Atletismo
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Diario de neozenit

  1. #1641
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    Cita Originalmente escrito por joserubio Ver Mensaje
    bueno ya lo vemos entoinces.. yo tempranito chungo... a lo mejor el sábado si me podría apuntar... pero lo podemos ir viendo..
    a que hora puedes tu?
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



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  2. #1642
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    a que hora puedes tu?
    entre semana tendria que ser por la tarde... pero los fines puedo por al mañana---- es que mañana se me acaban las vacaciones.. y aya no me quedan hasta diciembre

  3. #1643
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    Jul 2008
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    hombre un día podemos quedar por ejemplo de 19:00 a 20:30 o algo asi...
    pero el sabado por la mañana si no hay ninguna carrera... tambien se puede
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  4. #1644
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    Jul 2008
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    lista de carreras que podria participar por tema de días libres
    XIX CROSS POPULAR TROFEO FIESTAS BARRIO DEL PILAR
    Distancia 7800 mts
    Fecha 11 de octubre de 2009
    Lugar Madrid
    Salida 09:30 h. Parque Norte - MADRID
    Organiza Agrupación Deportiva Sprint
    Inscripción GRATUITAS
    En la página ~ Agrupación Deportiva SPRINT ~ ADSPRINT || Home o el mismo día del cross hasta 30 minutos antes de cada categoría.
    Url carrera ~ Agrupación Deportiva SPRINT ~ ADSPRINT || Home
    Circuito ~ Agrupación Deportiva SPRINT ~ ADSPRINT || Home
    Observaciones Carreras desde 7.800 m a 460 m.
    CARRERA 10KM MEMORIAL BOMBEROS CIUDAD DE MADRID
    Distancia 10000 mts
    Fecha 11 de octubre de 2009
    Lugar Madrid (Madrid)
    Salida 09:30 h.
    Inscripción Más información:

    Url carrera Inicio
    XXIX CARRERA INTERNACIONAL DE LA CIENCIA
    Distancia 10000 mts
    Fecha 18 de octubre de 2009
    Lugar Madrid (Madrid)
    Salida 09:00 h. Serrano, 117
    Inscripción https://www.carreraspopulares.com.es...nscr.asp?fr_ed...

    Url carrera XXIX CARRERA INTERNACIONAL DE LA CIENCIA
    esta por fecha si por preparación pues como que no me veo...

    MEDIA MARATON SOLIDARIA DE MADRID
    Fecha 18 de octubre de 2009
    Lugar PUERTO DE SOMOSIERRA (Madrid)
    Salida 10:30 h.
    Organiza FUNDACIÒN ESPAÑOLA DEMONTAÑISMO Y DEPORTES ADAPTADOS
    Inscripción 0€ del 15 Septbre al 15 Octubrre
    X CARRERA POPULAR GRUTEAR
    Distancia 10000 mts
    Fecha 15 de noviembre de 2009
    Lugar Alcalá de Henares (Madrid)
    Salida 11:00 h.
    Inscripción Gratuita en la línea de salida a partir de la 9:30 horas
    Más información: 918894119

    Url carrera Grutear-Adicciones
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  5. #1645
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    Os quejareis de vivir por Madrid so mamones,rejuntandose los Sabados para trotar juntos,q evidia q me dais,de la buena,buena.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  6. #1646
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    a ver si alguno de estos zagales se pasa por aqui y me dice o comenta si se apuntan alguna de estas...
    de momento el 3 voy a el Pardillo ese a correr con unos pocos o eso creo
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  7. #1647
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    a ver si alguno de estos zagales se pasa por aqui y me dice o comenta si se apuntan alguna de estas...
    de momento el 3 voy a el Pardillo ese a correr con unos pocos o eso creo
    eso ya lo sabes..... ahi encima el día siguiente mi 33 cumpleaños...la edad de cristo...tomaya.-

  8. #1648
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    Cita Originalmente escrito por joserubio Ver Mensaje
    eso ya lo sabes..... ahi encima el día siguiente mi 33 cumpleaños...la edad de cristo...tomaya.-
    Ostras,en los 33,empieza la cuesta abajo,es el calvario de to cristo-viviente.

