Atletismo
Página 4 de 331 PrimeraPrimera ... 4 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 61 al 80 de 6609

Diario de neozenit

  1. #61
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Mostoles
    Edad
    45
    Mensajes
    6.243
    lunes 13 de abril de 2009
    FCR 80
    estiramientos FC 96
    30 minutos de carrera a algo mas de 5,53/1000m (5098m) FCmax. 176
    15 minutos de laterales, abdominales y brazo, despues de esto FC 112
    ducha kiwi y manzana.

    PD: hoy me ha dado un poco de flato... puede ser por esto tres días tocandome los h......
    Úlima edición por neozenit fecha: 13-04-2009 a las 16:23 Razón: Corregir datos
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



    Movescount
    Facebook
    Twitter

  2. #62
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Mostoles
    Edad
    45
    Mensajes
    6.243
    he corregido los datos... tenia mal los metros totales de hoy
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



    Movescount
    Facebook
    Twitter

  3. #63
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Mostoles
    Edad
    45
    Mensajes
    6.243
    Martes 14 de abril de 2009
    Hoy nada de nada, me tengo que pillar algo de ropa técnica impermeable, hoy estaba lloviendo y no tenia nada... y correr con paraguas como que no...
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



    Movescount
    Facebook
    Twitter

  4. #64
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
    Edad
    44
    Mensajes
    6.415
    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    Martes 14 de abril de 2009
    Hoy nada de nada, me tengo que pillar algo de ropa técnica impermeable, hoy estaba lloviendo y no tenia nada... y correr con paraguas como que no...
    Vegaaa hombreee!! Por un día que te mojes tan poco pasa nada. Eso te "curte".

  5. #65
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Mostoles
    Edad
    45
    Mensajes
    6.243
    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    Vegaaa hombreee!! Por un día que te mojes tan poco pasa nada. Eso te "curte".
    Me vestí para salir a correr, pero cuando me puse las zapas nuevas y vi como llovía, pensé.... me voy a poner fino laino y encima voy a j--er las zapas
    Al final gano el lado oscuro y dije, no, hoy no voy a correr....
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



    Movescount
    Facebook
    Twitter

  6. #66
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
    Edad
    44
    Mensajes
    6.415
    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    Me vestí para salir a correr, pero cuando me puse las zapas nuevas y vi como llovía, pensé.... me voy a poner fino laino y encima voy a j--er las zapas
    Al final gano el lado oscuro y dije, no, hoy no voy a correr....
    Eso no me vale como excusa. Precisamente hoy he estrenado zapas y ni te cuento como las he dejado.

    Un runner no lleva las zapas para pasear, las lleva para correr y si mancha de barro o hierba es señal que se lo estas currando.


  7. #67
    Fecha de Ingreso
    Feb 2009
    Localización
    Puerto Real, Cádiz
    Edad
    26
    Mensajes
    1.491
    Jajaja a mi me ha pasado hoy igual, iba a hacer series en un circuito idóneo para el cross vestido de corto enteramente, y al empezar a llover lo he dejado para mañana...Aunque lele ahora nos hace sentir culpables y deseosos de otra ocasión para volver bien lleno de barro y contárselo jajaja.


    A seguir Neozenit, mañana salimos llueva o no!

    Un saludo

  8. #68
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Mostoles
    Edad
    45
    Mensajes
    6.243
    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    Eso no me vale como excusa. Precisamente hoy he estrenado zapas y ni te cuento como las he dejado.

    Un runner no lleva las zapas para pasear, las lleva para correr y si mancha de barro o hierba es señal que se lo estas currando.

    Macho, que estaba diluviando me gusta salir a correr, pero tengo unos limites marcados (de momento, mañana salgo a correr aunque llueva a mares )
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



    Movescount
    Facebook
    Twitter

  9. #69
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
    Edad
    44
    Mensajes
    6.415
    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    Macho, que estaba diluviando me gusta salir a correr, pero tengo unos limites marcados (de momento, mañana salgo a correr aunque llueva a mares )
    No hombree, tampoco me hagas caso, si mas que nada es por jod.... jeje.

