Atletismo
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Diario de txatx y nai*

  1. #521
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    May 2009
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    Entrenamiento del sabadete....

    Mañana he quedado con Nai* para ir a la playa a las 8 in the morning (me van quedando restos del speaking de hoy, ) para hacer la tirada larga y luego darnos un txombo!! se supone que va a hacer mucho calor así que prefiero hacer un pequeño esfuerzo peleándome con las mantas para no sufrir los calentones de Lorenzo. Pues eso, ya os informamos.


  2. #522
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    Oye...y se me olvida comentar que....HOY HE CORRIDO UNA CARRERA!!!!

    Es que hoy había carrera de trotones en el pueblo y no lo he podido evitar, le he entregado todas mis pertenencias a txatx, he enganchado trotón por banda y hala! Ahí, entre 200 trotones alborotaos...que me los comería a todos (bueno hay uno al que no, jojoj, eh txatx!?)

    For those about to RUN...we salute you!!

  3. #523
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    Cita Originalmente escrito por nai* Ver Mensaje
    Oye...y se me olvida comentar que....HOY HE CORRIDO UNA CARRERA!!!!

    (bueno hay uno al que no, jojoj, eh txatx!?)
    No comment...

  4. #524
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    Cita Originalmente escrito por txatx Ver Mensaje
    No comment...
    POR?

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  5. #525
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    Cita Originalmente escrito por nai* Ver Mensaje
    Oye...y se me olvida comentar que....HOY HE CORRIDO UNA CARRERA!!!!

    Es que hoy había carrera de trotones en el pueblo y no lo he podido evitar, le he entregado todas mis pertenencias a txatx, he enganchado trotón por banda y hala! Ahí, entre 200 trotones alborotaos...que me los comería a todos (bueno hay uno al que no, jojoj, eh txatx!?)
    J*der, hasta carreras de trotones y todo.

    Voy a poneros yo todas las carreras populares que hay en Alicante capital al cabo del año:









































    Ya.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  6. #526
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    J*der, hasta carreras de trotones y todo.

    Voy a poneros yo todas las carreras populares que hay en Alicante capital al cabo del año:

    Ya.
    Bueno...pero teneis playa!



    Ah bueno, que eso también tenemos nosotros!!!

    Gebre, vente p´al norte!

    For those about to RUN...we salute you!!

  7. #527
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    Cita Originalmente escrito por nai* Ver Mensaje
    Bueno...pero teneis playa!



    Ah bueno, que eso también tenemos nosotros!!!

    Gebre, vente p´al norte!
    Deja, deja, que hablais mu raro.

    Además, en vuestras playas no se puede uno bañar, que cuando no te chocas con un surfista te muerde una anchoa.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  8. #528
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Deja, deja, que hablais mu raro.

    Además, en vuestras playas no se puede uno bañar, que cuando no te chocas con un surfista te muerde una anchoa.
    Mañana te decimos txatx y yo si se puede o no bañar, que vamos a hacer un homenaje en toda regla al señor Mali (Mali, te echamos de menos!) y después de la tirada larga tocará zambullida. Por cierto, en PLentzia, donde tienes tu familia, no?

    For those about to RUN...we salute you!!

  9. #529
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    Cita Originalmente escrito por nai* Ver Mensaje
    Mañana te decimos txatx y yo si se puede o no bañar, que vamos a hacer un homenaje en toda regla al señor Mali (Mali, te echamos de menos!) y después de la tirada larga tocará zambullida. Por cierto, en PLentzia, donde tienes tu familia, no?
    Sírk. Tíos y primos.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  10. #530
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Sírk. Tíos y primos.
    Pues porque vamos a ir como sputniks que si no parábamos a saludar de tu parte!
    Acabo de buscarme una ruta para mañana con el Gmaps pedometer que me dá la friolera de 18 kms. En principio se la propondré a txatx y después de esperar 5 minutos a que pare de reír le diré que va en serio.

    For those about to RUN...we salute you!!

  11. #531
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    SÁBADO 30/05/2009

    Holaaaa

    Como ya dijimos ayer, hoy tocaba cambio de panaromas en el entrenamiento habitual de las tiradas largas. Estaba anunciado (y acertado) que el día venía caluroso y soleado, asi que a las 08:00 de la mañana he recogido a txatx delante de casa y hemos conducido hasta Gorliz, o sea: "vente pa´ la costa Manolo".

    La idea de hoy era hacer tirada larga y después del sofocón, chapuzón en la playita. Ayer me remiré una ruta que según el Gmaps pedometer me daba 18 kms (haciendo dos vueltas por el mismo sitio).

