Atletismo
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Diario de Tono

  1. #3921
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    Que raras son las tendinitis ahi y que miedo me da esa palabra!!!!!!!
    Animo Tono,en nada estas correteando por ahi......

  2. #3922
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    Como dice Maura, ya tienes el diagnóstico y el tratamiento, a falta de que la ecografía determine la necesidad de introducir algún cambio en el mismo.

    Yo al consejo de Maura añadiría que te animes con la bici. Lo mismo descubres tu 2º deporte. Y si eso, cuando vayas al gimnasio prueba la elíptica, que, como dice el refrán, para gustos, los colores, y lo mismo te gusta como a Pepepaco y a Paco y te puedes meter tutes de horas en ese potro de tortura.

    ¡Venga, ánimo, Tono! Hazle caso a los médicos. A mejorarse.
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  3. #3923
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    Cita Originalmente escrito por juanjoruner Ver Mensaje
    Que raras son las tendinitis ahi y que miedo me da esa palabra!!!!!!!
    Animo Tono,en nada estas correteando por ahi......
    Pues imagínate a mí... La parte buena es que me dijo que para el historial que tengo en esa rodilla, no está muy mal, jjj. Se me olvidó comentar que me dijo que tenía también un poco de líquido en la articulación, pero que se veía fuerte y estable...

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    MM A Coruña 1:44:07 (16/02/20)

    Mejores tiempos: (entrenamiento)
    5k 20'47" (17/10/20)
    10k 43'11" test (31/10/20)
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  4. #3924
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    Gracias Sir. Mañana iré al gimnasio y meteré, como mínimo, media hora de bici. A ver si no me aburro antes, jjj.

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  5. #3925
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    Cita Originalmente escrito por Tono_73 Ver Mensaje
    Gracias Sir. Mañana iré al gimnasio y meteré, como mínimo, media hora de bici. A ver si no me aburro antes, jjj.

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    No hombre, no, yo cuando te decía que probaras la bici me refería a pedalear en libertad, dándote el aire en la cara, viendo las cosas pasar, no a hacerlo en la quieta. Como trates de iniciarte en la bici en la quieta, le pillas asco para toda la vida.
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  6. #3926
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    Lo único peor que la elíptica es la bicicleta estática

    Y el fisio? Te ha dado cita antes?

    - - - Updated - - -

    Oops, releyendo veo que el fisio si lo tienes la semana que viene... a ver si hay suerte y no necesitas la ecografía porque haya curado mucho antes
    MMP 3K: 13'16" (Test 14.11.2020)
    MMP 5K: 23'09" (Test 27.12.2020), 27'37" (Firmenlauf Koblenz 28.06.2019)
    MMP 10K: 47'21" (Test 13.06.2021), 54'21" (44. Rund um den Laacher See 15.09.2019)
    MMP MM: 1h47'31" (Test 13.09.2020)

  7. #3927
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    Gracias chicos. El problema de la bici es que me ha "prohibido" hacer cuestas. Y aquí llano no hay ni 500 metros seguidos... El otro día ya hice media horita de estática, a ver si le pillo el gustillo...

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  8. #3928
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    Vaya,... si es que la edad no perdona 😁

    Ánimo,.. de aquí a unos días ya no duele.

  9. #3929
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    Que capull... Jjj. Gracias

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  10. #3930
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    Tono! al final era una tendinitis, esperemos que sea leve, y en unos días te vemos arrancando de nuevo.

    Paciencia y no te amoldes mucho al sillón
    Próximos objetivos:

    * 2021 *

    MM Rosario 19 de Septiembre
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    Mp 10k - 14/03/20 - 45' 11'' Entrenamiento
    Mp 21k - 12/05/19 - 1h 42' 23''

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  11. #3931
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    Gracias Richard. Esta vez voy a tomármelo con calma. De momento antiinflamatorios, el martes empiezo con la fisio y nada de correr hasta que el fisio me diga que puedo ir empezando. Hoy he ido al gimnasio y tras 30' de bici estática, unos ejercicios de tren superior exclusivamente. Bíceps y tríceps, plancha y lumbares, y flexiones de brazo y dorsal en TRX. Es lo que hay....
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  12. #3932
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    Te he leido en otro diario que Constante y otro compi iban a ir a Mapoma,que es en septiembre.
    Advierteles de mi parte que vengan preparados por que les va a hacer calor que no veas.
    Aquí en Madrid,por esas fechas todavía pega que no veas,tienen que tener mucho cuidado con el tema de la hidratación.

  13. #3933
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    Hola Juanjo, gracias. Les paso el aviso.. Diario de Tono

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