Atletismo
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Diario de Tono

  1. #2481
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    Tono! pensé que el asunto iba casi solucionado, bueno a armarse de paciencia y aguantar unos días más. Ahora si con las sesiones de fisio ya quedara en el olvido la molestia.

    Las solar boost... te van a encantar
    Próximos objetivos:

    * 2021 *

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    Mp 10k - 14/03/20 - 45' 11'' Entrenamiento
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  2. #2482
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    Cita Originalmente escrito por Javieruchi Ver Mensaje
    A ese cartaginés ya lo estás dando de baja de tu lista de amigos. No por cartaginés sino por lo cabrito que es: ¿3'41"/km. de ritmo medio? ¡vamos hombre, no me j_d_s! Eso no es de gente normal Diario de Tono

    __Salud y ánimo__
    Me están esperando, dice... Diario de Tono. Están muy fuertes!!!. Pero mola que se acuerden de uno, aunque sea por chinchar , jjj

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    Mis carreras:
    10k Carballo 47:55 (16/06/19)
    10k Dombate 47:44 (21/09/19)
    MM A Coruña 1:44:07 (16/02/20)

    Mejores tiempos: (entrenamiento)
    5k 20'47" (17/10/20)
    10k 43'11" test (31/10/20)
    MM 1h 43'29" ( 08/12/20)

  3. #2483
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    Cita Originalmente escrito por Richard26 Ver Mensaje
    Tono! pensé que el asunto iba casi solucionado, bueno a armarse de paciencia y aguantar unos días más. Ahora si con las sesiones de fisio ya quedara en el olvido la molestia.

    Las solar boost... te van a encantar
    Hola Richard. No, esto va para largo. El fisio cree que tengo dos vértebras bloqueadas, de ahí el colapso muscular en la espalda. Me ha pedido el informe del neurólogo sobre la artrosis, para ver qué se puede hacer o no... Normal no es, desde luego, mañana se cumplen 4 semanas ya y esto no mejora... Ya he visto que tienes las Solar Boost. En principio, probándolas en el piso, caminando, me parecen excesivamente blandas, sobretodo en el talón, pero habrá que probarlas corriendo. Cambia mucho la dinámica de la pisada caminando que corriendo.

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  4. #2484
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    Cita Originalmente escrito por Tono_73 Ver Mensaje
    Hola Richard. No, esto va para largo. El fisio cree que tengo dos vértebras bloqueadas, de ahí el colapso muscular en la espalda. Me ha pedido el informe del neurólogo sobre la artrosis, para ver qué se puede hacer o no... Normal no es, desde luego, mañana se cumplen 4 semanas ya y esto no mejora... Ya he visto que tienes las Solar Boost. En principio, probándolas en el piso, caminando, me parecen excesivamente blandas, sobretodo en el talón, pero habrá que probarlas corriendo. Cambia mucho la dinámica de la pisada caminando que corriendo.

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    Pues si pruebas las ultraboost alucinas. Parece que te has puesto unos colchones en los pies.


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    Diario de un gordo motivao


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  5. #2485
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    Venga tio!!!

    Para!!! Se que es dificil, pero lo tienes que hacer y si en lugar de una semana son dos o tres, pues se paran....

    Se que es una kk, pero es peor, intentarlo y volverlo a dejar....


    Jolines... Tono!!!

    Procura no hacer muchos viajes a la nevera.... que luego te costara bajarlos...


    Y bici? te deja el cuerpo?


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  6. #2486
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    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    Venga tio!!!

    Para!!! Se que es dificil, pero lo tienes que hacer y si en lugar de una semana son dos o tres, pues se paran....

    Se que es una kk, pero es peor, intentarlo y volverlo a dejar....


    Jolines... Tono!!!

    Procura no hacer muchos viajes a la nevera.... que luego te costara bajarlos...


    Y bici? te deja el cuerpo?
    No, si ya he parado (qué remedio). El lunes le consultaré al fisio lo de la bici Diario de Tono

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  7. #2487
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    Cita Originalmente escrito por Sir Cota Ver Mensaje
    Pues si pruebas las ultraboost alucinas. Parece que te has puesto unos colchones en los pies.


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    Y eso es bueno o malo? Diario de Tono

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  8. #2488
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    Cita Originalmente escrito por Tono_73 Ver Mensaje
    Y eso es bueno o malo? Diario de Tono

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    Depende. Para ti probablemente malo. Para mi, gordo y de ritmos lentos, es bueno.
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  9. #2489
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    Cita Originalmente escrito por Sir Cota Ver Mensaje
    Depende. Para ti probablemente malo. Para mi, gordo y de ritmos lentos, es bueno.
    Yo estoy encantado con ellas, si sirve Diario de Tono

    Desde las Seychelles.
    Mis humildes marcas:
    5K -- 26:15
    10K -- 53:08
    MM -- Estamos en ello
    M -- Ni me lo planteo ;-)

  10. #2490
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    Cita Originalmente escrito por Sir Cota Ver Mensaje
    Depende. Para ti probablemente malo. Para mi, gordo y de ritmos lentos, es bueno.
    Supongo que habrá una parte de base científica, y otra habrá que dejarla en manos de las sensaciones personales o gustos. Si fuese una ciencia exacta, con meter en una tabla las características de cada uno (peso, ritmos,..) bastaría... Jjj. Por suerte no somos robots. Ya os contaré mis sensaciones cuando pueda probarlas.

