Atletismo
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Diario de Andreu

  1. #2441
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    mataró
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    hola company, primero felicitarte por la media de barna, valla tiempazo, lo que valla putada lo del tobillo, bueno haber si pronto estas ya recuperado y con la piscina seguro que no pierdes casi nada y prodras hacer la maraton de barna, bueno espero que te mejores rapido un saludo

  2. #2442
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    ¿Cómo vas?
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  3. #2443
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    En el Norte jaja
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    ¿Cómo vas?

    (el no te lo ha puesto, pero te lo pongo yo)
    +1
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

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    Impossible is nothing!.

  4. #2444
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    omniausente
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    Gracias amigos míos

    Podría ir mejor. El sábado 4500 metros en el agua en 1h30', me empezaban a entrar rampas y a subírseme los gemelos y además ya estaba de agua hasta los mismísimos, con lo cual paré.
    15000 metros de piscina en la semana y 0 kms corriendo, esto si es una pequeña tragedia y lo peor es que siguen dando un poco la vara los aquiles de lo c...
    Hoy fisio y después del entreno del martes o miércoles, si puedo, decido que hago, si me quedo sentado hasta que me arregle o si quemo todas las naves en lo que queda que ya son menos de 4 semanas.

    Creo que la alternativa si me recupero en un tiempo decente, puede ser Viena a mediados de abril, el objetivo se llama sub 3h20' !!

  5. #2445
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    Nov 2008
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    Cita Originalmente escrito por javi46 Ver Mensaje
    hola company, primero felicitarte por la media de barna, valla tiempazo, lo que valla putada lo del tobillo, bueno haber si pronto estas ya recuperado y con la piscina seguro que no pierdes casi nada y prodras hacer la maraton de barna, bueno espero que te mejores rapido un saludo
    Gracias Javi, estamos de mala pata, nunca mejor dicho, esperemos que se nos arregle la cosa y le volvemos a dar pronto a la zapatilla

  6. #2446
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    May 2009
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    En el Norte jaja
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    Cita Originalmente escrito por Andreu Ver Mensaje
    Gracias amigos míos

    Podría ir mejor. El sábado 4500 metros en el agua en 1h30', me empezaban a entrar rampas y a subírseme los gemelos y además ya estaba de agua hasta los mismísimos, con lo cual paré.
    15000 metros de piscina en la semana y 0 kms corriendo, esto si es una pequeña tragedia y lo peor es que siguen dando un poco la vara los aquiles de lo c...
    Hoy fisio y después del entreno del martes o miércoles, si puedo, decido que hago, si me quedo sentado hasta que me arregle o si quemo todas las naves en lo que queda que ya son menos de 4 semanas.
    Creo que la alternativa si me recupero en un tiempo decente, puede ser Viena a mediados de abril, el objetivo se llama sub 3h20' !!
    Aqui no quemamos nada eh??
    Paciencia que no hay mal que cien años dure, lo mas importante es recuperarse y hacer todo lo posible para que esto sea asi!! ese es el principal objetivo!!
    leido Andreu?? leidoooooo????
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    Aun no se
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  7. #2447
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    Nov 2008
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    Leído Mai, no se si comprendido

    Cagüenlamarasalada, con esto resumo el todo...

  8. #2448
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    Animo Andreu.. Una putada pero ante esto no queda otra que tener paciencia y sobre todo no tratar de hacer la machada a no ser que estés seguro de que no va a ser peor el remedio que la enfermedad.

  9. #2449
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    Te lo recuerdo una vez mas y van ....... ¿200.000?
    Ya en su día el amigo tintin te dijo que lo que necesitabas era entrenos a bajas pulsaciones, el resto lo tienes mas que hecho, así que la opción piscina te va a venir de lujo, no te jodes mas las articulaciones ni el aquiles y consigues lo que se pretende.
    Estas muy fuerte y el parar de correr, que no de hacer deporte, durante dos semanas, no solo no te va a suponer una merma, sino que te va a ayudar mucho.
    HAZME CASO, COJONES.
    1002
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  10. #2450
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    bilbao
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    En el peor de los casos, siempre quedan más carreras, como dices.

