Atletismo
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Diario de neozenit

  1. #5501
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    ¿Lo del casio "shock resistent" es porque te barruntabas que te ibas a caer, no? Que me caiga, pasa, pero al menos que el reloj no se rompa también

    Por cierto, las salomon papafritadas que recibí son estas

    Wiggle | Zapatillas Salomon - XT Wings 2 PV12 Zapatillas de trail
    Pues no me caí ni una vez
    Buenas pero feas las zapas, ya sabes que si no son coloreadas no me llaman
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  2. #5502
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    que carrera mas chulaaaa
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  3. #5503
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    Hola compañero, ehunmilak espectacular, el 13 de Julio, hay 2 recorridos, yo voy a correr el corto la G2 hanundiak, la ehunmilak es brutal, creo que son 22000 metros de desnivel acumulado y por terreno tecnico.
    un saludo
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  4. #5504
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    Cita Originalmente escrito por elbotxas Ver Mensaje
    Hola compañero, ehunmilak espectacular, el 13 de Julio, hay 2 recorridos, yo voy a correr el corto la G2 hanundiak, la ehunmilak es brutal, creo que son 22000 metros de desnivel acumulado y por terreno tecnico.
    un saludo
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    Pues es una de las carreras que mas me llama
    Por ciert la G2 hanundiak cuantos km son?
    El dia 13 estaremos atentos y apoyando desde aquí
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  5. #5505
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    Esa madikonada solamente tiene 88km, la verdad, una pena que malgastes el tiempo en mirar nada el día 13, esa carrera la hace cualquiera

  6. #5506
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Esa madikonada solamente tiene 88km, la verdad, una pena que malgastes el tiempo en mirar nada el día 13, esa carrera la hace cualquiera
    No si a mi la que me gusta es la de 100 millas
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  7. #5507
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    Neo!!!

    apúntate a la Jabali Trail del 18 de agosto!!!

    yo ya estoy apuntao desde ayer.... gran carrera de montaña..... estoy seguro que te gustaría mucho!

    anímate!!

  8. #5508
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    Cita Originalmente escrito por joserubio Ver Mensaje
    Neo!!!

    apúntate a la Jabali Trail del 18 de agosto!!!

    yo ya estoy apuntao desde ayer.... gran carrera de montaña..... estoy seguro que te gustaría mucho!

    anímate!!
    hola amigo, para esas fechas estoy de vacaciones y no creo que este para correr
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  9. #5509
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    la semana de descanso del cross ha pasado y hoy deberia haber salido a correr pero me he levantado tarde... y el calor ya era demasiado como para la tirada que tenia prevista, con lo cual la intentare mañana
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  10. #5510
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    no pasa nada compañero, mañana lo intentas
    un saludo
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  11. #5511
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    Cita Originalmente escrito por elbotxas Ver Mensaje
    no pasa nada compañero, mañana lo intentas
    un saludo
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    La de veces que me he acordado de ti este fin de semana mientras seguía por las redes sociales a los amigos que han corrido/sufrido el GTP, la que te espera el mes que viene...
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  12. #5512
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    La de veces que me he acordado de ti este fin de semana mientras seguía por las redes sociales a los amigos que han corrido/sufrido el GTP, la que te espera el mes que viene...
    jajajajaj ya me estoy empezando a hacer cacolas¡¡¡¡¡¡¡
    un saludo
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  13. #5513
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    26-06-2012

    10km con no muy buenas sensaciones, he salido a las 7:13 con 23ºC una temperatura bastante agrable para correr... pero no se si ha sido el desayuno tomado hacia media hora o el antibiotico que estoy tomando para las placas en la garganta, el caso es que no he podido regular bien las ppm, a parte he estrenado un botellin de 260ml para poner en el cituron y ha ido todo el camino botando lo que he ha causado a su vez molestias en la zona del bajo vientre, llevarla atras era un verdadero suplicio... los dos ultimos km ya han sido de cualquier manera y por acabar los 10km...

    despues de estirar unos pocos de ejercicios:

    sentadillas 10 x 5 rep.
    laterales de pierna 10 x 5 rep. con cada pierna
    flexiones laterales 10 x 5 rep.
    brazos dominadas asistidas 10 x 5 rep.

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  14. #5514
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    vaya carrerita guapa q. corriste Neo, te veo en plena forma....


    oye tu q. eres el papafrita number one??? controlas algun reloj interesante para montaña q. marque la altitud etc...mas exclusivo para senderismo,(es para un regalo) pero de paso... si surge y lo pueda aprovechar yo en alguna carrerica...jajajajaj

    los garmin veo q. la altitud no la mide, no??? igual me equivoco...

  15. #5515
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    Cita Originalmente escrito por begoter Ver Mensaje
    vaya carrerita guapa q. corriste Neo, te veo en plena forma....


    oye tu q. eres el papafrita number one??? controlas algun reloj interesante para montaña q. marque la altitud etc...mas exclusivo para senderismo,(es para un regalo) pero de paso... si surge y lo pueda aprovechar yo en alguna carrerica...jajajajaj

    los garmin veo q. la altitud no la mide, no??? igual me equivoco...
    Hola Bego un placer tenerte por mi diario
    De Garmin tienes el Forerunner 910XT que trae altímetro barométrico y si mide altura, pero esta mas pensado para los triatletas
    De Suunto tienes el nuevo Ambit, relojazo de entrenamiento especializado para carreras de montaña (también con altímetro barométrico) y bastante caro 479€...
    De esta mísma marca tienes relojes pensados en montañismo/treking como la gama Core de Suunto, estos con todo lo necesario para la montaña (altímetro, barómetro, acumulación de desniveles, previsión de tiempo, etc...) pero sin pulsometro ni GPS
    Y por ultimo tienes la gama alta de Casio que son los Protek y que a mi entender como reloj de montaña son lo mejor ( tienen como embajadora a Edurne Pasaban)
    Los Casio son iguales en prestaciones iguales que los Sunto Core pero mas baratos y mas duros a mi entender
    Espero que esto te sirva de ayuda


    Pd: los Casio los puedes ver en baroli.es
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  16. #5516
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    Aug 2007
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    mil gracias; ya sabia yo q. le preguntaba a la persona mas indicada.

  17. #5517
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    Cita Originalmente escrito por begoter Ver Mensaje
    mil gracias; ya sabia yo q. le preguntaba a la persona mas indicada.
    Ya me contaras que le compras

    Yo buscando cinturón de hidratación, creo que me pillo el salomon xt twin belt, mejor que sobre que no que falte...
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  18. #5518
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    28-06-12

    10km mas , es el segundo entreno despues de correr el cross del telégrafo y todavia no veo las piernas sueltas , no se si es el calor, dormir mal, el antibiotico por lo de la garganta, el caso es que noto que he perdido algo de "frescura" en los entrenos...
    Despues de estirar unos pocos de ejercicios:

    sentadillas 10 x 5 rep.
    sentadillas mantenidas 20'' cada pierna
    sentadillas cojas 10 x 2 rep. cada pierna
    laterales de pierna 10 x 5 rep. con cada pierna
    flexiones laterales 10 x 5 rep.
    brazos dominadas asistidas 10 x 8 rep.




    PD: estoy parando unos segundos a los 5km para beberme un trago de isotonico y aun asi hoy por ejemplo he perdido 1kg de liquidos en el entreno... antes de salir 78,6kg al llegar a casa despues de entrenar me he vuelto a pesar y 77,5kg
    Úlima edición por neozenit fecha: 28-06-2012 a las 10:29
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  19. #5519
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  20. #5520
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    Funcionario tenías que ser .........