Atletismo
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Diario de fmc

  1. #321
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    Cita Originalmente escrito por fmc Ver Mensaje
    Depende del velocista. A mí siempre me gusta pensar que Bolt tiene una altura y peso parecidos a los míos... seguramente correría tanto como él si fuera negro Diario de fmc

    Es muy posible lo que dices, la semana pasada fue bastante intensa y no estaría en las mejores condiciones para mejorar tiempos. El trail del domingo lo sufrí bastante también. Hoy en cambio he hecho otro recorrido por el campo y lo he disfrutado mucho más... es cierto que ha sido menos desnivel, pero he ido cómodo todo el rato

    18. 15.8Km, 101' @6:23, 254W, FC: 152(166), Cadencia: 159, +240m

    Y no me hables de Adidas, que estaba pensando en llevarme las Drive a España (las mías con 553Km están impecables de momento) y he leído esta mañana un mensaje de pama diciendo que había buenos precios... al final han caído unas Pulseboost HD Lo mío ya empieza a ser adicción, pero por 52€ ha sido difícil resistirse Así llevo más espacio en la maleta y que me las manden directamente a casa
    Donde hay Adidas baratas y con qué código?

    No necesito, pero... XD

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  2. #322
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    Un par de fotos de la ruta de hoy...






    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por M3NS0 Ver Mensaje
    Ya ves si has mejorado en los 5k... Podríamos hacernos una prueba de 5k virtual a ver cómo andamos!

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    En la web de Adidas. Yo tengo un 25% adicional por mi empresa, si te interesa algo puedo probar a conseguir otro código
    Miniatura de Adjuntos Diario de fmc-img_20200618_184042-1-jpg   Diario de fmc-img_20200618_190211-1-jpg  

    MMP 3K: 13'16" (Test 14.11.2020)
    MMP 5K: 23'09" (Test 27.12.2020), 27'37" (Firmenlauf Koblenz 28.06.2019)
    MMP 10K: 49'06" (Test 30.08.2020), 54'21" (44. Rund um den Laacher See 15.09.2019)
    MMP MM: 1h47'31" (Test 13.09.2020)

  3. #323
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    No te preocupes por el código. Además, no se porque, pero tengo ganas de probar unas Pegasus. Ya veremos...

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  4. #324
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    Como quieras, el código no es problema, pero según tallas y colores te salen las Glide a 63, las Drive (en rosita ) a 45 o las Solarboost a 72.
    MMP 3K: 13'16" (Test 14.11.2020)
    MMP 5K: 23'09" (Test 27.12.2020), 27'37" (Firmenlauf Koblenz 28.06.2019)
    MMP 10K: 49'06" (Test 30.08.2020), 54'21" (44. Rund um den Laacher See 15.09.2019)
    MMP MM: 1h47'31" (Test 13.09.2020)

  5. #325
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    Cita Originalmente escrito por fmc Ver Mensaje
    Como quieras, el código no es problema, pero según tallas y colores te salen las Glide a 63, las Drive (en rosita ) a 45 o las Solarboost a 72.
    Eso fue lo que yo pagué en su día por mis boost. Diario de fmc

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  6. #326
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    Cita Originalmente escrito por M3NS0 Ver Mensaje
    Eso fue lo que yo pagué en su día por mis boost. Diario de fmc

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    A mi me costaron 56 hace un año Pero no es mal precio de todas formas
    MMP 3K: 13'16" (Test 14.11.2020)
    MMP 5K: 23'09" (Test 27.12.2020), 27'37" (Firmenlauf Koblenz 28.06.2019)
    MMP 10K: 49'06" (Test 30.08.2020), 54'21" (44. Rund um den Laacher See 15.09.2019)
    MMP MM: 1h47'31" (Test 13.09.2020)

  7. #327
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    ¡Qué sitio más bonito!
    Próximos dorsales:

    ¿?

