Atletismo
Página 32 de 331 PrimeraPrimera ... 32 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 621 al 640 de 6609

Diario de neozenit

  1. #621
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    Toledo
    Edad
    37
    Mensajes
    13.249
    Esta viiiiiiiida looooooooooooca, looooooooooca, looooooooca....

    Eso de autosuficiencia es que tienes que llevar tu propio desfibrilador??

    Vas a tener co$ones de preparar esa machada??
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  2. #622
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Mostoles
    Edad
    44
    Mensajes
    6.243
    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Esta viiiiiiiida looooooooooooca, looooooooooca, looooooooca....

    Eso de autosuficiencia es que tienes que llevar tu propio desfibrilador??

    Vas a tener co$ones de preparar esa machada??
    no en serio, me llama mucho la atención hacer una prueba de este tipo, se pueden hacer andando... por ejemplo son 90km haciendolo a velocidad paseo 12min/km serian 18 horas... yo andar ando mucho... pero para preparar una prueba asi hay que andar muchisimo..
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



    Movescount
    Facebook
    Twitter

  3. #623
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    Toledo
    Edad
    37
    Mensajes
    13.249
    Cada participante deberá disponer, para garantizar su propia seguridad, del siguiente material obligatorio:

    • Mochila o equivalente
    • Chaqueta cortaviento con capucha
    • Forro polar peso medio (mínimo 200 g.)
    • Pantalón o mallas largas, por debajo de la rodilla
    • Guantes
    • Linterna frontal (35 lumens) y un juego de pilas de recambio
    • Luz roja de posición trasera (tipo piloto de bici)
    • Manta de supervivéncia (220 x 140 cm)
    • Gorra de sol / Buff
    • Silbato
    • Comida (aprox. 3.000 Kcal.) con nº dorsal marcado en los envoltorios
    • Sistema hidratación (min. 1L)
    • Mini botiquín: venda elástica vendaje/tapping (80 x 3cm), antiséptico
    • Mapa y Road-Book (facilitado por la organización)
    • Brújula
    • 8 imperdibles
    • Bolsa porta residuos*
    • Teléfono móvil

    La maaaaaaaaaaaaaadre que me parió!!!
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  4. #624
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    Toledo
    Edad
    37
    Mensajes
    13.249
    He estado leyendo todo y me parece una pasada de bonita! Buaaaa increible, pero el problema no es solo la condición física que ya tiene tela, encima hay mucho tema de "supervivencia"... orientación, previsión de problemas, apañarse con lo que tengas, organización... y un elemento mental brutal... por ahi tirado, por la noche...

    Me parece un tema de tener co$ones para parar el ave a 320 km/h... tú tienes la ventaja de que el rollo "supervivencia" lo tienes super controlado.
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  5. #625
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    bilbao
    Mensajes
    8.335
    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    El ultimo no me lo creo,se ve q es un montaje
    Venga, Mali, no seas tan modesto...
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  6. #626
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    bilbao
    Mensajes
    8.335
    Pues la prueba tiene una pinta muy buena. Si señor.
    Ahora me explico porque el tío del golf tira la mochila. Después de llevarla en la chepa 90 km...
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  7. #627
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Mostoles
    Edad
    44
    Mensajes
    6.243
    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    He estado leyendo todo y me parece una pasada de bonita! Buaaaa increible, pero el problema no es solo la condición física que ya tiene tela, encima hay mucho tema de "supervivencia"... orientación, previsión de problemas, apañarse con lo que tengas, organización... y un elemento mental brutal... por ahi tirado, por la noche...

    Me parece un tema de tener co$ones para parar el ave a 320 km/h... tú tienes la ventaja de que el rollo "supervivencia" lo tienes super controlado.
    no creo que estemos preparados todavia para algo asi...
    para este tema hay que tener las cosas muy claras, me explico:

    yo de entrenamiento para esto, haria un acumulado semanal de la distancia total de la prueba, es decir:
    lunes descanso
    martes 30km
    miercoles descanso
    jueves 30km
    viernes descanso
    sabado 30km
    todo esto con la mochila con unos 8kg de peso total (contando el agua)
    tambien se podria hacer dos dias semanales de 45km.
    Estos entrenos por lo que he leido se hacen de forma muy conservadora, zonas llanas a trote PPF o cochinero, minima elevación andando...
    comen algo cada media hora y beben cada 15 o 20 min..

    para hacer algo asi por primera vez, elegiria una prueba tipo 101 de ronda... es lo mismo pero sin autosuficiencia... vamos que se puede hacer con una riñonera para el agua...

    te recuerdo que como entreno esta vendria muy bien
    Ficha Técnica - Web de Vías Verdes
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



