Atletismo
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Diario de Andreu

  1. #1741
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    Si Señor!

    No lo tengo claro aún, aún no le tengo confianza al ritmo que tengo que llevar y me falta una tirada larga, por encima de los 24-25kms para rematar el tema.
    Apuntan lluvias y bajadas de temperaturas, quedan 6 semanas y pico con lo que el fin de semana que viene me haré la prueba del algodón, a ver que sale.

    En Berlín el año pasado se podían seguir on-line los tiempos cada 5km y en la media, supongo que será igual este año.

    Hoy tirada larga... en piscina!

  2. #1742
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    Cita Originalmente escrito por Andreu Ver Mensaje
    Si Señor!

    No lo tengo claro aún, aún no le tengo confianza al ritmo que tengo que llevar y me falta una tirada larga, por encima de los 24-25kms para rematar el tema.
    Apuntan lluvias y bajadas de temperaturas, quedan 6 semanas y pico con lo que el fin de semana que viene me haré la prueba del algodón, a ver que sale.

    En Berlín el año pasado se podían seguir on-line los tiempos cada 5km y en la media, supongo que será igual este año.

    Hoy tirada larga... en piscina!
    Y no tienes por ahí cerca una media a la que apuntarte para hacer esa prueba del algodón en compañia de gente y con motivación "carrera" pero sin matarte?

  3. #1743
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    Nov 2008
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    Está la media de Sabadell a 3 semanas vista de la Maratón pero me coincide con la Travesía a Sau a la que estoy inscrito y esa no me la puedo perder. No he encontrado ninguna otra media, que debería ser el último fin de semana de agosto para ir bien.
    Seguiré buscando alguna carrera, a ver...

  4. #1744
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    Nov 2008
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    Cita Originalmente escrito por Andreu Ver Mensaje
    Si Señor!

    No lo tengo claro aún, aún no le tengo confianza al ritmo que tengo que llevar y me falta una tirada larga, por encima de los 24-25kms para rematar el tema.
    Apuntan lluvias y bajadas de temperaturas, quedan 6 semanas y pico con lo que el fin de semana que viene me haré la prueba del algodón, a ver que sale.

    En Berlín el año pasado se podían seguir on-line los tiempos cada 5km y en la media, supongo que será igual este año.

    Hoy tirada larga... en piscina!

    Entonces no me lo pierdo.
    Ojo con la larga, estate atento a todos los indicadores.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  5. #1745
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    Nov 2008
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    Cita Originalmente escrito por Andreu Ver Mensaje
    Está la media de Sabadell a 3 semanas vista de la Maratón pero me coincide con la Travesía a Sau a la que estoy inscrito y esa no me la puedo perder. No he encontrado ninguna otra media, que debería ser el último fin de semana de agosto para ir bien.
    Seguiré buscando alguna carrera, a ver...
    Joder, tienes la del Bajo Pas.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  6. #1746
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Joder, tienes la del Bajo Pas.





    PD: y mejor esta, pero a lo mejor te pilla ya tarde ... a mi no

    XXIV Subida Desfiladero de la Hermida (2010) 28,5 km en subida (250 m de desnivel)

  7. #1747
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    Nov 2008
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje




    PD: y mejor esta, pero a lo mejor te pilla ya tarde ... a mi no

    XXIV Subida Desfiladero de la Hermida (2010) 28,5 km en subida (250 m de desnivel)
    Estarás de coña, ¿te vas a jugar NY por esta carrera?.
    No lo entiendo.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  8. #1748
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Joder, tienes la del Bajo Pas.
    Es el mismo fin de semana que la Travesía y que la Media de Sabadell

    Algo haré aunuqe está clar que ir solo o compitiendo con avituallamientos es otra cosa.

  9. #1749
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    Nov 2008
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje




    PD: y mejor esta, pero a lo mejor te pilla ya tarde ... a mi no

    XXIV Subida Desfiladero de la Hermida (2010) 28,5 km en subida (250 m de desnivel)
    Mismo dia y hora que la salida de Berlín. El tema de la omnipresencia no lo llevo aun del todo bien, todo se andará .