    Es agustioso estar todo el día pendiente del aquiles, así que, haz lo que puedas por distraerte. Empieza a planear Donosti, que a esa, seguro, seguro, seguro que llegas

    De mientras, como te dice Alvaro, piscina, más piscina.... y ya veremos que pasa la semana que viene.

    Mucho ánimo y mucha tranquilidad.... y força al canut!!!!!!!!!!!!!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  11. #2451
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    La tierra aunque a veces en la luna
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    Animos. La semana pasada el gemelo no paro de darme la lata durante varios dias. La verdad creia que no podria acabar el entreno y llegar a la maraton. Modifique los entrenos y canvie todo aquello que parecia que acrecentaba el dolor, y magia se paso, perdi algunos entrenos especificos pero continuo aqui.
    Creo que estas haciendo bien dejando estos dias la carrera a pie y meterte en la piscina, ademas estas en manos del fisio, no hay nada perdido, continuas haciendo ejercicio sin machacar la zona afectada y todo lo que llevas acumulado no lo vas a perder en tan solo una semana.
    En caso de no ser así, yo el año pasado me estaba preparando la misma maraton para sub3h y una lesion en el trabajo me llevo al traste todas las aspiraciones,reconozco que me frustre bastante, pero este año me lo he tomado con mas ganas y ilusion y con una base mucho mejor.
    Nos vemos en la linea de salida y en la meta.

    Salut.
    El que no corre vuela

  12. #2452
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    Pues tio, lo que te han dicho todos, no se, no adelantes acontecimientos tio, vive al día y vete poco a poco¡¡

    Dale caña a la piscina y a ver como se desarrollan los acontecimientos

  13. #2453
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    Chap, hoy ya sabes lo que tienes y, dentro de lo malo, no es tan grave.
    Una tendinitis se cura en un tiempo mas o menos rápido, siempre y cuando no hagas el animal, te han dicho que el jueves y muy despacio, yo esperaría hasta el viernes y sobre todo eso, muy despacio.
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  14. #2454
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    no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, no fuerces, 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    NOOOOOOO FUERCEEEEEEEEEEEEEEESSSSSSS!!!

    Leido y grabadoooooooo????

    Objetivos.........
    Aun no se
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  15. #2455
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    No se si te lo habran comentado, pero no fuerces.
    El que no corre vuela

  16. #2456
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    Cita Originalmente escrito por tramuntana Ver Mensaje
    No se si te lo habran comentado, pero no fuerces.


    Que bueno ! gracias de nuevo a todos, pues no forzaré, creo que esta vez lo he entendido

    El jueves a correr como Chiquito de la Calzada y a ver como respiran estos tendones, por lo pronto, mas agua, uf...

  17. #2457
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    Perderte una carrera que preparas con ilusión es una faena, pero no una tragedia. Lo importante es que puedas salir a correr todos los días, más o menos rápido. Así que lo primero es lo primero, correr, y para eso tienes que recuperarte bien. Luego ya se verá si corres Barcelona, Viena...

    Ánimo, Andreu.

  18. #2458
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    Vanga campeón que eso se cura en nada, no seas impaciente que no vale la pena

    (sé que es más fácil decirlo que hacerlo, pero estoy seguro de que sabes lo que debes hacer )
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  19. #2459
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    esto ..... eh, que no fuerces¡¡¡

  20. #2460
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    Cita Originalmente escrito por Andreu Ver Mensaje


    Que bueno ! gracias de nuevo a todos, pues no forzaré, creo que esta vez lo he entendido

    El jueves a correr como Chiquito de la Calzada y a ver como respiran estos tendones, por lo pronto, mas agua, uf...

    Eso es mañana, si duelen NO FUERCES, mejor 2 dias mas de piscina y recuperar mejor, que 4 en el dique seco.

    Venga, ANIMS!!!
    El que no corre vuela