    Movescount
    Facebook
    Twitter

  8. #628
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Mostoles
    Edad
    44
    Mensajes
    6.243
    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    Pues la prueba tiene una pinta muy buena. Si señor.
    Ahora me explico porque el tío del golf tira la mochila. Después de llevarla en la chepa 90 km...
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



    Movescount
    Facebook
    Twitter

  9. #629
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Mostoles
    Edad
    44
    Mensajes
    6.243
    he preguntado esto a Javier Subias uno de los organizadores de la prueba...
    Cita Originalmente escrito por neozenit
    Que buena aunque tendre que esperar al año que viene, no creo que para Octubre tenga yo un fisico como para aguntar tamaña aventura...
    por cierto hay que hacer orientación o la ruta va ha estar balizada?
    saludos y gracias
    Cita Originalmente escrito por Javiaragon
    Estará balizada, y como es parque natural el recorrido discurre por sendas y pistas, disminuyendo así la posibilidad de perdida. Gracias por tu interés y....¡Anímate hombre! Recuerda que lo importante no es la meta, sino el camino. Un saludo
    _________________
    YUKON ARCTIC ULTRA
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



    Movescount
    Facebook
    Twitter

  10. #630
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    Toledo
    Edad
    37
    Mensajes
    13.249
    Qué guapo! Al final te lanzasssssssss!!
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  11. #631
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Mostoles
    Edad
    44
    Mensajes
    6.243
    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Qué guapo! Al final te lanzasssssssss!!
    ya veremos hay mucho tiempo todavia, para preparala de forma normal si ser especifico para esto, si antes del 15 de septiembre veo que puedo afrontar esto con ciertas garantias, pues puede que me apunte.... pero vamos antes tenemos que hacer esos 53km de la ruta de la Jara...
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



    Movescount
    Facebook
    Twitter

  12. #632
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    Toledo
    Edad
    37
    Mensajes
    13.249
    Pega enlace... de la ruta esa.
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  13. #633
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Mostoles
    Edad
    44
    Mensajes
    6.243
    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Pega enlace... de la ruta esa.
    lo habia pegado arriba pero lo pego otra vez
    Ficha Técnica - Web de Vías Verdes
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



    Movescount
    Facebook
    Twitter

  14. #634
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    Toledo
    Edad
    37
    Mensajes
    13.249
    Pero en plan marcha o en plan carrera??? La ruta es la caña, además está en mi provincia, conozco de lejos la zona. Parece que estás en otro pais.
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  15. #635
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Mostoles
    Edad
    44
    Mensajes
    6.243
    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Pero en plan marcha o en plan carrera??? La ruta es la caña, además está en mi provincia, conozco de lejos la zona. Parece que estás en otro pais.
    esto lo ideal seria poder hacerlo todo corriendo.... pero como no tengo el cuerpo preparado para hacer 53km del tiron... pues para hacerlo en plan mixto, correr en llano y marchar en las cuestas... y al pasar por los bares de los pueblo hacer el avituallamiento...
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



    Movescount
    Facebook
    Twitter

  16. #636
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Localización
    Sinovas
    Edad
    46
    Mensajes
    5.013
    He estado unos días missing y he leído de un tirón esta última semana, y me he echado unas risas...

    Paciencia con la lesión, seguro que sales adelante. Y si dicen que el umbral del dolor mejora el rendimiento del fondista tú, con esos masajes mortales, estás preparándote de aupa.

  17. #637
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Mostoles
    Edad
    44
    Mensajes
    6.243
    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    He estado unos días missing y he leído de un tirón esta última semana, y me he echado unas risas...

    Paciencia con la lesión, seguro que sales adelante. Y si dicen que el umbral del dolor mejora el rendimiento del fondista tú, con esos masajes mortales, estás preparándote de aupa.
    gracias por tus comentarios , la inflamación casi ha desaparecido, pero todavia me duele despues de andar un rato...
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



    Movescount
    Facebook
    Twitter

  18. #638
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Mostoles
    Edad
    44
    Mensajes
    6.243
    por cierto ya estoy en 85 kilos y medio y eso que no puedo salir a correr
    solo hay que comer sano y bien... (aunque a noche cene en un kebad )
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



    Movescount
    Facebook
    Twitter

  19. #639
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    Toledo
    Edad
    37
    Mensajes
    13.249
    En 79.4 me he levantado yo!!! fino, fino!

    Cómo vas cojito? Te voy a tener que llevar al caballito el 24 o qué?

    Venga unnnnnnnnnnn
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  20. #640
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    sin fronteras
    Mensajes
    14.371
    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    por cierto ya estoy en 85 kilos y medio y eso que no puedo salir a correr
    solo hay que comer sano y bien... (aunque a noche cene en un kebad )
    Joder estos bajan de peso ya,sin correr,fornicadores,q soys unos pecadores de la pradera sesuarrr
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana