Pues va a ser que lo de la angustia que me da era por no beber agua. OS explico suelo llevar agua pero no bebo durante el ejercicio sino al acabar ya que 10k no me da para tener la necesidad de beber. Sin embargo si es cierto que mientras corro la propia saliva se acumula en la garganta y eso es lo que me generaba esa sensación. A sido beber agua en km 7 y hacerla sin mas. En el km12 tan fresco oyeee.
Aleee traileros.