Atletismo
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Diario de neozenit

  1. #1821
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    tabla con los entrenamientos de lo que llevo mes, no es mucho pero he estado mirando diarios y no soy ni mucho menos el que menos entrena...

    la semana del 7 al 13 trabaje de noche, cuando curro de noche me veo flojo para ir a correr
    Úlima edición por neozenit fecha: 19-09-2009 a las 21:47
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



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  2. #1822
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    Buena salida con estos papafritas neo

    No voy a decir que me gustaría ir allí porque sino va a aparecer la patrulla ibérica a decir que quiero revolcarme en el aceite, pero permito que se presuponga( lo de estar allí, c*ño)

  3. #1823
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    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    Oye... lo de los entrenos en la Polvotranca es la versión castiza de Brokeassmountain ¿no?

    Envidia quizá???
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  4. #1824
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    Neo, trabajas los domingos??
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  5. #1825
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    Neo, trabajas los domingos??
    trabajo:
    una semana de lunes a viernes de 7:00 a 15:30
    descanso sabado y domingo
    otra semana de lunes a viernes de 15:00 a 23:30
    descanso sabado y domingo
    otra semana de lunes a viernes de 23:00 a 7:00

    luego descanso de sabado a viernes
    trabajo sabado y domingo 12 horas de 19:00 a 7:00
    descanso de lunes a viernes
    trabajo sabado y domingo 12 horas de 7:00 a 19:00
    y sigo con la semana de mañana
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  6. #1826
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    trabajo:
    una semana de lunes a viernes de 7:00 a 15:30
    descanso sabado y domingo
    otra semana de lunes a viernes de 15:00 a 23:30
    descanso sabado y domingo
    otra semana de lunes a viernes de 23:00 a 7:00

    luego descanso de sabado a viernes
    trabajo sabado y domingo 12 horas de 19:00 a 7:00
    descanso de lunes a viernes
    trabajo sabado y domingo 12 horas de 7:00 a 19:00
    y sigo con la semana de mañana
    Eso va de p... madre para los bioritmos y esas cosas...

    Vaya trajín!
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  7. #1827
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Eso va de p... madre para los bioritmos y esas cosas...

    Vaya trajín!
    Ya te digo... tengo los bioritmos y la caja de cambio pasadas de vueltas
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  8. #1828
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    al final estoy casi convencido, me voy a pillar como dice el jabalin, el pulsometro con tele en color incorporada, el Garmin F. 305

    tambien me tengo que pillar alguna camiseta del manga larga, habia pensado en esta


    y estas mallas largas
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  9. #1829
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    un carrera interesante
    II CARRERA POPULAR DE TETUAN

    FECHA.- Domingo 4 de octubre de 2009

    DISTANCIA Y RECORRIDO.- 10 km. exactos para sénior y veteranos. Carreras para menores desde minibenjamin hasta juvenil.

    SALIDA: 10:00 horas, desde c/ Marqués de Viana. Esq. a c/Hierbabuena (metro de Tetuán, línea 1)

    META.- Plaza de la Remonta. (metro de Valdeacederas, línea 1)

    INSCRIPCIONES. Desde el 14 de septiembre al 1 de octubre para la carrera de 10 km. Limite 2.000 corredores para senior y veteranos. En las categorías de menores se admitirán inscripciones el día de la prueba en zona de meta. De no cubrirse el cupo previsto también se admitirán el dia de la prueba en la carrera de 10 km.

    - Por Internet en AGRUPACION DEPORTIVA MARATHON
    - A.D.Marathon, c/Villaamil, 65, de 10 a 14 y de 17 a 20
    - Running Company.- Pº Infanta Isabel, 21
    - Bikila.- Avda Donostiarra, 2 y Fray Luis de León, 9 (Leganés)
    - Marathinez. c/Herminio Puerta, 3
    - Runners Word.- c/Martín de los Heros, 65
    - Corricolari.- Pº Marqués de Monistrol, 7
    - Laister.- Cuesta de San Vicente, 24 esq. a Arriaza y Gasómetro,1
    - Centro Deportivo Municipal Triángulo de Oro, c/Bravo Murillo, 366 (exclusivamente para categorías menores)

    PRECIO DE LA INSCRIPCION.- 5 euros para senior y veteranos y gratuitas en el resto de las categorías.

    PREMIOS.- Trofeos a los tres primeros de cada categoría y sexo.
    Premios en metálico por importe global de 2.000 euros en la carrera absoluta entre los/las seis primeros clasificados.
    30 vales de material deportivo para los/as primeros/as de la carrera absoluta.
    2 vales de material deportivo de 200 € a los dos colegios del distrito con más corredores llegados.
    1 vale de material deportivo para el/la primer/a clasificado/a del distrito en la carrera absoluta.

    OBSEQUIOS.- Todos los llegados a meta recibirán una camiseta conmemorativa de la prueba y un recuerdo conmemorativo del club Marathon.

    RECOGIDA DE DORSALES-CHIP.- Junto a línea de salida desde las 8h.30’

    ADEMAS …. Avituallamiento líquido en mitad de recorrido y la meta.
    Carrera con chips (sólo en la carrera de 10 km)
    Ropero situado en linea de meta (distancia a la salida 300 m.).
    Fisioterapeutas y podólogos en meta.
    Vídeo de la entrada en meta en Strands :: People Powered Discovery

    Más información: A.D Marathon, c/ Villaamil, 65 tfno. 914026962 – 655910592 y AGRUPACION DEPORTIVA MARATHON
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  10. #1830
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    como mola esta...
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  11. #1831
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
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    ¿Y esta cuanto puntua en la Liga?

  12. #1832
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    ¿Y esta cuanto puntua en la Liga?
    100 puntos o mas , pero hay que ir ahorrando que cuesta unos 1400€
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  13. #1833
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
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    Uy! Me da a mi que es un version gayer de les sables!

  14. #1834
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    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    Uy! Me da a mi que es un version gayer de les sables!
    eso es pero tiene que estar entrenida, etapa prologo de 15k y dos medias de 21k por dunas en días consecutivos...
    es paraaa gayers muy gayers
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  15. #1835
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    al final estoy casi convencido, me voy a pillar como dice el jabalin, el pulsometro con tele en color incorporada, el Garmin F. 305


    Eso ya es otra cosa hombre!!

  16. #1836
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    1400€ palos?
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  17. #1837
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    Oche Neo... ¿Que tal es el perfil de esta media?

    http://www.mostolesatletismo.com/els...uito_media.jpg

  18. #1838
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    Solo pagan 1400 € por pasar tanta sed y calor????

    Esto de los mileuristas se nos esta yendo de las manos...

  19. #1839
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Oche Neo... ¿Que tal es el perfil de esta media?

    http://www.mostolesatletismo.com/els...uito_media.jpg
    luego te lo miro al detalle pero es un circuito bastante llanito, hay dos o tres cuestas de poco mas de 400 o 500m
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  20. #1840
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    hoy no he ido ha entrenar, me he levantado con la tripa revuelta, mal sabor de boca y pesadez corporal, si esta tarde estoy mejor ire a entrenar...
    si no mañana me acercare al Polvoranca y me meto hora y media para recuperar lo de hoy...
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