Atletismo
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Diario de txatx y nai*

  1. #1961
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    XD!! no hay un moderador por aquí???

    Pongámonos serios!!! esto ya no tiene arreglo...
    Uy, no sé, igual Salva...pero me da a mi que ese tiene mas guasa que nosotros todos juntos...

    For those about to RUN...we salute you!!

  2. #1962
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Que el moderador soy yo, dime ....
    ME!

    No lo he podido evitar...

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  3. #1963
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    Cita Originalmente escrito por nai* Ver Mensaje
    ME!

    No lo he podido evitar...
    la madre que ME parió .............
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  4. #1964
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    Necesito mimos....

  5. #1965
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    Me voy a grapar los labios....

  6. #1966
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    Voy a ser como una tumba....

  7. #1967
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    Necesito mimos....
    Cita Originalmente escrito por txatx Ver Mensaje
    Me voy a grapar los labios....
    Cita Originalmente escrito por txatx Ver Mensaje
    Voy a ser como una tumba....
    Ein??? Guat japens????


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  8. #1968
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    Cita Originalmente escrito por nai* Ver Mensaje
    Ein??? Guat japens????

    OOOOOOOOOOiiiiiiiiiiii..... qué goxo...snif, snif... me había picaU y no podía hablar... pero ahora ya sí!! jejeje....

  9. #1969
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    Cita Originalmente escrito por txatx Ver Mensaje
    OOOOOOOOOOiiiiiiiiiiii..... qué goxo...snif, snif... me había picaU y no podía hablar... pero ahora ya sí!! jejeje....
    espero que eso no sea una amenaza!

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  10. #1970
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    espero que eso no sea una amenaza!
    No te está mal, por dejarte engañar.
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  11. #1971
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    Me encanta vuestro diario!! Es la caña de Espaaaaña!!

    Yo toy un poco menos "escacharrada" que Mali, pero si aain que correr... se corre eh?? Poooos no faaaltaba mas!!

    Ostras!!
    Que aqui tengo que poner dos de éstos
    Con permiso:
    Me guardo vuestros moñecos
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  12. #1972
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    Uuuuuuhhhhh, ti ru ri ru ti ru ru ri ruuuu...



    Hoy, si nada lo impide hay entreno con Txatx...y toca entreno suavecito, que mañana hay carrera,...

    ....que miedo...





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  13. #1973
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    Por cierto...nivel de agujetas=98%


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  14. #1974
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    Uuuuuuhhhhh, ti ru ri ru ti ru ru ri ruuuu...



    Hoy, si nada lo impide hay entreno con Txatx...y toca entreno suavecito, que mañana hay carrera,...

    ....que miedo...




    Cita Originalmente escrito por nai* Ver Mensaje
    Por cierto...nivel de agujetas=98%




    Que tengais buen entreno hoy... y mejor carreon mañaaaaana!!
    Seguro que os sale de escándalo, no puede ser de otra manera!! Sois la caña!!
    Que ganas de crónica!!


    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

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  15. #1975
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    Uuuuuuhhhhh, ti ru ri ru ti ru ru ri ruuuu...



    Hoy, si nada lo impide hay entreno con Txatx...y toca entreno suavecito, que mañana hay carrera,...

    ....que miedo...




    Miedo!! Habiendo hospitales.......Donde os vais a batir er cobre?

  16. #1976
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    Cita Originalmente escrito por cazurrin Ver Mensaje
    Miedo!! Habiendo hospitales.......Donde os vais a batir er cobre?
    Mañana en Barakarrrrdo. En la de Minas.

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  17. #1977
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    Que tengais buen entreno hoy... y mejor carreon mañaaaaana!!
    Seguro que os sale de escándalo, no puede ser de otra manera!! Sois la caña!!
    Que ganas de crónica!!


    Lo de "de escándalo" con nosotras dos...casi casi está asegurado...pero por el barullo que montamos!

    Eskerrik asko, karakoltxu!!!

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  18. #1978
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    Cita Originalmente escrito por nai* Ver Mensaje



    Me encanta esa serie, una de las mejores de la historia
    ------------------------------------------------------------------------------------------------------------

    Mi diario de entrenamientos:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...r-confuso.html

  19. #1979
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  20. #1980
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    Suerte no sé, Lolo, pero lo que hemos tenido hoy ha sido...VIENTO!!!

    SÁBADO 28/11/2009 XVIII CROSS DE E.U.I.T. MINAS BARAKALDO

    Siiiiiiiiii...en Baraka....tumbando agujaaaa.....que pim, que pam!


    En fin, después de esta introducción de Barakatown, vamos con la crónica.

    Quedada a las 10 para ir arrejuntando el rebaño, Txatx, el moreno, la madre de Txatx, la perra de la madre de Txatx, el hermanos del moreno y una servidora. Hoy, lo que es afición, no nos ha faltado!
    La carrera ha sido en Barakaldo, organizada por la Facultad de Ingeniería de Minas. Llegamos sobre las 10:30 y como costaba aparcar, hemos soltado al moreno en marcha y ha ido a hacer las inscripciones, mientras las mujeres aparcábamos. Trabajo en equipo!

    La primera impresión al salir del coche, ha sido:

    - Mekabenzotz! Que viento!!!

    No hacía frío, pero estaba la prima del Katrina haciendo de las suyas.

    La salida (y meta) era en la pista de atletismo. No había ni arco de salida, ni de meta ni nada. Supongo que por el viento.
    Nos cambiamos, nos vestimos de torero y hala! A calentar!!
    El moreno, flanqueado por las dos locas, dándo vueltas por la pista. Menos mal que nos hemos portado bien y no hemos tenido día tonto, porque si no, pobre moreno! Para terminar el calentamiento, tres sprints (que la verdad es que me lo he pasado bomba haciéndolos, y creo que Txatx también), estiramientos una fotos (la pobre madre de Txatx se volvía loca con la cámara y en una nos ha sacado movidos y descentrados y la otra nos ha sacado en vídeo, pero he sacado fotogramas, jejej) y, venga! A la salida!

    Vamos a la salida y...KONTXO! Si la salida es en contrameta!!!
    Hubiese tenido coña si salimos a la contra,...

    La verdad es que hoy estaba un poco nerviosa antes de la carrera. No sé por qué, ni en la Behobia estaba nerviosa y hoy me temblaba todo! Total, que ha sonado el disparo de salida y estabamos colocadas de la mitad hacia atrás, pero aún así, el tío de detrás mio me pone las dos manos en la espalda, me empuja y me dice: "vengaaa, vengaaaa"
    Me he quedado con las ganas de decirle:

    - "Oye, ElGerrouj, si tienes tanta prisa, porque no te has puesto ahí delante y me dejas a mi salir desde aqui atrás sin dar la murga?"

    Pero me he callado, mas que nada porque las contestaciones siempre se me ocurren cuando ya estoy en casa y descansada. En fin...

    Hemos salido dando una vuelta a la pista y hala! Al asfalto! Bueno, mejor dicho, a la acera! Tocaba trabajo de habilidad: sortear maceteros de adorno vial y cancelas de hierro. Prueba superada sin chutar ningún macetero y sin dejarme los piños contra la cancela de hierro.
    Hacemos una subidita pequeña y enseguida empieza una bajada bastante larga y con el viento de cara. El dorsal va sonando "prrrrrrrrr, prrrrrrrrr" y parece que voy a motopropulsión, pero no!

    Voy pensando que mucho estamos bajando y que luego habrá que subir. Me resigno y voy alargando la zancada para aprovechar en la bajada. Voy de grupito en grupito, todo el rato acompañada y veo un poco más adelante otro grupito en el que hay una fémina. La chica en cuestión iba con su pareja y tan ricamente. Yo los veía cada vez más cerca, pero no quería apretar el ritmo sólo para cogerlos, porque me quedaba todavía media carrera por delante, asi que he mantenido el ritmo y poco a poco los iba teniendo más cerca.
    Cuando he llegado a la par he seguido el ritmo y a la chica parece ser que no le ha gustado mucho que le pase , asi que ha apretado el ritmo y me ha pasado de nuevo. Me ha hecho gracia que se pique (normalmente la que se pica, sobre todo en bici, soy yo) y he pensado:

    "Pues vale chica, tú pícate todo lo que quieras que yo me pongo a tu rebufo y me quitas el vientaco este!"

    Total que al de un rato, veía que por ir a rebufo de la picona y por no picarla más, estaba bajando mi ritmo, asi que lo he retomado y hala! Ahí te quedas, picona! Me ha tocado pelearme contra el viento un ratito hasta que el circuito estaba ya de vuelta, y entonces...aaaaahhh, viento a favor....aaaaaaahh!!!Gloria benditaaaahhh!!! Pues no! Tocaba cuesta!!!
    Mientras iba subiendo la cuesta, voy encontrándo gente que se había dado por vencida y la iba subiendo andando. "Por mis cojines que yo la subo, pues! Si subí el alto de Miracruz, eso ya es coser y cantar!"

    Me llega un hombre por detrás y me anima:

    - "Venga neska, que ya no nos queda nada y tenemos viento a favor!"

    Le sonrío y le digo:

    - "lo que nos queda será poco, pero es cuesta arriba!"

    Lo mantengo como referencia y sigo subiendo, curva a la izquierda y...pequeña cuesta abajo y ahí está la entrada a la pista! Miro el crono y empiezo a sacar cálculos..."si son 7,5 kms y llevo 36 minutos...aqui hay algo mal!"

    Oigo un "Aupa Neska!" y me hace un surrigurri... sigo dándo la vuelta por la pista hacia meta y oigo por megafonía:

    "El recorrido ha sido algo más corto que lo esperado ya que han sido 6,900 y no 7,500...bla, bla, bla..."

    Aaaaaalgo era ello!!

    Total, en meta 37'37'' para un 6.900, lo que me deja una media de 5'27''/km y la sensación de que aún puedo mejorar un poquito más.

    La Txatx, espero que cuelgue su crónica, pero ya os adelanto que la tía se ha marcado un sub5' como un piano!

    Hala, la semana que viene, más!
    Miniatura de Adjuntos Diario de txatx y nai*-281120091448b-jpg   Diario de txatx y nai*-salida-1-jpg  

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