Buenos entrenos!!
Cada vez más comodo a ese ritmo 5:xx, y conociéndote mejor, que es de lo que se trata.
A ver que tal esa TL del finde. Y no te preocupes por los estándares, lo de las TL es algo muy personal. Cuando yo preparo mis carreras de 10km, mis salidas largas no pasan de 16km, por ejemplo.
Todo depende el objetivo![]()