Atletismo
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Diario de neozenit

  1. #4701
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    24-03-2011
    Clase de natación

    350m croll
    350m espalda
    300m ejercicios varios


    el martes empece con la rehabilitación de la muñeca derecha y hoy al final de la clase la tenia un poco cargada...
    Venga, venga, a seguir recuperándose.

    Saludos

  2. #4702
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    Hola Neo, veo que vas saliendo a correr, nadar, bici.. así que en nada te veo dándole manotazos a Tri en algún lago perdido..
    Veo que vas el 17 a los 10k de Madrid, a ver si allí coincidimos y celebramos nuestro primer aniversario.

  3. #4703
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje

    el martes empece con la rehabilitación de la muñeca derecha y hoy al final de la clase la tenia un poco cargada...
    ¿Te duele la muñeca derecha?

    Si es que tanto actualizar el blog es lo que tiene

  4. #4704
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    Cita Originalmente escrito por Miguel Ver Mensaje
    ¿Te duele la muñeca derecha?

    Si es que tanto actualizar el blog es lo que tiene

  5. #4705
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Venga, venga, a seguir recuperándose.

    Saludos
    gracias
    Cita Originalmente escrito por Leo10000 Ver Mensaje
    Hola Neo, veo que vas saliendo a correr, nadar, bici.. así que en nada te veo dándole manotazos a Tri en algún lago perdido..
    Veo que vas el 17 a los 10k de Madrid, a ver si allí coincidimos y celebramos nuestro primer aniversario.
    si no pasa nada alli estaremos, aunque estoy entrenando tan poquito que no se yo...

    Cita Originalmente escrito por Miguel Ver Mensaje
    ¿Te duele la muñeca derecha?

    Si es que tanto actualizar el blog es lo que tiene
    si es un esguince hecho en el trabajo nada que ver con el blog...

    Cita Originalmente escrito por Leo10000 Ver Mensaje
    y tu encima riendote, si es queeee....
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



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  6. #4706
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    Que tal neozenit como estamos? sigues entrenando? ánimo espero que estés mejor.

  7. #4707
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    Cita Originalmente escrito por José Andrés Ver Mensaje
    Que tal neozenit como estamos? sigues entrenando? ánimo espero que estés mejor.
    Hola Jose, pues a parte de ir a la rehabilitación y de ir al curro en bici estas dos semanas no he hecho nada mas...
    al final no voy a correr los 10km de Madrid, me voy a Gandia 8 días el sabado que viene y me llevo la zapas que me han dicho que el paseo maritimo esta de lujo para correr
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  8. #4708
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    bueno un pequeño resumen:
    de peso estoy en 76,3kg
    de entrenos pues ayer:
    clase de natación 1100m (350m espalda, 350m croll, 250m braza, 150m ejercicios varios)
    luego me fui al curro en bici (3,5 km de ida y otros tantos de vuelta)
    la rehabilitación de la mano la acabo el viernes y me voy a la playa, a la vuelta empiezo con los entrenos a tope
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  9. #4709
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    Club Amigos
    ya estoy apuntado, vamos animaros...
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  10. #4710
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje

    Club Amigos
    ya estoy apuntado, vamos animaros...
    Este año no me apunto, Neo, estoy lesionado y hasta mayo no volveré a correr. Pero a lo mejor me acerco para veros.

    Un saludo

  11. #4711
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    Ojala estuviese cerquita y subiría, que la disfrutes neozenit y ya que vas a estar por Gandía pásate por Alboraya y te tomas una buena horchata de estas de 1litro y después a quemarla. Un saludo amigo.

  12. #4712
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    En el Norte jaja
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    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje

    Club Amigos
    ya estoy apuntado, vamos animaros...
    Buenos Diiiias!!
    Que buena pinta tiene esa carrera Neo
    Xk tiene que ser el mismo mes que la ecofaina??
    ya me gusta esa distancia, perfecta para disfrutar
    estaremos atenta!! y que tal con la flaca??

    Enga Neo... que tuienes que animarte hacer un tri
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  13. #4713
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    ¡C*ño Neo, acabo de ver un vídeo donde sale en el 1'57" un tío con una mochila como la tuya! Es una pena que alguien tan poco agraciado lleve un artículo de esa categoría


  14. #4714
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    Que tl neo, como estas? ya vez el señor D.Fistro vacilando con la mochila, eh, bien, pero me gusta mas el 2'23''-2'28'',jajajajaajajajaajajaj, es broma eh, con todos mis respetos. Cuídate Neozenit y espero que te lo estes pasando bien por Gandia? saludos amigo.

  15. #4715
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    Cita Originalmente escrito por Fistro Ver Mensaje


    ¡C*ño Neo, acabo de ver un vídeo donde sale en el 1'57" un tío con una mochila como la tuya! Es una pena que alguien tan poco agraciado lleve un artículo de esa categoría

    Joer que bien te queda espero verte en muchos vídeos con ella

    Cita Originalmente escrito por José Andrés Ver Mensaje
    Que tl neo, como estas? ya vez el señor D.Fistro vacilando con la mochila, eh, bien, pero me gusta mas el 2'23''-2'28'',jajajajaajajajaajajaj, es broma eh, con todos mis respetos. Cuídate Neozenit y espero que te lo estes pasando bien por Gandia? saludos amigo.
    Todos los días, salimos andar mi mujer y yo, unos 8km diarios
    Ayer 5200m en 28'37" y un poquito de aguita que viene bien para las piernas
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  16. #4716
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    Joer que bien te queda espero verte en muchos vídeos con ella



    Todos los días, salimos andar mi mujer y yo, unos 8km diarios
    Ayer 5200m en 28'37" y un poquito de aguita que viene bien para las piernas





    Me alegro que lo pases fenomenal,saludos neo.

  17. #4717
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    vuelta al trabajo...
    una media diaria de 10km de paseos playeros, un dia de 5km de runeo, 3 baños en el mar y 1,5kg de engorde
    mañana empiezan los entrenos (runeo, natación y bici) para los 10km de Alcorcón y los que se pongan...
    Próximos retos:
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  18. #4718
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    Buenas Neo...

    pues esta bien esa semanita de paseos y baños playeros.-.....

    una cosa.... no quedan más dorsales para la carrera de los 5 amigos!!!!!!!! acabo de intentar entrar para apuntarme y dice que se han agotado??? !!! que p***A------

    sabes si hay manerqa de que aun se puedan sacar al menos 3 dorsales??

  19. #4719
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    Cita Originalmente escrito por joserubio Ver Mensaje
    Buenas Neo...

    pues esta bien esa semanita de paseos y baños playeros.-.....

    una cosa.... no quedan más dorsales para la carrera de los 5 amigos!!!!!!!! acabo de intentar entrar para apuntarme y dice que se han agotado??? !!! que p***A------

    sabes si hay manerqa de que aun se puedan sacar al menos 3 dorsales??
    hola Jose, lo voy ha preguntar en la asociación y te digo algo...
    si que es una putada...
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  20. #4720
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    A por esos 10 kms de Polvotranca!!!!.......revientamotor! jejejje....que tal estás señorete??