    Pero te recuperaras a los 36,si sigues dandole a la manivela claro.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  9. #1649
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    A la de la ciencia va un servidor.

    Luego, el 1 de Noviembre es la del BBVA... y lo mismo también me apunto.... Estoy entre esa y el Medio maraton de Villaverde, que también es ese día.

    También el 25/10 está la Carrera de la Solidaridad (un 5.000).

  10. #1650
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    A la de la ciencia va un servidor.

    Luego, el 1 de Noviembre es la del BBVA... y lo mismo también me apunto.... Estoy entre esa y el Medio maraton de Villaverde, que también es ese día.

    También el 25/10 está la Carrera de la Solidaridad (un 5.000).
    esas dos ultimas nos la he puesto por que curro los fines de semana del 24/25
    31/1
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  11. #1651
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    Mi plan de entrenamiento si no me lo cambiáis para los próximos 20 días…
    Esta semana no la he rellenado porque curro de noche y no se como va ir el tema…


    los ritmos que pretendo son de 6'05 a 5'45 en las tiradas
    en las repeteciones largas de 2000m en 12'15 y 11'40 con 2'30 minutos de recuperación
    en las repeteciones largas de 3000m en 18'40 y 17'40 con 3'30 minutos de recuperación
    Úlima edición por neozenit fecha: 09-09-2009 a las 05:34
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  12. #1652
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    Jul 2008
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    Cita Originalmente escrito por joserubio Ver Mensaje
    eso ya lo sabes..... ahi encima el día siguiente mi 33 cumpleaños...la edad de cristo...tomaya.-
    endonde seapunta uno para la carrera de tu barrio ein.. ostra tu cumple...
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  13. #1653
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    May 2008
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    el día menos pensado me hago una escapada atlético-festiva para hacerme una carrerita con vosotros, si em aceptáis, claro jejeje
    correr nos hace libres!

  14. #1654
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    Aug 2009
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    A la de la ciencia también voy yo, junto con unos compañeros del trabajo (a ver si les paso por encima ). Tengo entendido que Lolo Chus también está apuntado.

    Al final vamos a convertir la carrera de la ciencia en una quedada forera

  15. #1655
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    Jul 2008
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    Cita Originalmente escrito por Japanblue Ver Mensaje
    el día menos pensado me hago una escapada atlético-festiva para hacerme una carrerita con vosotros, si em aceptáis, claro jejeje
    cuando quieras por aqui te esperamos con los brazos abiertos
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  16. #1656
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    Jul 2008
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    Cita Originalmente escrito por david3 Ver Mensaje
    A la de la ciencia también voy yo, junto con unos compañeros del trabajo (a ver si les paso por encima ). Tengo entendido que Lolo Chus también está apuntado.

    Al final vamos a convertir la carrera de la ciencia en una quedada forera
    pues yo casi seguro que tambien la corra y si no corro el de los bomberos, la de la ciencia sera mi primer 10000


    Fenixx, me debes un diezmilllllllllllllllllllllllllllllllllll
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  17. #1657
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    Apr 2009
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    Galicia
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    Y no empiezas con mucho volumen (por día) después del parón por vacances??

    Estás que te sales por competir ehhh!!! jijiji!!! Descansa mucho pa coger fuerzas y amodiño einh
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  18. #1658
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    Mar 2009
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    Igual me llevo a mi muhé al entreno de Polvotranca

  19. #1659
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    Dec 2008
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    Toledo
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    pues yo casi seguro que tambien la corra y si no corro el de los bomberos, la de la ciencia sera mi primer 10000


    Fenixx, me debes un diezmilllllllllllllllllllllllllllllllllll
    Cuando es la de la ciencia esa? A ver si puedo honraros con mi presencia, ganaros, y hacerle el carnet del comando G al David3...
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  20. #1660
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    Mar 2009
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