008
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    Cita Originalmente escrito por José Andrés Ver Mensaje
    Pues me alegro un monton neozenit, espero que hayas disfrutado Enhorabuena compy.
    muchas gracias José
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  16. #4496
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    Jul 2008
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    inscrito a la San Silvestre de Móstoles, tengo el dorsal 521
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  17. #4497
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    Jul 2009
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    Pues ánimo y ha seguir entrenando para esa san silvestre........ ya queda poquito.

    Con tu permiso compañero neozenit, pongo este enlace.

    http://www.mostolesatletismo.com/ima...20s.s.2010.pdf
    Úlima edición por José Andrés fecha: 12-12-2010 a las 21:14

  18. #4498
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    Jul 2008
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    Cita Originalmente escrito por José Andrés Ver Mensaje
    Pues suerte y ya queda poquito..... por cierto, cuánto te ha salido la inscripción?
    6 euretes, solo corremos 800 personas (si es que se venden todos los dorsales), son 8300 metros de recorrido mas o menos llanos, no tengo pensado ningun tiempo espectacular con hacer una media de 5'15'' o 5'20'' el km me daria por satisfecho
    quedan 16 dias para la carrera y tengo tiempo de sobra para entrenar
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  19. #4499
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    Jul 2009
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    6 euretes, solo corremos 800 personas (si es que se venden todos los dorsales), son 8300 metros de recorrido mas o menos llanos, no tengo pensado ningun tiempo espectacular con hacer una media de 5'15'' o 5'20'' el km me daria por satisfecho
    quedan 16 dias para la carrera y tengo tiempo de sobra para entrenar



    Me estaba planteando el subir hasta mostoles pero son fechas de vacaciones, los peques, etc., ya veremos....... el problema es que el 31 hay una en cordoba y me pilla cerquita y subir a madrid muchísimo mas, en fin ya veremos,

  20. #4500
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    Jul 2008
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    Cita Originalmente escrito por José Andrés Ver Mensaje
    Me estaba planteando el subir hasta mostoles pero son fechas de vacaciones, los peques, etc., ya veremos....... el problema es que el 31 hay una en cordoba y me pilla cerquita y subir a madrid muchísimo mas, en fin ya veremos,
    pero donde vives? porque de Cordoba a Madrid hay un trecho...
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