Atletismo
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Diario de neozenit

  1. #5621
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    Animo Neo
    pronto volveras a ruedoeres un claro ejemplo de constancia, de no veiorse abajo de continuar
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  2. #5622
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    No hay prisa, todo a su ritmo.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  3. #5623
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    Neo, tranqui que te esperamos, poquito a poco.

  4. #5624
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    Tranquilidad y güenos alimentos ... si empiezas en diciembre, pues diciembre, y si no, enero y redondeamos la fecha de inicio con el nuevo año, lo importante es que te cures bien

  5. #5625
    Fecha de Ingreso
    May 2009
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    En el Norte jaja
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    Equipo
    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Tranquilidad y güenos alimentos ... si empiezas en diciembre, pues diciembre, y si no, enero y redondeamos la fecha de inicio con el nuevo año, lo importante es que te cures bien
    Fitrooooo.... por que le dices a Neo lo mismo que yooo???

    +1
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

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    Impossible is nothing!.

  6. #5626
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    Jul 2008
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    Cita Originalmente escrito por M5 Ver Mensaje
    Animo Neo
    pronto volveras a ruedoeres un claro ejemplo de constancia, de no veiorse abajo de continuar
    muchas gracias guapa
    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    No hay prisa, todo a su ritmo.
    muchas gracias Alvaro, prisa no pero ganas muchas
    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    Neo, tranqui que te esperamos, poquito a poco.
    espero poder empezar dentro de poco, porque las zapas se me estan apolillando

    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Tranquilidad y güenos alimentos ... si empiezas en diciembre, pues diciembre, y si no, enero y redondeamos la fecha de inicio con el nuevo año, lo importante es que te cures bien
    gracias pero me gustaria poder estar para la carrera de ponle freno que es el 25 de noviembre (10km) eso seria muy buena señal
    en diciembre quiero correr un par de ellas y una tiene que ser la sansilvestre de Mostoles...


    Cita Originalmente escrito por M5 Ver Mensaje
    Fitrooooo.... por que le dices a Neo lo mismo que yooo???

    +1
    es que eres la estrella a seguir

    gracias a todos por pasaros, todavia tengo la vena donde me inyectaron el esclerosante "dura" y un poco inchada, pero mañana si no pasa nada quiero salir a trotar para ir viendo como me reacciona la pierna...
    ya os contare
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



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  7. #5627
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    Puedes empezar con un plan tipo andar+trotar, supongo que andar no te lo habrá prohibido el médico.

  8. #5628
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Puedes empezar con un plan tipo andar+trotar, supongo que andar no te lo habrá prohibido el médico.
    con esa idea voy a salir mañana, quiero hacer un total de 10km como salgan es lo de menos
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  9. #5629
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    Aug 2009
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    Oye, que si lo necesitas, hablamos con el alcalde y que te ponga moqueta en el parque para que vayas bien.

    Animo neo.
    Haciendo el vago...

    Los límites no están en tu cuerpo, están en tu cabeza.

  10. #5630
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    Feb 2010
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    Hola Neo, no sabemos nada de como llevas el tema de los entrenos, si estás mejor físicamente, si has parado de correr, si hicistes esos 10kms que comentabas en tu último post, tenemos que recuperar el espíritu de los grandes, ya sabes, los viejos roqueros nunca mueren, un saludo.

  11. #5631
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    Jul 2008
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    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    Hola Neo, no sabemos nada de como llevas el tema de los entrenos, si estás mejor físicamente, si has parado de correr, si hicistes esos 10kms que comentabas en tu último post, tenemos que recuperar el espíritu de los grandes, ya sabes, los viejos roqueros nunca mueren, un saludo.
    Muchas gracias por pasarte a preguntar
    Al final sólo he salido para andar (marcha) en estos 10 días he salido 6 veces, salidas de una hora y una media de 7,2km/h
    Esta semana quiero empezar a correr a ver que tal
    También nos dicen si es niño o niña lo que viene...
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  12. #5632
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    Muchas gracias por pasarte a preguntar
    Al final sólo he salido para andar (marcha) en estos 10 días he salido 6 veces, salidas de una hora y una media de 7,2km/h
    Esta semana quiero empezar a correr a ver que tal
    También nos dicen si es niño o niña lo que viene...
    lo que venga bienvenido sea,

  13. #5633
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    Jul 2008
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    Vuelta a los ruedos después de casi 4 meses sin correr, por motivos varios... 5km muy bien de piernas pero fatales de patata, pulsaciones muy altas aun para ritmos bajos... es lo que tienen los comienzos, no?

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  14. #5634
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    Vuelta a los ruedos después de casi 4 meses sin correr, por motivos varios... 5km muy bien de piernas pero fatales de patata, pulsaciones muy altas aun para ritmos bajos... es lo que tienen los comienzos, no?

    Pues eso es lo importante que las patitas vayan bien

  15. #5635
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    Autobús Escoba
    Buenas Neo.

    pues ya estas de vuelta no?

    a ver lo primero es tener sensaciones sean buenas o malas.. pero ya vendrá

  16. #5636
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    Con ganas de entrenar, la forma ya volverá, prisa no tenemos ninguna.

    Me alegro de tenerte por aquí de nuevo.
    Haciendo el vago...

    Los límites no están en tu cuerpo, están en tu cabeza.

  17. #5637
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    ¿Niño o niña?, que de lo de entrenar ya sabemos mucho.
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  18. #5638
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    Jul 2008
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Pues eso es lo importante que las patitas vayan bien
    las patitas de lujo (de momento ) la patata como una papa arruga y sin mojo...

    Cita Originalmente escrito por joserubio Ver Mensaje
    Buenas Neo.

    pues ya estas de vuelta no?

    a ver lo primero es tener sensaciones sean buenas o malas.. pero ya vendrá
    gracias amigo, por cierto me molo saludarte y charlar un ratito el otro día

    Cita Originalmente escrito por Willie Ver Mensaje
    Con ganas de entrenar, la forma ya volverá, prisa no tenemos ninguna.

    Me alegro de tenerte por aquí de nuevo.
    haber si me cruzo con el megacrak ultra por los caminos de Alcorcón algun día
    gracias amigo

    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    ¿Niño o niña?, que de lo de entrenar ya sabemos mucho.
    hola el sexo nos lo dicen el miercoles, el dia de la huelga... seguro que sale revolucionari@ como el padre
    Próximos retos:
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  19. #5639
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    Nov 2010
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    Que bien Neo, de vuelta a los ruedos, me alegro mucho, ya sabes que los comienzos son asi, pero mientras estes bien de patas lo otro ya llegara
    un saludo
    mi blog al aire libre

  20. #5640
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    Cita Originalmente escrito por elbotxas Ver Mensaje
    Que bien Neo, de vuelta a los ruedos, me alegro mucho, ya sabes que los comienzos son asi, pero mientras estes bien de patas lo otro ya llegara
    un saludo
    mi blog al aire libre
    gracias David
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