    Total, hemos llegado a Gorliz a las 08:15 aproximadamente, hemos aparcado sin problemas porque a esas horas los domingueros aún no habían salido de sus madrigueras y nos hemos dispuesto a empezar a trotar.

    Primer obstáculo: estaban de obras en el paseo marítimo por lo que la ruta que había planeado no se podía hacer.
    -¿Que hacemos, txatx?
    -Tiramos para el otro lado y ver venir.
    -Pero ya no vamos a tener idea de cuantos kms llevamos.
    -Pues nada, lo hacemos a tiempo y luego miras en interness a ver cuantos kms han sido.

    Me parece buena idea, asi que echamos a trotar hacia el otro lado. El día es perfecto, todavía no hace mucho calor y se va de cine. Nos cruzamos con algunos PPFs que también trotaban alegremente porai (-holaaaaa; -buenaaaaaas). Vamos todo el camino por al lado de la ría, que tiene un paseíto muy majo para correr, hasta que se nos acaba, cruzamos un puente y trotamos por la otra orilla.

    -Oye, y si vamos hacia Gandias?
    -Eins??
    -Ná, vamos hacia Gandias, no se hable más.

    Llegamos a otro puente y volvemos a cruzarlo para correr por la orilla por la que íbamos trotando al principio, y seguimos de frente sin cruzar el primer puente que habíamos cruzado antes.

    Gandias es una zona de chaleteses y vamos lanzando OHHHs y AHHHHs pero sólo un ratito. Enseguida nos metemos en una zona que esta medio en obras y seguimos el camino. Llegamos a una cuesta de aúpa. Cuando ya llevamos 5 minutos subiendo txatx me lanza una mirada asesina y me dice:

    -Oye, nai*, pero tu por donde co*o me has traído?

    Se pasa otros cinco minutos soltando sapos y culebras por la boca y llegamos arriba (que... manda guebas, la tipa se ha subido la cuesta maldiciendo y yo iba boqueando cual sardinilla fuera del agua, asi que tan mal no iba la perraka de ella).

    Una vez arriba vemos un letrerito que dice "Castillo de Butrón", nos miramos y casi al unísono:

    -Vamos?
    -Vamos!

    Asi que dejamos la carretera asfaltada para meternos por un camino de tierra y piedras...y más adelante barro. Vamos como felices comeperdices porque en una tirada estamos juntando dos aficiones: correr y enguarrarnos en el monte (esta segunda afición se nos dá fenomenal). El camino es precioso, a la derecha tenemos las marísmas del Río Butrón desembocando en Plentzia y a la izquierda bosquecillo (según txatx, "tenebroso"; según nai* "bosque bajo de ribera"). Vamos cruzando por túneles de ramas, con el arco perfecto, como si alguien los hubiese ido cortando para que txatx y una servidora (Beni, la servidora soy yo, no ibamos tres hoy) podamos pasar. El firme está a ratos lo que se llama "potxingoso", o sea, hay charcos con barro, por lo que vamos corriendo y dándo saltitos de piedra en piedra, bastante divertido hasta que llegamos a un cruce de caminos: podemos seguir hacia Butrón (castillo) o meternos hacia Andrakas (un pequeño barrio). Nuestra intención inicial de tirar hacia Butron cae en saco roto porque:

    1. Hay una cuesta de manda narices.
    2. Hay un charco enorme (en el que sospecho que rodaron "Tiburón 2") que no hay manera de cruzar ni saltando por las piedras.

    Asi que tiramos hacia Andrakas. La cuesta también se las trae y nos acordamos de Begoter. Bego, te encantaría corretear por aqui, tienes monte y cuestas...y unas vistas preciosas!

    Decidimos hacer un poco de fartlek: vamos a un ritmo lento y de repente hacemos cambios de ritmo: vamos más despacio.

    La cuesta se las trae, txatx creo que empieza a generar odio hacia mi persona y antes de que llegue la sangre al río, llegamos a la cima. Y para que me vuelva a querer de nuevo, le digo: "Creo que hay una fuente ahí delante" y...SI! HAY FUENTE!!

    Bebemos un poco, nos mojamos y tiramos millas, ya algo más fresquitas. El sol todavía no aprieta demasiado pero el calentón de la cuesta todavía dura.

    En vez de coger directamente la cuesta abajo hacia Gorliz, nos metemos por otro camino, con bastante menos tráfico pero...con más cuestas. Pero salvamos el obstáculo sin demasiados problemas, después de la anterior cuesta por camino pedregoso, esta cuestita por asfalto es incluso agradable, asi que disfrutamos de las vistas y para adelante!

    El resto es cuesta abajo, con un poco de miedo por los coches y la ausencia de arcén, pero terminamos pronto y corremos hasta el coche.

    TOTAL: 15 KMS y 1h 36´ de carrera

    Para entonces el parking ya está lleno de domingueros. Cambiamos las zapas llenas de barro por sandalias y AL AGUA!!!

    Nuestro primer chapuzón del año no podía tener mejor escenario.

    El que haya sido capaz de leerse este pedazo de tostón se dará cuenta de que la mañana de hoy ha sido PURA VIDA!!!!

    Muxus a tutti!!

    por cierto un link del caminito: Gmaps Pedometer

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  12. #532
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    OU YEA!!!!

    OLE mi Cervantina!!


  13. #533
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    Cita Originalmente escrito por txatx Ver Mensaje
    OU YEA!!!!

    OLE mi Cervantina!!

    Si,...mucho ailofiu ahora pero antes en las cuestas seguro que ibas imaginando ideas de cómo matarme y hacer que parezca un accidente!

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  14. #534
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    Ah! Y se me olvidaba,...después del chapuzón nos hemos marcado unas octavas a base de tortilla de patatas, que,...

    Lele, y tu no puedes decir nada, recuerda que hiciste voto de castidad en este aspecto!!jojoj

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  15. #535
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    Cita Originalmente escrito por nai* Ver Mensaje
    txatx y una servidora (Beni, la servidora soy yo, no ibamos tres hoy)
    Luego me dices a mí, ¿eh?, perraka.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  16. #536
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Luego me dices a mí, ¿eh?, perraka.
    Noooo, que se que Beni se va a reir cuando lo lea, fijo!
    Además, si es que soy una lianta porque le cambio el nombre a todo y vuelvo loca a Beni!

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  17. #537
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    Jajajaja pedazo de mañana os habéis marcao

  18. #538
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    Luego me dices a mí, ¿eh?, perraka.
    Ya estamos liando??? No iba solo txatx y nai*??? quién es perraka??? Ay... no puedo con vosotros... me lio...
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
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    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
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  19. #539
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    Aug 2007
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    J*der, hasta carreras de trotones y todo.


    Voy a poneros yo todas las carreras populares que hay en Alicante capital al cabo del año:
















    Ya.


    no puede ser....es imposible.

    pero en la provincia teneis bastantes, no???? a mi me suena hasta un maraton en Benidorm, y otra diferente de no se cuantas escaleras en el edificio mas alto de Benidorm.

    ademas algunas q. has puesto en tu diario parecian muy chulas.

  20. #540
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    Cita Originalmente escrito por nai* Ver Mensaje
    SÁBADO 30/05/2009

    Holaaaa

    Como ya dijimos ayer, hoy tocaba cambio de panaromas en el entrenamiento habitual de las tiradas largas. Estaba anunciado (y acertado) que el día venía caluroso y soleado, asi que a las 08:00 de la mañana he recogido a txatx delante de casa y hemos conducido hasta Gorliz, o sea: "vente pa´ la costa Manolo".

    La idea de hoy era hacer tirada larga y después del sofocón, chapuzón en la playita. Ayer me remiré una ruta que según el Gmaps pedometer me daba 18 kms (haciendo dos vueltas por el mismo sitio).

    Total, hemos llegado a Gorliz a las 08:15 aproximadamente, hemos aparcado sin problemas porque a esas horas los domingueros aún no habían salido de sus madrigueras y nos hemos dispuesto a empezar a trotar.

    Primer obstáculo: estaban de obras en el paseo marítimo por lo que la ruta que había planeado no se podía hacer.
    -¿Que hacemos, txatx?
    -Tiramos para el otro lado y ver venir.
    -Pero ya no vamos a tener idea de cuantos kms llevamos.
    -Pues nada, lo hacemos a tiempo y luego miras en interness a ver cuantos kms han sido.

    Me parece buena idea, asi que echamos a trotar hacia el otro lado. El día es perfecto, todavía no hace mucho calor y se va de cine. Nos cruzamos con algunos PPFs que también trotaban alegremente porai (-holaaaaa; -buenaaaaaas). Vamos todo el camino por al lado de la ría, que tiene un paseíto muy majo para correr, hasta que se nos acaba, cruzamos un puente y trotamos por la otra orilla.

    -Oye, y si vamos hacia Gandias?
    -Eins??
    -Ná, vamos hacia Gandias, no se hable más.