  8. #328
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    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    ¡Qué sitio más bonito!
    Ciertamente lo es. La ida fue más aburrida, por una pista forestal que va entre la arboleda, pero que parece una autopista. La vuelta en cambio la disfrute mucho, entre que iba con pendiente favorable y por esta vereda con algunos zig-zags, sorteando pequeños arrollos, etc
    MMP 3K: 13'16" (Test 14.11.2020)
    MMP 5K: 23'09" (Test 27.12.2020), 27'37" (Firmenlauf Koblenz 28.06.2019)
    MMP 10K: 49'06" (Test 30.08.2020), 54'21" (44. Rund um den Laacher See 15.09.2019)
    MMP MM: 1h47'31" (Test 13.09.2020)

  9. #329
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    Bonita senda si señor...me recuerda a algunas rutillas que hay por aqui en Asturias, ciertamente es una gozada correr por ahi(mientras los mosquitos no molesten mucho ) y los que tenemos estos paisajes privilegiados no nos damos del todo cuenta
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos año 2020

    - Trail Gijón 26,5k 2400m acumulado (16/02/2020) -> 2h52'52''

    - Lo que vaya surgiendo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  10. #330
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    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Bonita senda si señor...me recuerda a algunas rutillas que hay por aqui en Asturias, ciertamente es una gozada correr por ahi(mientras los mosquitos no molesten mucho ) y los que tenemos estos paisajes privilegiados no nos damos del todo cuenta
    Yo la verdad es que todavía flipo con estos entornos porque al fin y al cabo he vivido la mayor parte de mi vida en Granada, donde lo más habitual es tener un paisaje con cuatro matorrales secos. Dales buen uso, que otros no tienen esa oportunidad
    MMP 3K: 13'16" (Test 14.11.2020)
    MMP 5K: 23'09" (Test 27.12.2020), 27'37" (Firmenlauf Koblenz 28.06.2019)
    MMP 10K: 49'06" (Test 30.08.2020), 54'21" (44. Rund um den Laacher See 15.09.2019)
    MMP MM: 1h47'31" (Test 13.09.2020)

  11. #331
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    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Bonita senda si señor...me recuerda a algunas rutillas que hay por aqui en Asturias, ciertamente es una gozada correr por ahi(mientras los mosquitos no molesten mucho ) y los que tenemos estos paisajes privilegiados no nos damos del todo cuenta
    Efectivamente, si me dices que es el norte de España me lo creo. De hecho es similar a donde hago yo mis farlek y series. Bueno, "mi" senda tiene 1,5m de ancho, pero discurre por un bosque así de frondoso de robles y otras caducifolias. Muy bonitas fotos..

  12. #332
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    una maravilla!!

    Que suerte tienes... Felicidades!!! Debe ser un gusto corre por ahi,


    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

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  13. #333
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    Para terminar la semana, ha tocado hoy nueva sesión de bosque en el monte, que hay que aprovecharlo porque no lo vamos a tocar en una temporada... ahora me toca buscar dónde entrenar en los secarrales españoles, aunque correr por la playa tiene su punto también

    20. 21.1Km, 150' @7:05, 235W, FC: 149(170), Cadencia: 153, +566m

    El ritmo medio ha salido flojete pero han habido unas cuantas cuestas andando y algunas bajadas algo complicadas donde no se saca partido a la pendiente. En cualquier caso el objetivo era hacer más distancia pero sin reventar por el camino (por eso también he andado algo más de lo normal)... la primera parte se ha hecho, todavía habrá que evaluar la segunda

    La semana 25 cierra por tanto en 46.9Km.
    MMP 3K: 13'16" (Test 14.11.2020)
    MMP 5K: 23'09" (Test 27.12.2020), 27'37" (Firmenlauf Koblenz 28.06.2019)
    MMP 10K: 49'06" (Test 30.08.2020), 54'21" (44. Rund um den Laacher See 15.09.2019)
    MMP MM: 1h47'31" (Test 13.09.2020)

  14. #334
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    Aqui otro viciosillo de las zapas,ando bien servidito y me acaban de caer unas NB 880 v10,si es que no me puedo resistir,lo mismo tengo que acabar yendo al psicologo......jejeje.

    Bonita senda,un paisaje chulo........
    No te preocupes,si han dicho que en españa este verano no va a hacer calor......jejejje.

  15. #335
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    Pues muy buena tirada y para las patas (Sesion de fuerza de las buenas))
    Seguimos.. Y preparate para el calor..!!!


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    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

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  16. #336
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    ¿De dónde es ese bosque? Se parece mucho al río Majaceite, un afluente del río Guadalete que va desde El Bosque a Benamahoma, aquí en la provincia de Cádiz.

  17. #337
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    Cita Originalmente escrito por juanjoruner Ver Mensaje
    Aqui otro viciosillo de las zapas,ando bien servidito y me acaban de caer unas NB 880 v10,si es que no me puedo resistir,lo mismo tengo que acabar yendo al psicologo......jejeje.