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  11. #2491
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    Cita Originalmente escrito por Ermasca Ver Mensaje
    Yo estoy encantado con ellas, si sirve Diario de Tono

    Desde las Seychelles.
    Pues sí que sirve. Si la gran mayoría habla bien de algo, todos no estarán equivocados... Diario de Tono

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  12. #2492
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    Las Solar Glide son las que estoy utilizando yo, nunca llegaran al nivel de aquellas Adidas Energy 1 y 2 pero para rodajes tranquilotes son perfecto, mi gusto es que son pelin toscas...las ultraboost a mi me parecen muy mazacotes, como dice Sir son para gente pesada(no por gorda si no porque los altos pensan mas que nosotros ) y me parecen bastante mas lentas que las Solar, creo que para rodar por encima de 5'30'' o asi pero luego cuesta moverlas(todo esto lo digo por lo que me parece en la mano que nunca las probe...precisamente porque tampoco encajan en el perfil de peso )

    Ya nos contaras que tal cuando todo esto pase que pasará!
    Diario del menda

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    Objetivos año 2020

    - Trail Gijón 26,5k 2400m acumulado (16/02/2020) -> 2h52'52''

    - Lo que vaya surgiendo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  13. #2493
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    Espero que el fisio de en la tecla vamos Tono.
    P.D. DG...tu necesitas unas Five Fingers o ir a pelo... cualquier zapatilla dobla tu altura. Hazte un Ivan Raña, y en seguida te veo haciendo un km en sub3...un mes después un 5k en 15'...y así hasta el infinito

  14. #2494
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    ¡Mucho ánimo! Ojalá mejores pronto y bien para volver a darle a las zapatillas como se merecen.

    __Salud y paciencia__
    Objetivo conseguido: MM de Zaragoza (1h. 59' 58") 10-03-2019
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  15. #2495
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    David, las Solar Glide fue las primeras que tuve, ya hace tiempo que están jubiladas para correr. Ahora me he comprado las Solar Boost, las "herederas" de las Energy (más o menos).

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  16. #2496
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    Gracias Fon y Javier. Eso espero yo también. Voy a parar hasta que me encuentre al 100%, por mí que no quede. Tengo ganas de recuperar esas sensaciones que tenía antes del parón, estaba eufórico...

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  17. #2497
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    Ánimo Tono, volverás más pronto que tarde y con energías renovadas Diario de Tono.

    Aprovecha el parón para empezar una rutina de fuerza de piernas si no te molesta la espalda... Te serviría para volver mejor con una rutina ya asimilada y sin sumar las agujetas de la vuelta a las del inicio de los entrenamientos de fuerza que siempre cuestan...

    Y sobre todo para quitarte de la cabeza los pensamientos negativos. Cambiando la idea de que el parón es tiempo pérdido por "este parón es una oportunidad para mejorar mis puntos débiles que de otra forma no tendría ni fuerza, ni tiempo para dedicarle"...

    Esa ha sido siempre mi mentalidad ante los parones por lesión y de no haber sido así, te aseguro que a día de hoy no estaría corriendo... Independientemente de que esos entrenos alternativos durante los parones me hayan servido de algo a nivel físico...

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    Carreras 2018

    -16/12/2018 Media Maratón Sevilla Los Palacios 1:35:22

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    -24/11/2019 Media Maratón de Córdoba 1:31:13

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    - 10K: 42.24 MM de Córdoba 24/11/2019

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  18. #2498
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    Cita Originalmente escrito por Tono_73 Ver Mensaje
    David, las Solar Glide fue las primeras que tuve, ya hace tiempo que están jubiladas para correr. Ahora me he comprado las Solar Boost, las "herederas" de las Energy (más o menos).

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    Y no son las mismas?!?!?!?! Yo siempre hablo de Boost, las Solar Glide Boost no es lo mismo que las Solar Boost???? P*t* Adidas como me lian...ya no se ni con que zapas corro, bueno cuando corría que ahora lo que hago es caminar rapido
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  19. #2499
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    Cita Originalmente escrito por pepepaco Ver Mensaje
    Ánimo Tono, volverás más pronto que tarde y con energías renovadas Diario de Tono.

    Aprovecha el parón para empezar una rutina de fuerza de piernas si no te molesta la espalda... Te serviría para volver mejor con una rutina ya asimilada y sin sumar las agujetas de la vuelta a las del inicio de los entrenamientos de fuerza que siempre cuestan...

    Y sobre todo para quitarte de la cabeza los pensamientos negativos. Cambiando la idea de que el parón es tiempo pérdido por "este parón es una oportunidad para mejorar mis puntos débiles que de otra forma no tendría ni fuerza, ni tiempo para dedicarle"...

    Esa ha sido siempre mi mentalidad ante los parones por lesión y de no haber sido así, te aseguro que a día de hoy no estaría corriendo... Independientemente de que esos entrenos alternativos durante los parones me hayan servido de algo a nivel físico...

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    Pues tienes toda la razón (como siempre, jj). Es un buen momento para empezar con unas rutinas de fuerza y así, a ver si adquirimos el hábito, que vendrá bien. Tomo nota.. Diario de Tono

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  20. #2500
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    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Y no son las mismas?!?!?!?! Yo siempre hablo de Boost, las Solar Glide Boost no es lo mismo que las Solar Boost???? P*t* Adidas como me lian...ya no se ni con que zapas corro, bueno cuando corría que ahora lo que hago es caminar rapido
    No, no son las mismas (creo, jj). Sí que es poco lío con Adidas, sí...

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