  10. #70
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    Toledo
    Edad
    37
    Mensajes
    13.249
    Naaaaada que corra, que corra, qué es eso de quedarse en casa a cuidar las zapatillas!!! Me cago en la leche como te coja de la oreja!!!!
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  11. #71
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Mostoles
    Edad
    45
    Mensajes
    6.243
    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    No hombree, tampoco me hagas caso, si mas que nada es por jod.... jeje.
    esta semana me tengo que buscar el ratito para correr entre las 6:30 y las 11:00 am y hoy ese rato ha estado lloviendo bastante...
    a ver si mañana hay mas suerte
    esto mirando la ropa Craft que han puesto por el foro, haber si me pillo un cortavientos...
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



    Movescount
    Facebook
    Twitter

  12. #72
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Mostoles
    Edad
    45
    Mensajes
    6.243
    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Naaaaada que corra, que corra, qué es eso de quedarse en casa a cuidar las zapatillas!!! Me cago en la leche como te coja de la oreja!!!!
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



    Movescount
    Facebook
    Twitter

  13. #73
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Localización
    Sinovas
    Edad
    47
    Mensajes
    5.013
    ¡¡Cómo sois!! Cómo se nota que no sois miopes y no lleváis las gafas para correr.

    Yo, si tengo que correr ya anochecido (o no amanecido) y está lloviendo no corro. Tengo dos opciones, o me quito las gafas y no veo una mier...(perdón), no veo nada, o me las dejo puestas, y las gotas hacen que la luz de las farolas hagan el efecto catadrióptico psicodélico y me encabrono más aún. Así, que para salir a correr y acabar con un rebote del quince, me quedo en casita. Mis compañeros ya me conocen y saben que, aunque esté preparando una maratón o un cross importante, si llueve yo no salgo.

    Así que, Neozenit, me solidarizo contigo y me uno a la Asociación de Atletas Afectados por la Maldita Lluvia, AAAML. Si no te hace no salgas.

  14. #74
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    Toledo
    Edad
    37
    Mensajes
    13.249
    Cita Originalmente escrito por UVAURSI
    ¡¡Cómo sois!! Cómo se nota que no sois miopes y no lleváis las gafas para correr.

    Yo, si tengo que correr ya anochecido (o no amanecido) y está lloviendo no corro. Tengo dos opciones, o me quito las gafas y no veo una mier...(perdón), no veo nada, o me las dejo puestas, y las gotas hacen que la luz de las farolas hagan el efecto catadrióptico psicodélico y me encabrono más aún. Así, que para salir a correr y acabar con un rebote del quince, me quedo en casita. Mis compañeros ya me conocen y saben que, aunque esté preparando una maratón o un cross importante, si llueve yo no salgo.
    Si yo llevo gafas también!!! Y me pasa lo mismito! Si que cabrea si...
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  15. #75
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Mostoles
    Edad
    45
    Mensajes
    6.243
    Miércoles 15 de abril de 2009
    FCR 69
    estiramientos FC 92
    30 minutos de carrera a 6,07/1000m (4900m) FCmax. 159
    10 minutos de laterales, abdominales y brazo, después de esto FC 108
    ducha
    café y manzana
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



    Movescount
    Facebook
    Twitter

  16. #76
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    sin fronteras
    Mensajes
    14.371
    Bien controlado todo,jeje me encanta pones casi todo,pero resumido.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  17. #77
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Mostoles
    Edad
    45
    Mensajes
    6.243
    por cierto ya estoy en 87.400 kg de peso
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



    Movescount
    Facebook
    Twitter

  18. #78
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    Toledo
    Edad
    37
    Mensajes
    13.249
    Cita Originalmente escrito por Neozenit
    por cierto ya estoy en 87.400 kg de peso
    A ver si te vas a quedar translucido o algo!! Enhorabuena por esa progresión en el peso, cuánto mides bichejo??
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  19. #79
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Mostoles
    Edad
    45
    Mensajes
    6.243
    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    A ver si te vas a quedar translucido o algo!! Enhorabuena por esa progresión en el peso, cuánto mides bichejo??
    tranquilo que no me quedo translucido (de momento )
    mido 178cm y ahora peso 87.400kg
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



    Movescount
    Facebook
    Twitter

  20. #80
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    Toledo
    Edad
    37
    Mensajes
    13.249
    Pues nada leña al mono! ya verás que ilusión cuando te descubras las costillas y esas cosas!
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta