Diario de txatx y nai*

Oohhhh carrerita!! Toda la capacidad de pique de la rusita encima de la mesa!! No me pierdo esa crónica ni loco!!!

Originalmente escrito por txatx

Hoy estoy que voy como una moto!! otro día me enrrollo más en los entrenos pero es que estoy en la office y aparte que tengo unos nerviosssssssssssss!!! argggggggg!! dichoso First!!!

estas sacándote el first??

bueno... yo no lo he hecho. pero estuve viviendo en USA 1 año entero (indianapolis) y hace 4 años que volví de mi vida en el extranjero (estuve en Inglaterra 3 años y en Gales otros 2 más) y no se me da mal el inglés.. aquí me tienes para cualquier cosa si precisas de ayuda y está en mis manos,,.,..

para cualkier cosa ya sabes. encantado de ayudar.

Originalmente escrito por joserubio

bueno... yo no lo he hecho. pero estuve viviendo en USA 1 año entero (indianapolis) y hace 4 años que volví de mi vida en el extranjero (estuve en Inglaterra 3 años y en Gales otros 2 más) y no se me da mal el inglés.. aquí me tienes para cualquier cosa si precisas de ayuda y está en mis manos,,.,..

- Cómo te has quedado...?
- Loca!!

Pero muxaxo... si que estás tú rodao ehhh...

Originalmente escrito por Fenixx

- Cómo te has quedado...?
- Loca!!

Pero muxaxo... si que estás tú rodao ehhh...

ahora ruedo mas...

Ese es Don José, no será que no lo avisé.
Bienvenido al grupo de internacionales, Nai, Isidro, Andreu, Don José, servidor, alguien mas se apunta ...

Originalmente escrito por txatx

Buenooooooo, buenooooooooo.....

que sepáis que Nai* (ME HA CONVENCIDO CON EL CALORAZO QUE HARÁ ENCIMA) a hacer una carrerilla en junio de 5,5 Km. Y en cuanto a mis entrenos... ahí van!!!

El martes (el día de perros ese) calentamiento de 2 km suaves, 3 series de 2000 a 9'51, 10'03 y 8'47 con enfriamiento de perros...

Día siguiente: 8 km a 5' 20 haciendo 2 últimos a 4'50 (me encontré con un colega del moreno y me llevaba, no voy a tirar siempre yo!!)

Y como consecuencia del entreno de anteayer, ayer hice pira porque tenía las piernas cargaditas. Así que esta semana no hay series de 500 y nos falta la tirada larga que la haremos el sabadete....

Un beso!!!

buenos entrenos y, mas aún, sabiendo lo que te gusta el calor.

Originalmente escrito por Alvaro

Ese es Don José, no será que no lo avisé.
Bienvenido al grupo de internacionales, Nai, Isidro, Andreu, Don José, servidor, alguien mas se apunta ...

me perdío un poc Álvaro... melosplica?

Originalmente escrito por Fenixx

Oohhhh carrerita!! Toda la capacidad de pique de la rusita encima de la mesa!! No me pierdo esa crónica ni loco!!!

Que conste que como haga mucho pero que mucho calor, no la hago eh????!! el que avisa no es traidor!

Pero como me encuentre agusto.... LO VOY A DAR TODO!! sería ideal poder hacer el km a 4'27 para recupar el récord que hice en una de mis favoritas hace 2 años.... ay.... PREPARAOS!!! jejeje...

Originalmente escrito por joserubio

me perdío un poc Álvaro... melosplica?

Nai, creo recordar que por Holanda
Isidro, Suiza
Andreu, México
Alvaro Brasil y México
Don José, Inglaterra, Gales y USA

Pues eso, que hemos pasado parte de nuestra vida fuera de España, yo concretamente 8 años (5 Brasil y 3 México).

Do you understand?

Originalmente escrito por Alvaro

Nai, creo recordar que por Holanda
Isidro, Suiza
Andreu, México
Alvaro Brasil y México
Don José, Inglaterra, Gales y USA

Pues eso, que hemos pasado parte de nuestra vida fuera de España, yo concretamente 8 años (5 Brasil y 3 México).

Do you understand?

wow
so this is a total multilingual foro no?

joder brasil brasil.... alvaro que harias tu alli....ejjejeje

Que conste que como haga mucho pero que mucho calor, no la hago eh????!! el que avisa no es traidor!

Pero como me encuentre agusto.... LO VOY A DAR TODO!! sería ideal poder hacer el km a 4'27 para recupar el récord que hice en una de mis favoritas hace 2 años.... ay.... PREPARAOS!!! jejeje...

Lo vas a bordar!!!! Queremos crónica!!

este foro se debería de llamar en ves de foroatletismo: foroanimoso... o foroquetesubealánimo, o foroalentador, o forodamecoraje.. o yo que se.-...

Originalmente escrito por txatx

Que conste que como haga mucho pero que mucho calor, no la hago eh????!! el que avisa no es traidor!

Pero como me encuentre agusto.... LO VOY A DAR TODO!! sería ideal poder hacer el km a 4'27 para recupar el récord que hice en una de mis favoritas hace 2 años.... ay.... PREPARAOS!!! jejeje...

Jur, yo con bajar de 5 me doy con un canto en los dientes!

Originalmente escrito por Alvaro

Ese es Don José, no será que no lo avisé.
Bienvenido al grupo de internacionales, Nai, Isidro, Andreu, Don José, servidor, alguien mas se apunta ...

Yo mismita!! jeje BRASILL!! (hasta los 10 añitos jeje)

Originalmente escrito por nai*

Jur, yo con bajar de 5 me doy con un canto en los dientes!

Andamos en las mismas jeje tiempo al tiempo

Originalmente escrito por txatx

Que conste que como haga mucho pero que mucho calor, no la hago eh????!! el que avisa no es traidor!

Pero como me encuentre agusto.... LO VOY A DAR TODO!! sería ideal poder hacer el km a 4'27 para recupar el récord que hice en una de mis favoritas hace 2 años.... ay.... PREPARAOS!!! jejeje...

Seguro que lo haces incluso 4,26 y sino pues échale la culpa a la bofa jeje

Mucha suerte!!

Originalmente escrito por Alvaro

Nai, creo recordar que por Holanda
Isidro, Suiza
Andreu, México
Alvaro Brasil y México
Don José, Inglaterra, Gales y USA

Pues eso, que hemos pasado parte de nuestra vida fuera de España, yo concretamente 8 años (5 Brasil y 3 México).

Do you understand?

Gabacho de nacimiento de ahi lo de Jean Michel y hasta los 9 años

¿Valen 6 meses viviendo en Freamunde y jugando en la 2ª División portuguesa?

La Gebrekela un año currando en London.

Originalmente escrito por Fenixx

Lo vas a bordar!!!! Queremos crónica!!

DIOS!! claro que sí! es que me dáis un subidón!! sí, sí me acuerdo de vosotros un montón!! voy sufriendo en las series y hasta me da tiempo para pensar "lo tengo que poner en el foro, lo tengo que poner"

Rezaré para que caiga un chaparrón!! haré conjuros con los indios y todo!!

Ya os contaré....