😁😁😁Originalmente escrito por tono_73
Mostrando resultados del 1.661 al 1.680 de 2035
Diario de fmc
-
26-02-2021 20:23 #1661
Miembro Black Hawk
- Fecha de Ingreso
- Nov 2019
- Mensajes
- 1.928
MMP 3K: 13'16" (Test 14.11.2020)
MMP 5K: 23'09" (Test 27.12.2020), 27'37" (Firmenlauf Koblenz 28.06.2019)
MMP 10K: 49'06" (Test 30.08.2020), 54'21" (44. Rund um den Laacher See 15.09.2019)
MMP MM: 1h47'31" (Test 13.09.2020)
-
26-02-2021 20:30 #1662
Miembro Maratoniano
- Fecha de Ingreso
- Jan 2018
- Localización
- Mostoles
- Edad
- 45
- Mensajes
- 3.987
Venga Paco que empezamos el plan a la vez......tu el tuyo y yo el mio.
😁😁😁
-
26-02-2021 20:40 #1663
Miembro Black Hawk
- Fecha de Ingreso
- Nov 2019
- Mensajes
- 1.928
Pues no te digo que no... a falta de tener alguna fecha en el calendario, he comprobado que empezando en dos semanas (el 8 de Marzo) me vendría el plan a punto para hacer el 10K mi cumpleaños (18 de Mayo)... qué mejor forma de celebrarlo que echando los higadillos en un 10K!
MMP 3K: 13'16" (Test 14.11.2020)
MMP 5K: 23'09" (Test 27.12.2020), 27'37" (Firmenlauf Koblenz 28.06.2019)
MMP 10K: 49'06" (Test 30.08.2020), 54'21" (44. Rund um den Laacher See 15.09.2019)
MMP MM: 1h47'31" (Test 13.09.2020)
-
26-02-2021 20:43 #1664
Sonic El Atleta
- Fecha de Ingreso
- May 2020
- Localización
- Carballo
- Mensajes
- 3.421
Pues no se hable más 😁😁
-
26-02-2021 20:48 #1665
Miembro Maratoniano
- Fecha de Ingreso
- Jan 2018
- Localización
- Mostoles
- Edad
- 45
- Mensajes
- 3.987
A mi me gustaria intentar el test para mayo cómo tu,a ver si llego.....
-
26-02-2021 21:12 #1666
Miembro Ágil
- Fecha de Ingreso
- Oct 2017
- Mensajes
- 228
Se ha picado porque le dije que quería hacer un test de 5k a final de marzo con el y yo empezaba hoy las series... Originalmente escrito por Tono_73
Enviado desde mi Redmi Note 8T mediante Tapatalk
-
26-02-2021 21:16 #1667
Miembro Black Hawk
- Fecha de Ingreso
- Nov 2019
- Mensajes
- 1.928
Anímate al 10K! Originalmente escrito por M3NS0
Se ha picado porque le dije que quería hacer un test de 5k a final de marzo con el y yo empezaba hoy las series...
Enviado desde mi Redmi Note 8T mediante TapatalkMMP 3K: 13'16" (Test 14.11.2020)
MMP 5K: 23'09" (Test 27.12.2020), 27'37" (Firmenlauf Koblenz 28.06.2019)
MMP 10K: 49'06" (Test 30.08.2020), 54'21" (44. Rund um den Laacher See 15.09.2019)
MMP MM: 1h47'31" (Test 13.09.2020)
-
26-02-2021 21:29 #1668
Sonic El Atleta
- Fecha de Ingreso
- May 2020
- Localización
- Carballo
- Mensajes
- 3.421
Apoyo la moción... Jj Originalmente escrito por fmc
-
26-02-2021 22:11 #1669
Atleta Ninja
- Fecha de Ingreso
- Aug 2020
- Localización
- Tarancón
- Mensajes
- 1.193
Ya estás on-fire, Paco. ¿Voy cogiendo las palomitas para ir leyendo las crónicas del plan?
... ten cuidado con las plantas que no se llevan bien con los planes ...-----------------------------------------------------------------------------
Diario de un gordo motivao
Brooks Glycerin 19 y New Balance 1080v10 para lo negro
New Balance Fresh Foam Hierro v5 para echarme al monte
-
26-02-2021 22:31 #1670
Atleta Ninja
- Fecha de Ingreso
- Aug 2017
- Mensajes
- 1.241
Los aguacateros se podan?? Porque si es así, ten cuidado cuando empieces el plan
Desde las Seychelles.Mis humildes marcas:
5K -- 26:15
10K -- 53:08
MM -- Estamos en ello
M -- Ni me lo planteo ;-)
-
26-02-2021 22:53 #1671
Sonic El Atleta
- Fecha de Ingreso
- May 2020
- Localización
- Carballo
- Mensajes
- 3.421
🤣🤣🤣🤣, qué cabr....
-
27-02-2021 09:36 #1672
Miembro Black Hawk
- Fecha de Ingreso
- Nov 2019
- Mensajes
- 1.928
No, ni me dio ningún tirón, ni me mordió ningún árbol
Fue un entrenamiento muy light, más de movilidad que otra cosa... estirarme para coger 3-4 aguacates y agacharme para dejarlos en la caja... como mucho mover un par de metros las cajas a medio llenar.
