Atletismo
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Diario de neozenit

  1. #1721
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    ya esta, ahora me imagino que esa hoja sera la que hay que llevar para que nos den el dorsal... no?
    bueno yo la llevare en la usb, porque no tengo impresora
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



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  2. #1722
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    ya esta, ahora me imagino que esa hoja sera la que hay que llevar para que nos den el dorsal... no?
    bueno yo la llevare en la usb, porque no tengo impresora
    Bua... yo no llevo ni hoja ni leches, con el nombre vale, es una carrera de pueblo en fiestas, te puedes imaginar el nivel!! Esta es para echarse unas risas y ya está. Si me da tiempo paso yo a por el tuyo y a por el mio esta semana

    PD.- Seguro que va gente de mi asociación, los distinguirás fácil, jeje.
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  3. #1723
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Bua... yo no llevo ni hoja ni leches, con el nombre vale, es una carrera de pueblo en fiestas, te puedes imaginar el nivel!! Esta es para echarse unas risas y ya está. Si me da tiempo paso yo a por el tuyo y a por el mio esta semana
    PD.- Seguro que va gente de mi asociación, los distinguirás fácil, jeje.
    pero si la carrera es el jueves de esta semana
    tendremos que quedar un ratito antes de la carrera...
    por cierto me tengo que comprar una pantalones rojos de esos del decarton, porque los oficiales me quedan tooo pretaossss
    Próximos retos:
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  4. #1724
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    anda que!! 3 páginas y no encuentro ni un entreno!!

    joba!! que morro tenéis!! otra carrerita más juntitos

    Neo!! Muy guapo en la foto!!! Si al final entre tu y May me vais a pegar el gusanillo por surfear al menos probar
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  5. #1725
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    pero si la carrera es el jueves de esta semana
    tendremos que quedar un ratito antes de la carrera...
    por cierto me tengo que comprar una pantalones rojos de esos del decarton, porque los oficiales me quedan tooo pretaossss
    Ahhh que vas a ir de "oficial"... venga... pues venga lo mismo yo también, iba a ir de la AFT...
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  6. #1726
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Ahhh que vas a ir de "oficial"... venga... pues venga lo mismo yo también, iba a ir de la AFT...
    hombre me hace ilu, pero vamos que me pongo cualquier trapito que tengo por ahi y tan fresco
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  7. #1727
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    anda que!! 3 páginas y no encuentro ni un entreno!!

    joba!! que morro tenéis!! otra carrerita más juntitos

    Neo!! Muy guapo en la foto!!! Si al final entre tu y May me vais a pegar el gusanillo por surfear al menos probar
    surfear lo he probado, pero lo que tengo en la foto es casi una colchoneta...
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  8. #1728
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    anda que!! 3 páginas y no encuentro ni un entreno!!

    joba!! que morro tenéis!! otra carrerita más juntitos

    Neo!! Muy guapo en la foto!!! Si al final entre tu y May me vais a pegar el gusanillo por surfear al menos probar
    TODOS SURFEROS, TODOS SURFEROS

  9. #1729
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    Neo, he pasado bordeando Bargas y hay una alfombra roja y pone en un cartel "Bienvenido Neo"... tú sabes algo de esto o se refieren al Neo de Matrix???
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  10. #1730
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    si no se acuerdan de mi... vamos bien porque lo mismo gano la carrera y todo corriendo delante de algun hermano cabreado
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  11. #1731
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    si no se acuerdan de mi... vamos bien porque lo mismo gano la carrera y todo corriendo delante de algun hermano cabreado
    Coñe... que has hecho muescas en el fusil por Bargas??
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  12. #1732
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    en mi nocedades si sali por esas tierras de fiesta
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  13. #1733
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    14-09-2009
    estiramientos

    rodaje suave, 6650m en 45' a 6'46/1000m con 147 de FC de media

    80 laterales
    40 frontales + 40 laterales (patadas de estiramiento) con cada pierna
    40 de rodilla
    5*10 de brazos

    se me olvidaba, de sensaciones bien, piernas bien, respiración bien, pulsometro del decathlon una castaña. voy tan tranquilo y de pronto se me pone en 190 y tantos y me pego unos sustos hastaque compruebo que llevo el corazón en su sitio...

    por cierto...
    cambio la ducha por un baño de hidro
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  14. #1734
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    14-09-2009
    estiramientos

    rodaje suave, 6650m en 45' a 6'46/1000m con 147 de FC de media

    80 laterales
    40 frontales + 40 laterales (patadas de estiramiento) con cada pierna
    40 de rodilla
    5*10 de brazos
    que ha pasado hoy con la ducha?

  15. #1735
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    Cita Originalmente escrito por david3 Ver Mensaje
    que ha pasado hoy con la ducha?
    ya lo he corregido ademas hoy no toca ducha, toca hidro
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  16. #1736
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    ya lo he corregido ademas hoy no toca ducha, toca hidro
    ahhhhh

  17. #1737
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    Cita Originalmente escrito por david3 Ver Mensaje
    ahhhhh
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  18. #1738
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
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    hoy hace 7 años que nos casamos la neozenita y yo
    nos vamos a celebrarlo
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  19. #1739
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    Mar 2009
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    hoy hace 7 años que nos casamos la neozenita y yo
    nos vamos a celebrarlo
    Oño... El 2º finde de Septiembre. Como yo.
    Aunque yo dos años antes.


  20. #1740
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    May 2008
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    hoy hace 7 años que nos casamos la neozenita y yo
    nos vamos a celebrarlo
    Enhorabuena, hombre, ya nos contarás qué tal la crisis.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es