  10. #1750
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Estarás de coña, ¿te vas a jugar NY por esta carrera?.
    No lo entiendo.
    Nop, está será mi tirada larga y prueba de toque, todo el mundo por aquí, incluido preparadora, cuñao y el de 2,20 en la maratón de Málaga me la han recomendado como prueba de fuego.

    Por supuesto no es para hacerla a 4,45, la idea a 5,30 o por ahí.

    Además si no puedo correr 28 km a mes y pico de NY, es que no puedo correr NY.

    Claro está que si notara el más mínimo problema dolor o lo que sea a la carrera la pueden dar por donde amargan los pepinos

    PD. Pues por un lado no te voy a poder seguir la carrera, pero por otra lado estaré corriendo a la misma vez que tu a unos cuantos miles de km de distancia, así que de alguna forma se puede decir, que hasta estaremos concectados¡¡

  11. #1751
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    claro que si!

    Haciendo el número, cuando tu acabes, si me va todo bien, estaré a unos 55' de acabar.

  12. #1752
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    Nop, está será mi tirada larga y prueba de toque, todo el mundo por aquí, incluido preparadora, cuñao y el de 2,20 en la maratón de Málaga me la han recomendado como prueba de fuego.

    Por supuesto no es para hacerla a 4,45, la idea a 5,30 o por ahí.

    Además si no puedo correr 28 km a mes y pico de NY, es que no puedo correr NY.

    Claro está que si notara el más mínimo problema dolor o lo que sea a la carrera la pueden dar por donde amargan los pepinos

    PD. Pues por un lado no te voy a poder seguir la carrera, pero por otra lado estaré corriendo a la misma vez que tu a unos cuantos miles de km de distancia, así que de alguna forma se puede decir, que hasta estaremos concectados¡¡
    No lo digo por la distancia, eso me parece normal, me refiero a que sea en constante subida.
    En fin, si ellos lo dicen.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  13. #1753
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    miralo que el lado que 250 mts de desnivel en 28,5 km no es mucho, la verdad, lo he hecho en coche varias veces y la última fijándome y no tiene ninguna gran pendiente, el tanto por ciento de desnivel es flojito¡¡

  14. #1754
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    Por cierto hay dos foreros de aquí de Santander que también van a estar en Berlín

  15. #1755
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    Por cierto hay dos foreros de aquí de Santander que también van a estar en Berlín
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  16. #1756
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    Si lo que pasa es que por los Diarios no pasan, uno es Cuscus y otro un tocayo tuyo Alvaropuertas, que por cierto ya han estado también en NY, Lisboa y Mapoma, se les ve buena gente¡¡¡

  17. #1757
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    Nov 2008
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    omniausente
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    Vengo de hacer 3500 metros de piscina en 1h20'

    El agua un poco caliente y esto agobia un poco. Bien en general pero se que puedo estar algo mejor, espero que sea en poco. Suma y sigue.

    Mañana salida larga matinal.

  18. #1758
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    Cita Originalmente escrito por Andreu Ver Mensaje
    Vengo de hacer 3500 metros de piscina en 1h20'

    El agua un poco caliente y esto agobia un poco. Bien en general pero se que puedo estar algo mejor, espero que sea en poco. Suma y sigue.

    Mañana salida larga matinal.
    Eso es una barbaridad. Cada vez que leo un entreno de estos, veo un trialeta en ciernes
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  19. #1759
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    Cita Originalmente escrito por Andreu Ver Mensaje
    Vengo de hacer 3500 metros de piscina en 1h20'

    El agua un poco caliente y esto agobia un poco. Bien en general pero se que puedo estar algo mejor, espero que sea en poco. Suma y sigue.

    Mañana salida larga matinal.

    q. pasada...se lo estoy comentando a Gonza y me dice q. el ha hecho 1.000 mt. practicamente en el mismo tiempo q. tu....


    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    Eso es una barbaridad. Cada vez que leo un entreno de estos, veo un trialeta en ciernes
    esos metros no son de triatleta...son de ironman puro y duro....

  20. #1760
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    Nov 2008
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    bilbao
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    Cita Originalmente escrito por begoter Ver Mensaje



    esos metros no son de triatleta...son de ironman puro y duro....
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!