Atletismo
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Diario de un gordo motivao

  1. #321
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    Joder, doblando sesiones, como los pros....

  2. #322
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    Cita Originalmente escrito por Sir Cota Ver Mensaje
    ... Además cuando el viento amainaba la niebla se echaba encima. Una niebla engelante que te dejaba escarcha en la cerrita. Vamos, cualquier perfil lo escarchaba. Curioso fenónemo. Y cuando se retiraba y el sol se hacía con ella muchas de sus gotículas congeladas se descongelaban en suspensión y parecía como si desde el cielo estuvieran echando confetti de papel de plata. Un espectáculo. ...
    Ni la harta de kilómetros hechos con en la bici,... ni la circunstancia de que hayas doblado entreno,... a mi lo que me ha impactado es ese párrafo.

    El Guaje es el Rey de la narrativa "novelada",... en la que mucha letra "enturbia" la escasez de entrenos,... esto es narrativa "poética",... en la que llama la atención la belleza de las letras,... y no los entrenos.

    Espero que SSMM Los RRMM de Oriente se porten bien contigo,... y traigan un poco más de inspiración.

    PD: Me has hecho buscar el significado del término "cerrita",... realmente reconozco que lo desconocía.

  3. #323
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    Cita Originalmente escrito por [email protected]@[email protected] Ver Mensaje
    Ni la harta de kilómetros hechos con en la bici,... ni la circunstancia de que hayas doblado entreno,... a mi lo que me ha impactado es ese párrafo.

    El Guaje es el Rey de la narrativa "novelada",... en la que mucha letra "enturbia" la escasez de entrenos,... esto es narrativa "poética",... en la que llama la atención la belleza de las letras,... y no los entrenos.

    Espero que SSMM Los RRMM de Oriente se porten bien contigo,... y traigan un poco más de inspiración.

    PD: Me has hecho buscar el significado del término "cerrita",... realmente reconozco que lo desconocía.
    Ya sabes, los que corremos poco tenemos que echarle mucho cuento, más incluso que Calleja, para que parezca que hacemos algo.

    Diario de un gordo motivaoDiario de un gordo motivao


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    Úlima edición por Sir Cota fecha: 06-01-2021 a las 19:59
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  4. #324
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    Miércoles 6/1/21

    83,9 Kgs.

    Hoy ha tocado la tradicional rutaca de Reyes con el CD MTB Tarancón. Me ha tocado a mi ser rutero. Dada la meteo, con una importante helada nocturna, aunque menos intensa que la de ayer, con el día despejado que hacía y la temperatura prevista, que iba a rondar entre los -1ºC de la salida y los 3-4ºC de la llegada, me los he llevado de senderío por donde yo creía que el deshielo nos iba a respetar, entre Belinchón y el pueblo (Iceman Death Trail, Vía Negrín, Senda Arsenio hasta el telégrafo, cañada, arroyo Salado y la Huerta del Salchichero). Y ha estado bien la cosa. Hasta la subida de la senda de Morci, ya la final, no nos hemos encontrado con el barro. Para entonces eran ya más de las 12 y hemos decidido dar por terminada la ruta.

    Han salido 42,52 Kms con 724 m. de desnivel positivo acumulados en 2:37:1 a 123 ppm de media, 157 ppm máximas.

    Hoy llevaba patas de palo, como decía aquel. Me sentía muy pesado. He tenido que pelear por cualquier esfuerzo que haya habido que hacer, y eso que no hemos ido a fuego, ni mucho menos. Esta tarde no voy a salir a correr. Creo que necesitan un respiro ... aunque ya me estoy arrepintiendo, porque como se haga realidad la previsión meteorológica me veo metido en casa hasta el domingo.

    Dejo aquí el enlace a la ruta en Strava.Follow Sir Cota on Strava to see this activity. Join for free.
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  5. #325
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    Has estrenado el regalo de reyes?

  6. #326
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    Cita Originalmente escrito por Tono_73 Ver Mensaje
    Has estrenado el regalo de reyes?
    Todavía no. Estamos en la fase de las miradas. Se llama "Fitbeast", algo así como "La bestia del Fitness", y tiene unos dientes que asustan. No se yo si nos haremos muy buenos amigos ...
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  7. #327
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    Prepárate para sufrir, jj

  8. #328
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    Cita Originalmente escrito por Tono_73 Ver Mensaje
    Prepárate para sufrir, jj
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  9. #329
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    Pero que te han regalado un aparato de tortura o que? Diario de un gordo motivaoDiario de un gordo motivaoDiario de un gordo motivao

    Desde las Seychelles.
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  10. #330
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    Cita Originalmente escrito por Ermasca Ver Mensaje
    Pero que te han regalado un aparato de tortura o que? Diario de un gordo motivaoDiario de un gordo motivaoDiario de un gordo motivao

    Desde las Seychelles.
    Lo sentimos.

