Las series tienen truco. Salen clavadas porque las planeé con algo de margen por el peor rendimiento de estas semanas (y por eso hice una de más en vez de una de menos
) Yo creo que mi ritmo en 800m debería estar más bien en 4:40-4:45, pero hay tiempo para ir entrenando y afinando, que al fin y al cabo soy un novato.
MMP 3K: 13'16" (Test 14.11.2020)
MMP 5K: 23'09" (Test 27.12.2020), 27'37" (Firmenlauf Koblenz 28.06.2019)
MMP 10K: 49'06" (Test 30.08.2020), 54'21" (44. Rund um den Laacher See 15.09.2019)
MMP MM: 1h47'31" (Test 13.09.2020)