    Bonita senda,un paisaje chulo........
    No te preocupes,si han dicho que en españa este verano no va a hacer calor......jejejje.
    Yo voy a tener que cancelar la cuenta en Adidas o algo, que ya tengo zapatillas para hacer unos cuantos miles de Km

    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    Pues muy buena tirada y para las patas (Sesion de fuerza de las buenas))
    Seguimos.. Y preparate para el calor..!!!
    El calor lo tengo asumido, por la costa es asumible, unos 30 máximo aunque con humedad. Por el interior ya está tirando hacia los 40...

    Cita Originalmente escrito por sprinter Ver Mensaje
    ¿De dónde es ese bosque? Se parece mucho al río Majaceite, un afluente del río Guadalete que va desde El Bosque a Benamahoma, aquí en la provincia de Cádiz.
    Está un poco más lejos, en Sayn. Es un lugar pintoresco, una de las sedes de las familias Sayn, de la nobleza alemana de toda la vida ... os suena la princesa Corinna?

    - - - Updated - - -

    El plan era correr ayer, pero estoy haciendo un poco de "entrenamiento cruzado". Estoy echando una mano a mi cuñado hormigonando una parcela que tiene para hacer un parking para su supermercado... ayer echamos el día completo y hoy al menos hasta mediodía... a ver si quedan fuerzas para trotar un poco al anochecer...

    - - - Updated - - -

    PD: El reloj se acopla con el martillo neumático y me marca alrededor de 150ppm ... o eso, o estoy reventado porque realmente subían las pulsaciones
    MMP 3K: 13'16" (Test 14.11.2020)
    MMP 5K: 23'09" (Test 27.12.2020), 27'37" (Firmenlauf Koblenz 28.06.2019)
    MMP 10K: 49'06" (Test 30.08.2020), 54'21" (44. Rund um den Laacher See 15.09.2019)
    MMP MM: 1h47'31" (Test 13.09.2020)

  18. #338
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    Cita Originalmente escrito por fmc Ver Mensaje
    Yo voy a tener que cancelar la cuenta en Adidas o algo, que ya tengo zapatillas para hacer unos cuantos miles de Km


    El calor lo tengo asumido, por la costa es asumible, unos 30 máximo aunque con humedad. Por el interior ya está tirando hacia los 40...


    Está un poco más lejos, en Sayn. Es un lugar pintoresco, una de las sedes de las familias Sayn, de la nobleza alemana de toda la vida ... os suena la princesa Corinna?

    - - - Updated - - -

    El plan era correr ayer, pero estoy haciendo un poco de "entrenamiento cruzado". Estoy echando una mano a mi cuñado hormigonando una parcela que tiene para hacer un parking para su supermercado... ayer echamos el día completo y hoy al menos hasta mediodía... a ver si quedan fuerzas para trotar un poco al anochecer...
    Yo aquí estamos rozando los 40 (hoy 39 de máxima) y aquí ya es imposible a cualquier hora... A cuidar el core, es lo único que puedo hacer Diario de fmc

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  19. #339
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    Cita Originalmente escrito por fmc Ver Mensaje
    Está un poco más lejos, en Sayn. Es un lugar pintoresco, una de las sedes de las familias Sayn, de la nobleza alemana de toda la vida ... os suena la princesa Corinna?
    Lo suponía, leí que eres de Granada, pero que vives en Alemania. No sé si has ido alguna vez al Majaceite, si buscas en google, verás que tiene un parecido razonable.

    Corinna, ¿cómo no?, la amiguita de Juan Carlos, supongo.

  20. #340
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    Cita Originalmente escrito por sprinter Ver Mensaje
    Lo suponía, leí que eres de Granada, pero que vives en Alemania. No sé si has ido alguna vez al Majaceite, si buscas en google, verás que tiene un parecido razonable.

    Corinna, ¿cómo no?, la amiguita de Juan Carlos, supongo.
    Pues hace unos años tenía un buen cliente por la zona, cerca de San José del Valle, e iba con cierta frecuencia. La zona es muy bonita pero ya sabes que cuando vas por trabajo siempre vas con prisas y no hay tiempo para hacer un poco de turismo
    MMP 3K: 13'16" (Test 14.11.2020)
    MMP 5K: 23'09" (Test 27.12.2020), 27'37" (Firmenlauf Koblenz 28.06.2019)
    MMP 10K: 49'06" (Test 30.08.2020), 54'21" (44. Rund um den Laacher See 15.09.2019)
    MMP MM: 1h47'31" (Test 13.09.2020)

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