    Más o menos
    MMP 3K: 13'16" (Test 14.11.2020)
    MMP 5K: 23'09" (Test 27.12.2020), 27'37" (Firmenlauf Koblenz 28.06.2019)
    MMP 10K: 49'06" (Test 30.08.2020), 54'21" (44. Rund um den Laacher See 15.09.2019)
    MMP MM: 1h47'31" (Test 13.09.2020)

  11. #331
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    Cita Originalmente escrito por Ermasca Ver Mensaje
    Pero que te han regalado un aparato de tortura o que? Diario de un gordo motivaoDiario de un gordo motivaoDiario de un gordo motivao

    Desde las Seychelles.
    Más o menos. Mira: Diario de un gordo motivao-a7cd7b66-1b97-4af6-861a-88e9fd864db9-__cr0-0-970-300_pt0_sx970_v1___-jpg
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  12. #332
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    Una pregunta para los expertos en estos aparatos de tortura Diario de un gordo motivaoDiario de un gordo motivao
    He mirado en decathlon y hay dos uno Soft y otro Hard. Cual sería mejor para un no iniciado en el "Sado" como yo Diario de un gordo motivaoDiario de un gordo motivao

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  13. #333
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    Yo me pillaría el hard. Siempre puedes descargar parte del peso del cuerpo a la hora de pasarlo si lo ves excesivo, haciendo más apoyos..

  14. #334
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    Totalmente de acuerdo con Tono. Cómprate el hard y si es demasiado para ti, así entrenas la fuerza reforzando el apoyo para que duela menos Diario de un gordo motivao


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  15. #335
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    Cita Originalmente escrito por Tono_73 Ver Mensaje
    Yo me pillaría el hard. Siempre puedes descargar parte del peso del cuerpo a la hora de pasarlo si lo ves excesivo, haciendo más apoyos..
    Cita Originalmente escrito por Sir Cota Ver Mensaje
    Totalmente de acuerdo con Tono. Cómprate el hard y si es demasiado para ti, así entrenas la fuerza reforzando el apoyo para que duela menos Diario de un gordo motivao


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    Sabía yo que me ibais a recomendar el Hard Diario de un gordo motivaoDiario de un gordo motivao Vamos a iniciarnos en el Sado a lo grande Diario de un gordo motivaoDiario de un gordo motivao A ver si este finde lo puedo comprar porque aquí dicen que han cerrado todas las actividades no esenciales durante una semana, aunque no lo he podido comprobar.

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  16. #336
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    ... Además cuando el viento amainaba la niebla se echaba encima. Una niebla engelante que te dejaba escarcha en la cerrita. Vamos, cualquier perfil lo escarchaba. Curioso fenónemo. Y cuando se retiraba y el sol se hacía con ella muchas de sus gotículas congeladas se descongelaban en suspensión y parecía como si desde el cielo estuvieran echando confetti de papel de plata. Un espectáculo. ...

    Todo esto piensas cuando vas en bici?
    Que crack!!!

    Escribe hombre que es tu gran pasion.....


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    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

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  17. #337
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    jajajajaja, ojalá me diera para pensar todo eso. Pero no, yo con mirar a 10 m. de la rueda delantera para no catar el suelo tengo bastante.

    Pero luego en casa, rememorando las sensaciones, si es lo que me viene a la cabeza. Mis escritos se quedan en las crónicas, no dan para más. Yo soy más de leer que de escribir ;-)
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  18. #338
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    Que tal esas molestias?

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  19. #339
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    Cita Originalmente escrito por Ermasca Ver Mensaje
    Que tal esas molestias?

    Desde las Seychelles.
    Puffff, pues no soy optimista. Hoy subiendo las escaleras notaba molestias. Ese dolorcillo sordo y seco tan desagradable. A ver si el temporal nos da una tregua y puedo moverme, que llevamos encerrados desde el jueves.
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  20. #340
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    Sábado 16/1/21

    83,8 Kgs.

    Hoy por fin he podido salir a dar un paseo por los alrededores del pueblo. Han sido unos 9 Kms en los que por momentos me ha parecido estar por otras latitudes. Es increíble que una semana después de que Filomena nos dejara su último copo de nieve, todavía quede tanta nieve en el campo. Había zonas que me llegaba casi hasta la rodilla, y los dos palmos de media es lo normal por las zonas por las que he ido. Es impresionante.

    Dejo aquí la ruta en Strava, que tiene el reportaje fotográfico para inmortalizar el momento, que esto no lo vuelvo a ver en mi vida.

    A ver si la semana que viene puedo empezar a echar algún trotecillo, que parece que suben las temperaturas, y espero que por asfalto por el pueblo ya se pueda correr.
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