Otras veces si son sesiones más duras porque hay que trabajar en pendiente y mover las cajas a pulso, pero el jueves fue en una zona fácil. El tema de la poda ya se lo dejo a los profesionales
MMP 3K: 13'16" (Test 14.11.2020)
MMP 5K: 23'09" (Test 27.12.2020), 27'37" (Firmenlauf Koblenz 28.06.2019)
MMP 10K: 49'06" (Test 30.08.2020), 54'21" (44. Rund um den Laacher See 15.09.2019)
MMP MM: 1h47'31" (Test 13.09.2020)
-
27-02-2021 12:46 #1673
Forrest Gump
- Fecha de Ingreso
- Jul 2015
- Edad
- 46
- Mensajes
- 7.046
Ya se ven buenos rodajes por aquí, se nota que has recuperado. Y el tema dental se está poniendo de moda por el foro. A ti tendremos que llamarte el Frutero, de siete vidas, ..
-
27-02-2021 13:48 #1674
Haile Gebrselassie
- Fecha de Ingreso
- Dec 2014
- Localización
- Gijón
- Edad
- 32
- Mensajes
- 15.639
Que te digo yo...que ya que es tu cumple mereces correr el 10k para poder comer tarta como un paisano y sin remordimientos, ademas el 8M empiezas el plan esquivando a las manifas esas, un dia de fartlek tienes
Entre Ermasca soltando que tengas cuidado con la poda del aguacata y Fon con el frutero de siete vidas...
Diario del menda
Strava
Objetivos año 2020
- Trail Gijón 26,5k 2400m acumulado (16/02/2020) -> 2h52'52''
- Lo que vaya surgiendo
Mejores Marcas Personales
5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''
10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''
MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''
Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''
INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR
-
27-02-2021 13:55 #1675
Miembro Ágil
- Fecha de Ingreso
- Oct 2017
- Mensajes
- 228
A ver, acabo de coger el calendario...
Yo podría proponérmelo para hacer el 10k el 15/16. Entre semana el propio 18 no podría y además el 22 es la comunión de mi niña pequeña, con lo cual tendré menos tiempo aún.
Se acepta?
Enviado desde mi Redmi Note 8T mediante Tapatalk
-
27-02-2021 14:03 #1676
Miembro Black Hawk
- Fecha de Ingreso
- Nov 2019
- Mensajes
- 1.928
Originalmente escrito por Fon
Me tendré que ir dejando el bigote
No hay miedo a las feministas... el plan se comienza el 8M descansando, como tiene que ser Originalmente escrito por davidgonz
Que te digo yo...que ya que es tu cumple mereces correr el 10k para poder comer tarta como un paisano y sin remordimientos, ademas el 8M empiezas el plan esquivando a las manifas esas, un dia de fartlek tienes
Entre Ermasca soltando que tengas cuidado con la poda del aguacata y Fon con el frutero de siete vidas...
Originalmente escrito por M3NS0
Eso sí, no te puedo asegurar que en Mayo siga por aquí, que llevo desde Octubre del tirón y ya tienen que estar preguntándose en el trabajo por mí
MMP 3K: 13'16" (Test 14.11.2020)
MMP 5K: 23'09" (Test 27.12.2020), 27'37" (Firmenlauf Koblenz 28.06.2019)
MMP 10K: 49'06" (Test 30.08.2020), 54'21" (44. Rund um den Laacher See 15.09.2019)
MMP MM: 1h47'31" (Test 13.09.2020)
-
27-02-2021 14:09 #1677
Sonic El Atleta
- Fecha de Ingreso
- May 2020
- Localización
- Carballo
- Mensajes
- 3.421
Habemus plan entonces, y por partida doble.. A falta de carreras a ver si le damos vidilla a esto. Juanjo comenzará en breve también, y yo... cuando pueda.. 😭😭
-
27-02-2021 14:17 #1678
Miembro Black Hawk
- Fecha de Ingreso
- Nov 2019
- Mensajes
- 1.928
Tú a terminar la poda, que te la dejaste a medias!
MMP 3K: 13'16" (Test 14.11.2020)
MMP 5K: 23'09" (Test 27.12.2020), 27'37" (Firmenlauf Koblenz 28.06.2019)
MMP 10K: 49'06" (Test 30.08.2020), 54'21" (44. Rund um den Laacher See 15.09.2019)
MMP MM: 1h47'31" (Test 13.09.2020)
-
27-02-2021 18:01 #1679
Miembro Maratoniano
- Fecha de Ingreso
- Jan 2018
- Localización
- Mostoles
- Edad
- 45
- Mensajes
- 3.987
Si alguien va a hacer el plan y tiene alguns duda com los ritmos que lo diga sin problema que tengo la calculadora preparada a mano......😁😁😁
-
27-02-2021 18:40 #1680
Miembro Ágil
- Fecha de Ingreso
- Oct 2017
- Mensajes
- 228
Todas las dudas del mundo, tranquilo Originalmente escrito por juanjoruner
Si alguien va a hacer el plan y tiene alguns duda com los ritmos que lo diga sin problema que tengo la calculadora preparada a mano......
Enviado desde mi Redmi Note 8T mediante Tapatalk
Responder Con CitaTemas Similares
-
Diario de Ktn_levin, diario de remo
Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamientoRespuestas: 29Último Mensaje: 04-01-2014, 16:22