    Llegamos a otro puente y volvemos a cruzarlo para correr por la orilla por la que íbamos trotando al principio, y seguimos de frente sin cruzar el primer puente que habíamos cruzado antes.

    Gandias es una zona de chaleteses y vamos lanzando OHHHs y AHHHHs pero sólo un ratito. Enseguida nos metemos en una zona que esta medio en obras y seguimos el camino. Llegamos a una cuesta de aúpa. Cuando ya llevamos 5 minutos subiendo txatx me lanza una mirada asesina y me dice:

    -Oye, nai*, pero tu por donde co*o me has traído?

    Se pasa otros cinco minutos soltando sapos y culebras por la boca y llegamos arriba (que... manda guebas, la tipa se ha subido la cuesta maldiciendo y yo iba boqueando cual sardinilla fuera del agua, asi que tan mal no iba la perraka de ella).

    Una vez arriba vemos un letrerito que dice "Castillo de Butrón", nos miramos y casi al unísono:

    -Vamos?
    -Vamos!

    Asi que dejamos la carretera asfaltada para meternos por un camino de tierra y piedras...y más adelante barro. Vamos como felices comeperdices porque en una tirada estamos juntando dos aficiones: correr y enguarrarnos en el monte (esta segunda afición se nos dá fenomenal). El camino es precioso, a la derecha tenemos las marísmas del Río Butrón desembocando en Plentzia y a la izquierda bosquecillo (según txatx, "tenebroso"; según nai* "bosque bajo de ribera"). Vamos cruzando por túneles de ramas, con el arco perfecto, como si alguien los hubiese ido cortando para que txatx y una servidora (Beni, la servidora soy yo, no ibamos tres hoy) podamos pasar. El firme está a ratos lo que se llama "potxingoso", o sea, hay charcos con barro, por lo que vamos corriendo y dándo saltitos de piedra en piedra, bastante divertido hasta que llegamos a un cruce de caminos: podemos seguir hacia Butrón (castillo) o meternos hacia Andrakas (un pequeño barrio). Nuestra intención inicial de tirar hacia Butron cae en saco roto porque:

    1. Hay una cuesta de manda narices.
    2. Hay un charco enorme (en el que sospecho que rodaron "Tiburón 2") que no hay manera de cruzar ni saltando por las piedras.

    Asi que tiramos hacia Andrakas. La cuesta también se las trae y nos acordamos de Begoter. Bego, te encantaría corretear por aqui, tienes monte y cuestas...y unas vistas preciosas!

    Decidimos hacer un poco de fartlek: vamos a un ritmo lento y de repente hacemos cambios de ritmo: vamos más despacio.

    La cuesta se las trae, txatx creo que empieza a generar odio hacia mi persona y antes de que llegue la sangre al río, llegamos a la cima. Y para que me vuelva a querer de nuevo, le digo: "Creo que hay una fuente ahí delante" y...SI! HAY FUENTE!!

    Bebemos un poco, nos mojamos y tiramos millas, ya algo más fresquitas. El sol todavía no aprieta demasiado pero el calentón de la cuesta todavía dura.

    En vez de coger directamente la cuesta abajo hacia Gorliz, nos metemos por otro camino, con bastante menos tráfico pero...con más cuestas. Pero salvamos el obstáculo sin demasiados problemas, después de la anterior cuesta por camino pedregoso, esta cuestita por asfalto es incluso agradable, asi que disfrutamos de las vistas y para adelante!

    El resto es cuesta abajo, con un poco de miedo por los coches y la ausencia de arcén, pero terminamos pronto y corremos hasta el coche.

    TOTAL: 15 KMS y 1h 36´ de carrera

    Para entonces el parking ya está lleno de domingueros. Cambiamos las zapas llenas de barro por sandalias y AL AGUA!!!

    Nuestro primer chapuzón del año no podía tener mejor escenario.

    El que haya sido capaz de leerse este pedazo de tostón se dará cuenta de que la mañana de hoy ha sido PURA VIDA!!!!

    Muxus a tutti!!

    por cierto un link del caminito: Gmaps Pedometer


    TOMA ENTRENAMIENTO!!!!!!!!! de los q, me molan a mi....diferentes!!!!
    y sobre todo la compañia me la imagino de risas a saco....


    el sitio me imagino q. me encantaria....lo de las cuestas no te creas q. me gustan tantísimo (aunque te parezca mentira), pero por el tipo de carreras q. hago no me queda otro remedio q. entrenarlas y además por esta zona no tengo muchas opciones de entrenar en llano...