Atletismo
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Diario de neozenit

  1. #6021
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    Pol cierto, quitando a Willi que es perfecto cual adonis apolíneo , no conozco a nadie que no tenga una patica más corta que otra. No soy quien para contradecir al señor plantillas, pero apoyo a alvarín, a mí me mandaron unas, 150 euracos, y al final, descubrí las kayano y me pego kilometradas. Es verdad que, de vez en cuando, me lesiono, pero dudo que sea por no tener plantillas, simplemente que tanta suela provoca lesiones por cuyons.
    También conozco a plantilleros, vease al mismo grantito, que están contentísimos con ellas, o incluso lolo, pero ya digo, no las uses si no confías al 110% en quien te mandó comprarlas.

  2. #6022
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Y eso que solamente te miró los pinreles, llega a examinar el resto del cuerpo y se tiene que pegar 2 semanas para enumerar el resto de defectos
    Si me mira el resto me dejan allí para experimentar conmigo
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



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  3. #6023
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    bueno pues despues de algo as de 15 dias de inactividad total, y de solo hacer ejercicios para fortalecer tobillos, creo que mañana podre empezar a trotar
    saldre a probar y dependiendo como me vea asi sera la tirada...
    hoy he estrenado las plantillas... es como tener unos cantos rodados en las zapas...
    de momento las voy a usar para andar y uso diario, dentro de 10 dias empezare a meterlas en los entrenos... a ver que tal me van...
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  4. #6024
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    Teneis que iros conociendos las plantillas y tu, que eso lleva tiempo. Tomatelo con calma.
    Haciendo el vago...

    Los límites no están en tu cuerpo, están en tu cabeza.

  5. #6025
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    Cita Originalmente escrito por Willie Ver Mensaje
    Teneis que iros conociendos las plantillas y tu, que eso lleva tiempo. Tomatelo con calma.
    La pierna esta a un 95% mañana saldré a probar pero si notó lo más mínimo paro...
    Quiero volver para tener continuidad, con retomar los entrenos 6 semanas antes de la carrera me conformaría
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  6. #6026
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    Ánimo líder que todo lo demás ya voy viendo que va viento en popa, ahora a por la Madrid-Segovia.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  7. #6027
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    5km para probar la pierna despues de la lesion-sobre carga, molestias minimas durante y post carrera, correr despues de tantos dias viendo salir el sol sabe a gloria... aunque solo sena 5km...
    Próximos retos:
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  8. #6028
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Ánimo líder que todo lo demás ya voy viendo que va viento en popa, ahora a por la Madrid-Segovia.
    gracias amigo
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  9. #6029
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    5km para probar la pierna despues de la lesion-sobre carga, molestias minimas durante y post carrera, correr despues de tantos dias viendo salir el sol sabe a gloria... aunque solo sena 5km...
    Cuando empieces a meter más distancia veremos si la pierna está bien y sobre todo si las plantillas funcionan. !Animo compañero¡
    Haciendo el vago...

    Los límites no están en tu cuerpo, están en tu cabeza.

  10. #6030
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    Cita Originalmente escrito por Willie Ver Mensaje
    Cuando empieces a meter más distancia veremos si la pierna está bien y sobre todo si las plantillas funcionan. !Animo compañero¡
    Estos km han sido sin plantilla y de no poder apoyar el pie hace 10 días a esto es todo un logro
    Voy a ir subiendo km a lo largo de la semana y veremos si hacemos algo en la sierra este fin de semana
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  11. #6031
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    Ligerisimas molestias y por eso hoy mas reposo, he puesto las plantillas en las zapatillas y he trotado 5 minutos, de momento la asimilación o adaptación esta siendo muy buena... O eso creo porque ya casi no me molestan...
    Si que tenía los pies mal, si...
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  12. #6032
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    no me he podido esperar y como llevo desde el lunes sin quitarme las plantillas y me va bien, hoy he salido a probarlas corriendo y la verdad de momento no puedo estar mas contento, tengo que adaptarme a ellas pero creo que me sera facil...
    eso si tiempo sin entrenar + mucho calor y poco sueño = pulsaciones por las nubes...

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  13. #6033
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    Bueno, todo va por el camino correcto así que paciencia, poco a poco.
    Me alegro.
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  14. #6034
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    Me alegro Neo que vaya bien la adaptación a las plantillas, lo de las ppm con este calor es normal, animo que vamos ya completando el plan
    un saludo

  15. #6035
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    Cita Originalmente escrito por elbotxas Ver Mensaje
    Me alegro Neo que vaya bien la adaptación a las plantillas, lo de las ppm con este calor es normal, animo que vamos ya completando el plan
    un saludo
    Mucha gracias por pasarte crack
    El plan lo estoy siguiendo a duras penas por la pierna que no acaba de estar al 100% (ahora tengo alguna molestia) y me meto prisa porque quedan 7 semanas y la pierna me esta dando más guerra...
    Poco a poco...y a ver si esta puta pierna quiere tirar de una vez en condiciones...
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  16. #6036
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    La culpa de todo la tiene twiter ...
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  17. #6037
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    La culpa de todo la tiene twiter ...
    Di que si
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  18. #6038
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    Neo, con calma, que si tienes que hacer la ultra andando, pues se hace andando, no se te caigan los anillos por eso.
    Haciendo el vago...

    Los límites no están en tu cuerpo, están en tu cabeza.

  19. #6039
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    Cita Originalmente escrito por Willie Ver Mensaje
    Neo, con calma, que si tienes que hacer la ultra andando, pues se hace andando, no se te caigan los anillos por eso.
    Tu por eso no sufras
    Me da igual hacer el 80% que hacer el 70% andando
    Lo único que quiero es acabarla y si es con vosotros mejor que mejor
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  20. #6040
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    El tobillo me ha molestado algo después de los últimos 5km, no he vuelto a salir por sí acaso... Prefiero esperar 4 o 5 más y empezar a tope con los entrenos que faltan
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